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Randonnées à La Penne-sur-Huveaune
Calanques de Cassis 
CassisCalanques de Cassis au départ parking Route de la Gineste en face du camp militaire de Carpiagne. Belvédère Calanques de l'Oule, d'En Vau, de Port Pin et de Port Miou avec boucle retour par Pas des Marmots.
Rando effectuée le 13/11/21. Parcours qui tient ses promesses avec la découverte de superbes contours méditerranéens. A noter qu'un parking est bien implanté au col de la Gardiole mais »
Le belvédère d'En Vau depuis la route de la Gineste CassisCette randonnée permet de découvrir un des plus beaux panoramas des Calanques avec une vue sur la Calanque d'En Vau, le Castel Vieil, le Devenson et le Cap Canaille.
Démarrage par le sentier rouge depuis la route de la Gineste en face du Camps de Carpiagne. Après la Maison Forestière, on descend par le sentier marron rouge. Puis monter jusqu'au Col de l'Oule par le sentier Marron. On rejoint »
Aubagne Randonnée La Penne-sur-HuveauneSur les traces de Marcel Pagnol
A quelques mètres du parking de départ vous pourrez voir le puits de Raimu, rénové dernièrement . Continuer la route puis qui devient piste et vous arriverez au croisement qui permet d'aller voir la ferme D'Angèle. De là, remonter vers le col d'Aubignane. En regardant en haut de la barre rocheuse à gauche du col vous apercevrez l'arche de l'entrée du hame »
Calanques au départ de la gare SNCF de Cassis Carnoux-en-ProvenceDepuis la gare, Les terrasses pour rattraper la route de la Gineste, le col de la Gardiole, calanque d'En Vau et retour à cassis par la calanque de Port Pin, jusqu'à l’arrêt de bus de La Marcouline M1 pour regagner la gare SNCF »
Trail au Garlaban et Taoumé (20 kms) La Penne-sur-HuveauneUne sortie engagée, en cet hiver doux.
Un froid très piquant, cependant autour de la croix sommitale.
J'ai utilisé la base d'une trace existante, que j'ai rallongée et par trop modifiée, puisqu'après le Taoumé, je suis revenu vers le Garlaban, pour une descente rapide, sur sa droite, par le sentier (jaune) des excursionnistes marseillais.
C'est ma deuxième présence sur ce site d'exception »
Sentiers de Pagnol de La Treille à Aubagne La Penne-sur-HuveauneDépart de La Treille arrêt de bus ligne 10 en passant par le Pic du Taoumé, Le Garlaban, la grotte de Manon. Arrivée à Aubagne arrêt de bus ligne 14 »
Trail au Taoumé et Garlaban2 La Penne-sur-HuveauneUn temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D
Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude inclus une petite personnalisation.
La redescende du Garlaban, en enchaînant celle-ci par le "sentier des excursionnistes marseillais", une fois de plus, menée tambour battant.
A noter, une petite ble »
Sentiers de Pagnol AubagneAu départ de l'arrêt de bus ligne 10 "La Gastaude" : Le puits de Raimu, la ferme d'Angèle, le village d'Aubignane, les barres rocheuses du Saint Esprit, les gravures de Douard »
Le Garlaban 15km 700m La Penne-sur-HuveauneUne randonnée classique dans les paysages de Pagnol.
Avec pour finir les pierres gravées de Louis Douard, le graveur du Garlaban.
https://www.youtube.com/watch?v=jbPpwdU89Hg
»
De la Méditerranée aux Alpes du Sud par les lacs AubagneL'itinéraire remonte les vallées du Verdon, du Var avant de rejoindre celles de l'Ubaye et de la Durance.
Réalisé en 9j: étape type 50 km D+ 800m.
J1: Aubagne-Artigues
J2: Artigues-Artignosc
J3: Artignosc - La Palud
J4: La Palud- Castellane
J5: Catsellabe - Entrevaux
J6: Entrevaux- La Cantonnière
J7: La Cantonnière - Barcelonnette
J8: Barcelonnette - St Appolinaire
J9: St Appolinaire- Ga »
MONTS LANTIN - CARPIAGNE - SAINT-CYR - LA BARASSE La Penne-sur-HuveauneDescription : Les crêtes du Mont Carpiagne qui dominent le Col de la Gineste d'un côté, et la cuvette de Marseille de l'autre, offrent toujours un large point de vue intéressant. En partant de la Barasse, une ancienne route d'exploitation va suivre le Vallon de Luinant pour remonter une combe sans nom qui conduit sur la crête du Mont Lantin à proximité du point 562 du large Col du Boucar »
GR2013-COMPLET-365 AubagneTour complet du GR 2013 avec les 2 variantes de Marseille.
Le tour complet fait 368 KM... arrondi à 365 KM
Bonne balade »
Sentier Pagnol - Par la Font de Mai - Aubagne Aubagnehttp://art.photographies.free.fr/images/photos/rando-sentier-pagnol-190211/rando-sentier-pagnol-190211.html »
Circuit Marcel Pagnol et Grottes AubagneRandonnée un peu sportive, surtout les descente.
Plus ou moins 4h de marche.
Faisable par des enfants de 9-10 ans.
Les Grottes rajoutent un côté ludique. »
Grand Tour des Calanques CassisUn "8" mi physique, mi technique mais surtout un parcours de toute beauté au c%u0153ur des Calanques !! »
GROTTE DU GROSHIBOU AllauchA partir du village La Treille prendre le Chemin des Bellons (2km).
Rester à gauche direction la buvette. Au bout petit parking pour maximum 5 voitures.
Prendre le chemin qui va nous conduire au Taoumé. Sur 800m direction col sauvage puis 1k6 le pas du loup encore 400m et arrivée à la grotte du Groshibou.
Chemin du retour:
Prendre la direction d'allauch descente sur 700m jusqu'au col des Esca »
Calanques - Cirque des Pételins, Vallon de la Fenêtre, Vallon des Rampes. Cassis
14 km
le circuit balade Marcel Pagnol La Penne-sur-Huveaunevilla de vacances de marcel " la bastide neuve " à gauche prés des Bellons
villa où il écrivait, " la Pascaline" après avoir laissé le jas de la Badoque
Col d'Aubignane: les vestiges de tournage
1iére tombe à l'entrée du cimetière à gauche: la tombe de Marcel »
Le Garlaban, le Pic du Taoumé et ses grottes La Penne-sur-HuveauneLes copains randonneurs du 04
Départ du parking des Pins au-dessus d'Aubagne
Visite de la grotte de Manon, de la grotte du cerf, de la grotte de la Baume Sourne et celle du Grosibou »
Traversée des crêtes de Carpiagne FontvieilleC'est sans aucun doute la plus longue traversée de crêtes du massif de Carpiagne, faisable à vélo.
Le bouclage impose (sauf remontée en portage, depuis le Vallon des Escourtines en direction de la Candolle, la meilleure solution à mon avis) un peu de "grande" route vers la Penne-sur-Huveaune. J'avais prévu un tracé sur piste pour l'éviter, mais il est barré au départ par le po »
TRAIL OFF GARLABAN 2010 La Penne-sur-HuveauneDépart des CAMOINS,col d'Aubignane, Pas Garrigue, col du Garlaban, Grand Vallon, Mont des Marseillais, Puits d'Aroumi, du Mûrier, Col du Tubé, Vallon de Précatori, du Passe-Temps, Ferme d'Angèle, Vallon de Marcellin, Arrivée aux Camoins. »
Garlaban Circuit Pagnol par les Escaouprés FontvieilleCircuit au départ de La Treille par le vallon des Escaouprés, la source du chien, le pas du loup, le Taoumé, Baume Sourne, le Puit du Murier, le Plan de l'Aigle.
Descente par le vallon des Piches et le vallon de Passe Temps »
Mont Carpiagne en partant de la Barasse La Penne-sur-HuveauneDémarrage depuis le stand de tir de la Barasse. Suivre le tracé jaune jusqu'au sommet du Mon Carpiagnne. >Rejoindre le Mont Saint Cyr. Puis terminer par le tracé bleu depuis la Croix Saint Marcel jusqu'au point de départ. »
GARLABAN 2 La Penne-sur-Huveaune 6 km
VTT - Single génial Garlaban La Penne-sur-HuveauneSortie courte mais offrant un superbe single pour la descente. Le "pas garrigue" se fait à pied avec un portage mais la suite est vraiment géniale. »
Garlaban La Penne-sur-HuveauneBibliothèque Ripatons - Départ du Puits de Raimu pour le col d'Aubignane A/R aux Barres du St Esprit. Montée au Col du Garlaban. A/R à la Croix du Garlaban (724m). Passage au Puits du Mûrier et Pic de Taoumé. Descente sur La Treille avant d'emprunter le Vallon de Passe-Temps »
entre garlaban et taoumé La Penne-sur-Huveaunemontée âpre mais au sommet du taoumé quelle vue et une descente dans un vallon magnifique rempli de"marmites" »
Le garlaban - aubignane - bec cornu La Penne-sur-HuveauneEn partant de la "Font de Mai" nous irons vers le col d'Aubignane, la "Baume du Plantier" et nous rejoindrons le col du Garlaban avant de faire un détour vers le sommet et sa croix.
Le retour se fera par le "Pas des quatre fers" et le "Bec cornu" et retour au parking.
Difficultés : Niveau Moyen, 11.6 km, 733 m de dénivelé et 5:30 minimum hors pauses. »
Garlaban La Penne-sur-HuveauneParcours en boucle qui permet de découvrir les paysages chers à Marcel Pagnol, et notamment le rocher du Garlaban que l%u2019écrivain a largement célébré dans ses ouvrages. »
Traversée WE des crêtes de Carpiagne FontvieilleSans doute un des meilleurs circuits pour faire cette traversée.
On parcourt le sentier du Col Galvaudan au Baralui dans les 2 sens, avec un grand intérêt chaque fois.
Un bon portage pour monter au Col Sabatier puis au Mont Carpiagne, un plus court pour atteindre le Col de la Limite, et quelques petits.
Difficulté technique générale T3, quelques passages T4.
Voir les fiches sentiers de VTTou »
Calanques d'En-Vau & Port pin & Port miou bis CassisUne petite randonnée dans les calanques de Marseille / Cassis.
Pas de difficultés particulières. Permet d?asso 3 calanques. En- Vau, En pin et port Miou . Accès à En vau par le parking en face du camp militaire depuis 2019 »
Randonnée de Pagnol AllauchDémarrer du Parking situé juste en dessus de la "Bastide Neuve" de Pagnol par le sentier jaune. Passer par la grotte du "Grozibou" puis par le sommet du Taoumé. Au col, tournez à droite puis, de suite à gauche (contrairement au tracé) si l'on veut rejoindre le Puits du Mûrier en passant par la Baume Sourne. Pour le retour, descendre vers le Jardinier, puis quitter le sen »
Pic du Taoumé depuis La Treille FontvieilleDifficulté moyenne,descente du Vallon de Précatori un peu plus délicate.
A voir (Bastide Neuve,grotte du Grosibou,Baume Sourne,Baume du Passe Temps etc etc!) »
projet Garlabanoff 2011 La Penne-sur-HuveauneCamoins - montée vers col d\'Aubignane par la Croix, les barres rocheuses du St Esprit, la ferme d\'Angèle - montée vers la grotte de Manon par sentier - aller à la grotte, ne pas continuer vers le pas Garrigue mais rejoindre la piste DFCI, continuer à monter sur la piste jusqu\'au carrefour 551m (panneau) - redescendre par le sentier des Scolopendres jusqu\'au point 265 pour rejoindr »
Croix du Garlaban AubagneGarlaban
Gravures
Croix du Garlaban
Puits du Mûrier
Baume de Sourne
Pic de Taoumé
Grotte du Grosibou
Pas du Loup
Grauvures du Berger
Col d'Aubignane
Aire de battage de le Font de Mai
»
Carpiagne Cassis CassisDepuis le parking de Carpiagne direction le belvédère d'En-Vau en AR depuis le col de l'Oule. La plage d'En-Vau puis le GR direction Cassis »
RECO GARLABANOFF FONT DE MAI CORRECTIF AubagneVOIR RECO 1 : modif au Bec Cornu : pas prendre la piste mais un sentier qui monte en lacets et qui rejoint le Pin Vert »
Mont Rodinaccus FontvieilleSelon la légende, le mont Rodinaccus, au sommet duquel se trouve la chapelle notre dame aurait été, lors de la fondation de Marseille, un oppidum Celto-Ligure de la tribu des Ségobriges.
Départ sortie parking Fontvieille prendre à gauche chemin de barbarou sur 200m puis à gauche remonter le chemin Montespin sur 100m et prendre le chemin forestier à gauche sur 100m et à la patte d'oie pren »
La valentine ----> Signes FontvieilleBoucle au départ de la Valentine
tour du massif de la sainte Baume en 2 jours
avec halte pour la nuit à Signes. »
Montée au Grand Puech FontvieilleTraversée du col Sainte Anne dans la chaîne de l'Etoile. Montée au sommet du grand Puech. La piste DFCI a été restaurée. »
de la treille à l\'oasis en passant par tête rouge et sous le taoumé :tout Pagnol La Penne-sur-HuveauneGrosse montée avec un rédillon pas piqué des hannetons, mais en but la récompense une crête une vue et une descente sur la treille. »
GARLABAN 1 La Penne-sur-HuveauneAR Croix du Garlaban depuis Les Camoins : montée par pas Garrigue et descente par Précatori et Passe-Temps, »
Vallons Luinant Escourtines FontvieilleDe Saint Marcel à la Millière par les vallons de la Vigie, de la Barasse, du Luinant, des Escourtines...retour en bus ou par la N8
On peut partir des Grands Pins = 3kms »
13-Carnoux en Provence Carnoux-en-ProvenceAu départ du cimetière, avenue Jean Bart, une boucle sur les crêtes tout autour du site de la commune de Carnoux. »
Antécime est du Mont Lantin par le vallon des escourtines La Penne-sur-HuveauneAntécime Est du Lantin à partir du cimetière de la Candolle par le vallon des Escourtines. Retour par le vallon des Quarres-Escourtines et le col Candolle-Escourtines. »
Sortie Espigaou Garlaban 27/02/2011 La Penne-sur-HuveaunePrésents:
Bertrand -> Président
Christian -> Slayer old one
Freddo -> le plus bô
Pierre -> Espigaou Bike boss
Romain -> Uzzi's lover
»
Reprise vélo autour du Garlaban. FontvieilleMême séance que le 6 février 2022.
La moyenne cardiaque est passée de 142 à 131 bpm.
pour quasiment le même chrono. Encourageant. »
Collines de Pagnol en partant de la Bastide Neuve AllauchDémarrage par le sentier jaune.depuis le petit parking situé en dessus de la Bastide Neuve.
On passe par le Pas du Loup, la Grotte du Grozibou, le sommet du Taoumé.
Au croisement avec le chemin d'Allauch au Garlaban, prendre à droite puis à gauche le chemin direction "le Puits du Murier". Passage par la Baume Sourne.
Retour par le Vallon de Précatori puis du Passe-Temps.
Retour au parking p »
Sortie Gravel Garlaban FontvieilleMontage des gros pneus. Parti pour une sortie réglages, ce sera une petite rando. Problèmes de centrage de roue et de déraillement. J'avais ce qu'il fallait. Surpris par le mauvais état de la piste du Garlaban. ( Limite adhérence avec mes pneus sans crampons.) »
Randonnée VTT OffRoad PACA 2012 40 km Carnoux-en-ProvenceRandonnée VTT OffRoad PACA 40 km 2012 - Mesurée GPS à 43 km pour 1600 m D . Samedi 17 Mars 2012. Pas de classement.
Garmin Forerunner 305 Sporttracks (avec correction d'altitude) : 41.5km D 1350m.
http://www.offroad-bike.fr/paca/
Attention, le circuit emprunte quelques chemins privés uniquement ouverts le jour de l'épreuve. »
Massif du Garlaban , La grotte du Berger AubagneStationnement route Eoures, face à la Clinique Saint-Michel.
Parcours sans difficulté particuliere.
»
Massif du Garlaban AubagneDépart de Font de Mai,sans difficulté,
sauf la descente du Pas du Loup à la Source du chien ( fort dénivelé et chemin caillouteux). »
Taoume-Garlaban La Penne-sur-HuveauneGrenam13
23 Participants
belle boucle, journée assez fraiche, soleil voilé, qqs gouttes de pluie sur la fin de la rando.
»
grand parcours TEV La Penne-sur-HuveauneTrail en milieu pittoresque, surplombant les calanques de Marseille et Cassis, Cretes, singles, pistes DFCI »
TEV PETIT PARCOURS La Penne-sur-HuveaunePetit parcours TEV accessible à tous faisant decouvrir la mer et les calanques depuis les Mt St Cyr et Carpiagne, Vue sur Marseille exceptionnelle. »
Rando Photo Swimrun CassisChasse image, lever de soleil au belvédère d'En Vau, reconnaissance calanque oule - eissadon swimrun
niveau technique difficile »
Croix de St Marcel FontvieilleParc de la Forbine. Prenez la piste qui monte à flanc de colline sur 800 m puis une chemin caillouteux sur 200 m et vous arrivez à la croix de St Marcel. Magnifique point de vue qui domine Marseille et la vallée de l' Huveaune.
Puis suivre le sentier qui mène au mur de clôture du Domaine de la Forbine.
A travers une ouverture suivre le sentier balisage bleu qui mène au col du Galvaudan.
Au c »
Trail des Eaux Vives (24 km - 1220 d) La Penne-sur-HuveauneDépart de la Barasse, source des Eaux Vives, Mont Lantin, Mont Carpiagne, Mont St Cyr, Croix St Marcel »
Ma boucle Pagnol à moi AllauchDépart du parking en dessus de la "Bastide Neuve ". Descente vers le Vallon de Passe Temps pour récupérer le sentier jaune sur la droite. Au col d'Aubignane, petit détour par le chemin bleu vers la Ferme d'Angèle. Prendre le sentier bleu Pierre Tchernia qui mène au village d'Aubignane au sommet des barres du Saint-Esprit, puis à la croix. Retour au Col d'Aubignane vers le tracé jaune »
Mont St-Cyr par Vallon de Luinan (10.74 / 646 d ) La Penne-sur-HuveauneLa Barasse - Vallon de Luinant - Col Sabatier - Mont St-Cyr - Col Galvaudan - La Barasse »
Garlaban depuis Font de mai AubagneMontée classique avec retour par le superbe vallon des Piches. Au col Salis, une très belle vue sur la jonction des vallons des Piches et de Precatori. »
Candolle Télégraphe et chemin de Cassis La Penne-sur-HuveauneLa Candolle et le télégraphe. Départ du parking du cimetière de la Candolle par le tracé bleu et montée au col entre Candolle-Escourtines puis continuation par la trace en balcon vers le plateau et bifurcation sur le sentier de l'ayguier. Montée au sommet central (404m) puis traversée du sommet. Poursuite par l'ancien tracé vert en direction de la carrière puis reprise du tracé jaune et »
font de mai garlaban AubagneParcours depuis font de mai ( eoures) autour du garlaban et retour, pour test de configuration logicielle »
Calanques de Marseille 17/05/2023 CassisBoucle de 14.5 km, dénivelé cumulé 530 m au départ de la Gineste, qui permet de voir les calanques de Port-Miou, Port-Pin et En Vau »
Mont St-Cyr par Col Galvaudan La Penne-sur-HuveauneLa Barasse - Col Galvaudan - Mont St-Cyr - Baralui - Eaux Vives - Col galvaudan - La Barasse »
GARLABAN 3 AubagneFont de Mai - rejoindre sentier qui monte au Garlaban - Source du Barquieu - Sentier VTT de la Butte des Pinsots -Puits du Mûrier - Baume Sourne - Taoumé - Grotte du Grosibou - Pas du Loup - retour par piste - col d'Aubignane - Font de Mai. »
Rando - Sur les traces de Macel pagnol La Penne-sur-HuveauneRandonnée fort sympathique sur les lieux de jeux d'enfance de Pagnol. Très très chaud pour ce 1er jour d'automne. »
Sur les traces de Pagnol La Penne-sur-HuveauneBoucle au départ de La Treille, passage à la grotte du Grosibou par le versant nord du Taoumé et retour par le vallon de Passe Temps. »
BAUMES DES PESTIFERES La Penne-sur-HuveauneDifficulté moyenne.
Site historique, refuge pour certains habitants marseillais,fuyant la peste qui ravageait la population de leur ville en 1720.
»
Calanques de Marseille - 5 sommets La Penne-sur-HuveauneCalanques de Marseille - 5 sommets - 1000 m de D++ - 16 km.
Mont Lantin
Mont Carpiagne
Mont St-Cyr
Tête Ronde »
Trail au Garlaban et Taoumé (21.7 kms) La Penne-sur-HuveauneAscension, vers Garlaban, via le vallon de Precatori, cette fois-ci. Puis route vers le Taoumé.
Retour vers le Garlaban, jusqu'au sentier des excursionnistes marseillais, pour une descente, vers le départ de la boucle, "tambour battant", comme d'habitude...ou presque.
La progression par le vallon, en début de course + l'ascension vers la croix sommitale, beaucoup trop rapides, ont considérable »
Boucle 2 Pagnol AllauchBoucle Pagnol
Départ du parking en dessus de la "Bastide Neuve ". Descente vers le Vallon de Passe Temps pour récupérer le sentier jaune sur la droite. Au col d'Aubignane, petit détour par le chemin bleu vers la Ferme d'Angèle. Prendre le sentier blau Pierre Tchernia qui mène au village d'Aubignane au sommet des barres du Saint-Esprit, puis à la croix. Retour au Col d'Aubignane vers l »
Boucle Antécime est Lantin Belvédère Escourtines La Penne-sur-HuveauneL'antécime est du mont Lantin par le vallon Quarres-Escourtines. Retour par le vallon des Escourtines et le col Candolle-Escourtines »
Garlaban La Penne-sur-Huveaune
Bibliothèque Ripatons - Départ du Puits de Raimu pour le col d'Aubignane A/R aux Barres du St Esprit. Montée au Col du Garlaban. A/R à la Croix du Garlaban (724m). Passage au Puits du Mûrier et Pic de Taoumé. Descente dans le Vallon de Passe Temps pour rejoindre le Col d'Aubignane et le Parking
»
Traversée du mont Lantin depuis la Barasse (13011) La Penne-sur-HuveauneLa traversée du mont Lantin depuis la Barasse par la source des eaux-vives, le Baralui et le col Boucar. Retour par antécime ouest, vallon des Escourtines et col limite »
Entrainement trail 20 février 2020. FontvieilleDernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.
»
Trail Ruissatel et Garlaban FontvieilleExploration du sud du massif pour trouver un passage à travers les propriétés privées.
J'expérimente aussi la respiration par le nez. Elle est sensée m'obliger à rester en endurance fondamentale. Ça calme bien mais à 160 Puls/mns, je suis loin de ma zone d'endurance.
Beaucoup moins fatigué. »
l\'un des circuits menant au Garlaban La Penne-sur-Huveauneune belle boucle dans les collines chères à Pagnol, belle vue sur marseille, la sainte-baume, l\'étoile.
montée progressive jusqu\'au Garlaban, avec un passage par la grotte de manon, accessible aussi sur le trajet de retour (plus facile).
Un point difficile nécessitant un peu d\'escalade, sur 2 mètres ;)
Le retour semble long, à travers la garrigue.
Pas d\'ombre, rando à faire ava »
Tour de la Ste Baume. FontvieillePremier coup de soleil. Peu de circulation.
C'est la plus longue sortie du triban équipé de pédales automatiques.
De mieux en mieux mais pas encore capable de sortie à la journée. »
Reconnaissance circuit Ruissatel. FontvieilleEncore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même. »
Tour du circuit du Castellet. FontvieilleNouveau réglage du vélo. Cale SPD reculées au max, selle reculée et cintre remonté.
Je supporte mieux mes chaussures trop petites. »
Trail récup rhume FontvieilleDéjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre.
Il va falloir récupérer. »
Swimrun Carpiane - la sauvagerie - Luminy CassisUne variation assez grandiose du mythique Swimrun Sauvagerie. environ 26 km dont 5 km de natation, par les sentiers de grimpeurs, de pêcheurs, de randonneurs avertis (castelviel, faille eissadon, paretti, huluberlus, cheminée du diable...)
Niveau vertical difficile, niveau horizontal assez difficile »
Tour circuit du Castellet. FontvieilleCinquième sortie avec le nouveau vélo route. Vent d'est pénible à l'aller mais retour plus facile malgré la fatigue. Traversée d'Aubagne pénible avec la circulation. »
Traces Pagnol 2020 La Penne-sur-HuveaunePuit de Raimu, col d'Aubignane, Baume du passe-temps, Vallon du précatori, Baume sourne, puit du murier, col du tubé, Le sommet du Garlaban, la baume du plantier.
Ça sent bon Pagnol et la gloire de mon père !! »
Rando Flo Carpiane Eissadon CassisUne escapade vers la belle calanque de l'Eissadon
Niveau vertical moyen
La descente et remontée à l'Eissadon demande d'avoir le pied montagnard »
Sommet du Taoumé. Fontvieille
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé en consommation minimale, il m'a bien envoyé le chrono et les Pulsations/mns dans les oreillettes et consommé 10% de la batterie. Les valeurs semblent cohérentes. Pas trop la forme et pas trop sage »
Le Papillon de Pagnol par Pablo Loza La Penne-sur-HuveauneRandonnée exigeante mais qui est un bon entraînement de préparation, a la saison des treks et de plus vous passez par les jolis coins de Pagnol »
13 - D+ Marseille La Penne-sur-Huveaune13 - D+ Marseille : Penne sur Huveaune - la Barasse - Marseille - mont Carpiagne - mont St Cyr - la muraille de Chine
2021-09-19 »
Pic de Bertagne FontvieillePoint culminant et unique route à plus de 1000 mètres d'altitude des Bouches du Rhône.
Après le col de l'Espigoulier.
Pour monter au sommet, un court passage à plus de 20%.
Panorama grandiose. »
Course à pied Allauch
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines. »
Tour_de_la_Treille FontvieilleRègle du jeu : Courir moins d'une heure sans s'éloigner de plus d'un kilomètre de la maison. Parcours agréable et varié, je vais pouvoir tenir le coup.
»
Retour à la Treille par la colline. AubagneDes travaux sur mon circuit habituel me décident à rentrer à la maison en passant par la colline. »
Antécime est Lantin par Quarres-Escourtines Retour vallon des Escourtines La Penne-sur-HuveauneL'antécime est du Lantin par le vallon Quarres-Escourtines. Retour par le vallon des Escourtines et le col Candolle-Escourtines »
Carpiane Oule Devenson col de la fenêtre Prepa GR20 #8 CassisRando de niveau moyen +
6h30 à 7h, repas tiré du sac vers l'Eissadon
départ au parking situé près de l'hotel Jolis Bois 8h30 retour 15h environ »
Randonnée à Envau CassisLe "Mistraoù" a eu raison de l'exploration des Calanques par la mer (Kayak)
Qu'à cela ne tienne avec la découverte du calcaire et de la crique d'Envau, ce 11/5/13
Participants : Simon, Sarah, Audrey, Emma, Eric »
Calanques Moyenne 16 mars 25 CassisNiv 1 Facile / Moyen - Dépose au parking du col de la Gardiole 13km +350 -590 Maison forestière, Calanque d'En Vau, Pique-Nique.
Retour pour reprendre la suite par le GR. Avec option belvédère d'En Vau 15.5km +490-710m.
Nota:
Après la raide montée en sortie du vallon d'En-Vau quitter le GR pour suivre le bord du plateau au dessus de la calanque d'En-Vau (gouffre de Cadeiron, refuge du Riolet »
13 - D+ - Marseille Cassis13 - D+ - Marseille - Gardiole - Portalet - col de l'Oule - Belvédère - Devenson - cap Gros - crête de l'Estret »
Calanques - Falaises du Devenson et crête de l'Estret CassisBoucle au départ du parking de Carpiagne (route de la Gineste) par le col de la Gardiole, le col de l'Oule, le belvédère d'en Vau, les falaises du Devenson, Cap Gros et la crête de l'Estret.
»
13 - D+ - Marseille Cassis13 - D+ - Marseille - Circuit des 3 demoiselles - Passages difficiles - Gardiole - Aven des Marseillais - col de la Fenêtre - cirque des Pètelins - crête de l'Estret »
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