Démarrage depuis le stand de tir de la Barasse. Suivre le tracé jaune jusqu'au sommet du Mon Carpiagnne. >Rejoindre le Mont Saint Cyr. Puis terminer par le tracé bleu depuis la Croix Saint Marcel jusqu'au point de départ.
Actions 13 km
+797 m/-811 m
03:45
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Commentaires
Par
halentien le 25.12.19 00:04
Me suis régalé ce jour.
Tracé, sans problèmes relevés.
Merci beaucoup Rainer.
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Longueur et nombre de points
13.46 km
7698 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
797 m
812 m
644 m
71 m
340 m
Date et durée
25 février 2012
10:03
25 février 2012
14:29
04:26:24
03:52:00
00:34:24
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 0.7
325 m/h
2h10m23s
-503 m/h
1h24m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 12'52" | 4.7 km/h | |
2 | 16'44" | 3.6 km/h | |
3 | 15'05" | 4 km/h | |
4 | 17'50" | 3.4 km/h | 01'23" |
5 | 21'33" | 2.8 km/h | 01'41" |
6 | 17'49" | 3.4 km/h | 07'28" |
7 | 19'13" | 3.1 km/h | 11'52" |
8 | 27'40" | 2.2 km/h | 03'57" |
9 | 14'26" | 4.2 km/h | |
10 | 15'27" | 3.9 km/h | 01'23" |
11 | 18'40" | 3.2 km/h | |
12 | 14'41" | 4.1 km/h | 05'16" |
13 | 12'58" | 4.6 km/h | 01'24" |
Dépense calorique (estimation)
722 Cal
187 Cal/h
Plus
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