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Georgein le 29.09.2011

Le garlaban - aubignane - bec cornuRandonnée Pédestre

En partant de la "Font de Mai" nous irons vers le col d'Aubignane, la "Baume du Plantier" et nous rejoindrons le col du Garlaban avant de faire un détour vers le sommet et sa croix.
Le retour se fera par le "Pas des quatre fers" et le "Bec cornu" et retour au parking.
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3D
11.4 km
+659 m/-658 m
03:04

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Difficultés : Niveau Moyen, 11.6 km, 733 m de dénivelé et 5:30 minimum hors pauses.

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Longueur et nombre de points

11.37 km
1719 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
658 m
658 m
696 m
224 m
407 m

Date et durée

29 septembre 2011
10:32
29 septembre 2011
15:32
04:59:43
03:04:56
01:54:47

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.2

368 m/h
1h35m27s

-569 m/h
1h03m02s

Dépense calorique (estimation)

567 Cal
184 Cal/h

Plus

Affichée 2081 fois et téléchargée 85 fois depuis le 07.04.20 15:25
6413666 [Légende]
KME
20.2 kilomètres effort
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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