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Accueil > Randonnées > Bouches-du-Rhône > Carnoux-en-Provence

Randonnées à Carnoux-en-Provence

Activité
Calanques au départ de la gare SNCF de Cassis Carnoux-en-Provence
Randonnée Pédestre Distance : 17 km   Denivelée : 530 m
Depuis la gare, Les terrasses pour rattraper la route de la Gineste, le col de la Gardiole, calanque d'En Vau et retour à cassis par la calanque de Port Pin, jusqu'à l’arrêt de bus de La Marcouline M1 pour regagner la gare SNCF »
Calanque d'En Vau escalade Traversée Ramond Cassis
Autre Distance : 9 km   Denivelée : 290 m
Mercredi 6 Novembre Plateau de Castelvieil CAF de Chambéry Dominique, Marie, François, Christine Traversée Ramond. Descente en rappel du trou du canon coté mer. L1- 3a traversée horizontale équipé de plaquettes et pitons. L2- 2b passage dans une arche équipé sur lunule et arbre. L3- 4b montée sur une rampe exposée équipée de plaquettes. L4- 4c ressaut vertical très patiné, difficile à grimper, pla »
Calanques de Cassis Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 9 km   Denivelée : 290 m
description ici www.carnets-voyage.com/france-escapades-cassis.htm . photos là: goo.gl/photos/oYAcS4M9Scj1MNGDA »
Calanques de Port-Miou, Port-Pin et En-Vau Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 8 km   Denivelée : 400 m
Projet de randonnée dans les calanques de Port-Miou, Port-Pin et En-Vau. Remarque : ce tracé est uniquement dessiné à partir des sentiers présents sur carte IGN et n'est pas issu du relevé GPS d'une randonnée effectuée sur le terrain. Le positionnement précis des sentiers peut donc varier, de même que la longueur effective de la randonnée : présence de lacets serrés à plusieurs endroits (ascensio »
GR51 De Cassis à La Madrague - Marseille (Bouches-du-Rhône) Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 28 km   Denivelée : 910 m
Randonnée avec le GR51, Balcon de la Méditerranée, à travers les Bouches du Rhône de Cassis à La Madrague - Marseille. Gîtes d'étapes, Chambres d'hôtes, Hôtels, Camping, Refuges, Auberges. www.gr-infos.com/gr51f.htm »
ESPASSADO 13- 12 au 14 Juillet 2020 Cassis
Trail Distance : 223 km   Denivelée : 7340 m
Projet de Boucle reliant tous les Sommets des Bouches du Rhône. Objectif du OFF : 12 Juillet 2020 (départ à 6h00/ arrivée de Cassis) »
Trail 3 calanques cassis Cassis
Course à pied Distance : 9 km   Denivelée : 460 m
Trail au départ du parking de port miou pour cette trace nous nous sommes garé un peu avant, retour par les 3 calanques. Baignade à En vau. »
Cassis - Cap Canaille Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 19 km   Denivelée : 900 m
Grenam13 Cap Canaille : temps menaçant, gris, brime, mais rando effectuée sans la pluie annoncée par la météo.. »
Cap Canaille et Falaises Soubeyranes Carnoux-en-Provence
Randonnée Pédestre Distance : 11 km   Denivelée : 480 m
Bibliothèque Ripatons. Départ du Pas de Belle Fille pour la Couronne de Charlemagne dominant Cassis puis le Cap Canaille et les Falaises Soubeyranes (plus hautes falaises d'Europe) dominant la mer de 394m se terminant par le Bec de l'Aigle à La Ciotat. Très belles vues sur l'ensemble du massif des Calanques »
VTT - Le Cruvelier Aubagne
VTT Distance : 19 km   Denivelée : 520 m
Sortie VTT juste à côté de chez moi histoire de se dégourdir les mollets. Point de vue superbe de la vigie (merci aux bénévoles qui surveillent les départs d'incendie). La descente du cruvelier est d'un niveau T4, je ne parle même pas des jumps !!! Tout cela est fort sympa. »
La Couronne vers les Falaises ***(Cassis 13) La Ciotat
Randonnée Pédestre Distance : 12 km   Denivelée : 290 m
Pont de la Bécasse - Ruine du Président - Couronne de Charlemagne - Cap Canaille - Falaises de Soubeyranes »
GR2013-COMPLET-365 Aubagne
Randonnée Pédestre Distance : 370 km   Denivelée : 5620 m
Tour complet du GR 2013 avec les 2 variantes de Marseille. Le tour complet fait 368 KM... arrondi à 365 KM Bonne balade »
De la Couronne de Charlemagne au Cap Canaille Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 12 km   Denivelée : 340 m
Belle promenade par les hauts de Cassis en direction des crêtes du Cap Canaille. Depuis le Pas de Belle Fille (rond-point où on peut stationner un véhicule) atteindre immédiatement le plateau incliné de La Couronne de Charlemagne, puis le belvédère du BAU de la SAOUPE d' où l'on a une vue à 360° sur le massif des calanques, cassis, la rade de la ciotat et les cimes de l'arrière pays. Reprendr »
Les Calanques de Cassis Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 14 km   Denivelée : 710 m
Départ du parking au bout de la calanque de Port-Miou. Longer la calanque par la droite et en arrivant sur la mer remonter sur le passage entre les deux calanques. Faire le tour de la pomme de pin. Au retour écouter le souffleur juste au moment ou vous redescendez sur la calanque de Port-Pin. Remonter à gauche de l'autre coté de la plage en direction de la calanque d'En-Vau. Allez jusqu'au point »
cassis / la bedoule / carnoux / cassis Carnoux-en-Provence
VTT Distance : 19 km   Denivelée : 420 m
Piste DFCI pour monter, puis single assez ludique Quelques arbres en travers dans le single entre carnoux et cassis »
Cassis-Mont Gibaou La Ciotat
VTT Distance : 20 km   Denivelée : 720 m
Sortie adaptée des speciales Enduro Offroad et de la trace VTOPO Fontblanche Ste Baume 66. A la fin de la descente après la sortie du tunnel sous la voie de chemin de fer (point 662) suivre le cheminement bétonné du canal pour éviter la montée ! »
VTT - Enduro Espigoulier Aubagne
VTT Distance : 26 km   Denivelée : 790 m
Voilà le CR de cette géniale descente enduro de l'Espigoulier. Tout y est ! Le passage dans la grotte est génial (gaffe aux marches d'après) ! Cela vaut bien la montée. Le single entre le col et la descente à proprement parlé est très sympa. Que du bon ! Merci à tous ceux qui entretiennent ce single. A refaire »
cassis - vallon des conquêtes Cassis
VTT Distance : 26 km   Denivelée : 1030 m
au départ de cassis, ascension vers la routes des crêtes, poursuite au dessus de la couronne de charlemagne, puis magnifique trace dans l'arrière pays. »
Gibaou - Bois de Ratataigne Carnoux-en-Provence
Randonnée Pédestre Distance : 7 km   Denivelée : 360 m
Parking au-dessus de la Maison de Retraite de La Bédoule. Sans difficulté si ce n'est une descente caillouteuse avec des pierres roulant sous les chaussures. »
Calanque d'En Vau, Port Pin, Port Miou Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 13 km   Denivelée : 470 m
Parking possible au départ (peu de place) du pont A suivre le tracé marron N°5 qui passe par la maison forestière. Au col de l'Oule, prendre le tracé bleu N°2 vers le belvédère (sud) en aller retour (coin pique-nique idéal) Redescendre du col de l'Oule par le GR (Rouge et Blanc) dans le vallon d'En Vau. Au point de remontée sur la gauche du GR, possibilité de faire un aller/retour à la plage d'En »
Critérium dans les calanques de Marseille Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 29 km   Denivelée : 1740 m
Tous les ans, les excursionnistes marseillais www.excurs.com/fr/ organisent un critérium dans le massif des calanques de Marseille. Au choix, 5 parcours sont proposés. »
Cassis - Luminy -Francois 2015 Cassis
Course à pied Distance : 25 km   Denivelée : 2100 m
Une rando trail exceptionnelle, à travers les calanques de marseille (cassis, en vau, couloir devenson, cheminée du diable, candelle, corniche du caf, sugiton, morgiou sormiou, luminy) par des sentiers plutot exposés ! deux ou trois baignades de prévues »
En Vau-Port Pin-Port Miou Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 15 km   Denivelée : 390 m
Bibliothèque Ripatons. Départ après la caserne de pompiers. Descendre sur le Bestouan, rejoindre la calanque de Port Miou. Longer les appontements, utiliser l'ancien GR jusqu'à la Pointe Cacau. Rechercher le trou souffleur puis descendre sur la calanque de Port Pin. Se diriger vers la pointe d'En Vau et remonter sur le plateau du Cadeiron. Descendre dans le vallon d'En Vau jusqu'à la plage d'En Va »
Roquefort Trail (28 km - 804 d ) Carnoux-en-Provence
Course à pied Distance : 28 km   Denivelée : 860 m
ROQUEFORTRAIL, c'est un trail dont la distance est de 28,5 Kms, avec un parcours de 3,5 Kms sur route et 25 Kms sur sentier. Le parcours, balisé, passe à travers les vignobles et collines de ROQUEFORT-LA BEDOULE »
enduro offroad cassis 2012 Roquefort-la-Bédoule
VTT Distance : 32 km   Denivelée : 1050 m
Trace du parcours enduro 2012 de l'étape de cassis de l'offroad. 4 spéciales descendantes et 4 liasons. Note : les données altitudes ne sont pas bonnes (altimetre non configuré ) »
Calanques Eissadon_Port Miou Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 16 km   Denivelée : 920 m
Rando de 16 Km Dénivelé - : 850 m Calanques : Port Miou, Port Pin, En Vau, Oule, Eissandon Retour par Col de l'Oule, le Portalet, Forêt de la Fontasse, Pas des Marmots »
56 km départ cassis passage offroad 2009 Cassis
VTT Distance : 53 km   Denivelée : 1630 m
longue sortie vtt, un peu de foncier jusqu'a cuge au depart de cassis. ca fait du bien! sans les pauses 3h46 au compteur et 15 de moy, le GPS manque de précision sur les temps d%u2019arrêt. tracé avec Oruxmap sur android »
gémenos-rouvière-colange-cruvelier-gémenos Roquefort-la-Bédoule
VTT Distance : 33 km   Denivelée : 920 m
gémenos-grand rouvière-petit rouvière-vallon peuplier-petite st beaume-chateau julhands-col ange-cruvelier-gémenos »
Rando cassis 33km d'octobre Cassis
VTT Distance : 34 km   Denivelée : 780 m
rando au départ de cassis, vigie de la bedoule col de l'ange, petit rouviere, retour par le départ de l'offroad PACA. »
Chemin de la Sainte Baume, 21ème tronçon.De Cassis à la calanque de Port Pin. Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 3 km
Hè ben voila, c'est accompli ! Vous pouvez maintenant, en suivant les 21 tronçons de ce tracé,relier Vienne (38) aux calanques de Cassis (13) en passant par la grotte de Marie Madeleine dans le massif de la Sainte Baume(83). Vraiment, vraiment il s'agit là d'un très beau périple, donc à tout bientôt sur le Chemin des Magdaléniens du 21ème siècle ! Plus d'info : wwwdepasenpas.com Bonne Marche à »
Cyclo Col de l'ange Aubagne
Cyclotourisme Distance : 25 km   Denivelée : 270 m
Petite rando très sympa par des routes pas trop féquentées ! Nous sommes dans la garrigue avec de belles vue sur la Sainte Baume... »
Le trou du soufleur et la pointe Cacau Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 3 km
Le trou du soufleur et la pointe Cacau Petite ballade avec parties glissante mais classique 60 m 4 km 1h 15 »
VTT - Le cruvelier petit single sauvage Aubagne
VTT Distance : 20 km   Denivelée : 420 m
Une petite virée VTT vers le Cruvelier avec une belle descente par un single bien caillouteux et technique ! Il vaut mieux partir directement de Gémenos. »
Randonnée VTT OffRoad PACA 2012 40 km Carnoux-en-Provence
VTT Distance : 41 km   Denivelée : 1400 m
Randonnée VTT OffRoad PACA 40 km 2012 - Mesurée GPS à 43 km pour 1600 m D . Samedi 17 Mars 2012. Pas de classement. Garmin Forerunner 305 Sporttracks (avec correction d'altitude) : 41.5km D 1350m. http://www.offroad-bike.fr/paca/ Attention, le circuit emprunte quelques chemins privés uniquement ouverts le jour de l'épreuve. »
VTT - Sentier du Blé Aubagne
VTT Distance : 21 km   Denivelée : 440 m
Petit virée VTT sur le Mont Cruvelier pour terminer par la descente de Saint Pons. Très cool et fort jolie. »
Calanques de Port Pin et En Vau - Cassis Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 15 km   Denivelée : 390 m
Train depuis Marseille St Charles vers Cassis et en arrivant pas le temps d'attendre la navette, trop pressé pour profiter de cette belle journée. Beaucoup de pose... C'est obligé pour cette magnifique balade. Au retour on se promène dans Cassis. Puis il est temps de remonter vers la gare, en navette, depuis le carrefour du casino. Attention manque quelques centaines de mètres au départ de la ga »
Parcours du brevet 2016 Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 17 km   Denivelée : 1160 m
Brevet 2016 Relevé effectué pendant le brevet 2015. Le relevé de dénivelé est sujet à caution ! »
10 SUMMITS CHALLENGE - ESPASSADO 13 Cassis
Trail Distance : 230 km   Denivelée : 8210 m
Parcours évoluant dans l'ensemble des grands massifs des Bouches du Rhône, et reliant tous les sommets du département. Une grande ballade à travers les plus beaux paysages de nos montagnes, la mer en toile de fond. Un parcours qui sera fait en totalité lors d'un "OFF" les 8-9 mai 2020. Pour nous rejoindre : https://www.facebook.com/groups/432504321002336/ »
Ronde des vignes à La Bédoule Carnoux-en-Provence
Marche Nordique Distance : 10 km   Denivelée : 200 m
Compétition annuelle organisée par la mairie de Roquefort-La-Bedoule (13830) et l'association l'Envol »
13-Carnoux en Provence Carnoux-en-Provence
Randonnée Pédestre Distance : 16 km   Denivelée : 460 m
Au départ du cimetière, avenue Jean Bart, une boucle sur les crêtes tout autour du site de la commune de Carnoux. »
Les falaises de Soubeyrane Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 9 km   Denivelée : 380 m
Un classique de Laurent, avec la traversée Cassis la Ciotat en utilisant le sentier jaune. Démarrage du Pas de la Colle afin d'éviter les problèmes de parking de Cassis, le début du sentier directement sur la route et gagner ainsi 200 mètres de dénivelé. Arrivée au parking de la calanque de Figuerolles après être passé par la chapelle de Notre Dame de la Garde. »
Calanques de Cassis Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 15 km   Denivelée : 630 m
Parcours de 17km environ dans les magnifiques calanques de Cassis. Point remarquables visités : %u2022 Calanque de Port Miou %u2022 Calanque de Port Pin %u2022 Pointe d%u2019en Vau %u2022 Refuge du Piolet %u2022 Calanque d%u2019en Vau et ses 2 belvédères offrant une vue imprenable %u2022 Calanque de L'Oule %u2022 Calanque de L%u2019Eissadon %u2022 Calanque du Devenson et col du Devenson %u2022 Le »
Cassis Ratataigne et Tunnel Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 14 km   Denivelée : 490 m
Parking sur le bord de route après la Ferme Blanche en direction de la Gare de Cassis Tour de Ratataigne et passage dans tunnel sous la voie ferrée. »
Cassis - Col de Morgiou (aérien) Cassis
Course à pied Distance : 21 km   Denivelée : 1810 m
calanques par sentiers magnifiques mais aériens avoir le pied sûr ! environ 25 km, 2200 m , entre 6 et 7 h pour un traileur moyen »
Rouvieres commune de La Bédoule Roquefort-la-Bédoule
Randonnée Pédestre Distance : 10 km   Denivelée : 300 m
Randonnée sans difficulté mais se trouvant majoritairement en terrain privé sur lesquels les propriétaires empêchent de pénétrer, obligeant à rebrousser chemin à plusieurs reprises. Ne pourra probablement pas être refaite ! »
CASSIS calanques de port MIOU vers EN VAU Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 13 km   Denivelée : 320 m
Belle promenade de la calanque de Port Miou vers la calanque d'EN VAU. Le retour se fera en passant par la calanque de port PIN. »
Cyclo Détour dans le var Aubagne
Cyclotourisme Distance : 43 km   Denivelée : 490 m
Cyclo très agréable avec toujours des beaux points de vue sur la sainte Baume et le Var. relativement peu de voitures donc très sympa... »
Cyclo - circuit du castellet Aubagne
Cyclotourisme Distance : 31 km   Denivelée : 450 m
Très sympa rando cyclo avec une boucle autour du circuit paul Ricard. Malheureusement, plus de pîle donc la trace s'arrête avant la fin du parcours. Pour la suite, nous avons emprunté la route qui part à la Ciotat (forêt de Fontblanche) pris à droite direction Col de l'Ange pour finir à Aubagne ! »
Cacau en Vau Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 8 km   Denivelée : 300 m
Démarrage du parking de Cassis. Aller retour jusqu'à la pointe Cacau, puis, tour d'en Vau par le sentier bleu. retour par le GR jusqu'au point initial. »
Petites escalades dans les Calanques Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 13 km   Denivelée : 600 m
Départ Port Miou pour l'itinéraire n°23 des "Randonnées du vertige en Provence" de Pierre Millon. On emprunte le GR en direction d'En Vau. Calanque de Port Pin puis on monte sur le plateau de Cadeiron toujours sur le GR jusqu'à la piste. Impossible de savoir si le topo a bien été suivi ou si il fallait se diriger un peu plus tôt vers le Sud. On laisse le GR main droite et on se dirige »
06 Cassis La Seyne-sur-Mer Cassis
Cyclotourisme Distance : 51 km   Denivelée : 590 m
Etabli en prévision d'un circuit vélo du 24 mai au 5 juin 2012 d'Avignon à Manosque. Etapes à Arles, Les Stes-Maries-de-la-Mer, Port-Saint-Louis-du-Rhône, Carry-le-Rouet, Cassis, La-Seyne-sur-Mer, Collobrières, Carcés, Aiguines, Rougon, Moustiers-Ste-Marie, Oraison ou Manosque. 6ème étape »
Une super sortie de 11km à Aubagne Aubagne
Course à pied Distance : 12 km   Denivelée : 340 m
Départ de l'hôtel Linko : direction les monts à proximité. Bonne variété de pente et de revêtement pour un entraînement efficace. De beaux paysage à mi-parcours. Idéal pour une sortie à la fraiche de bonne heure pour ne pas souffrir de la chaleur ! »
Cassis Marseille Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 25 km   Denivelée : 1420 m
Démarrage du parking de Port Miou. Arrivée Campagne Pastré, après avoir quitté le sentier bleu au Col de la Selle. »
Pas de la Colle au parc Muguel Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 12 km   Denivelée : 300 m
Du pas de la Colle au bec de l'aigle du parc Mugel. 14,3 km réels en 5h 40 Venir par la sortie autoroute N8 direction Cassis et prendre la route des Crêtes pour se garer au parking du pas de la Colle. coordonnées: 43,2073 5,56145 Départ du Pas de la Colle, route des crêtes à Cassis, on passe devant la Baume noire des Espagnets. Puis le belvédère des Calanques, le Cap Canaille R »
Calanque d'En Vau Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 8 km   Denivelée : 240 m
Rando de 3h aller-retour à la calanque d'En Vau. Certains passages difficiles. Beaucoup de monde, même le WE du 1er Novembre. Préférer le printemps lorsque le soleil éclaire la calanque et ses eaux turquoises. »
Ultra Tour des Monts Marseillais Cassis Col de l'ange Cassis
Course à pied Distance : 18 km   Denivelée : 800 m
Étape de l'UT2M (2nd édition) Ultra Tour des Monts Marseillais http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=333605287687&ref=ts »
Défi #3 le retour du Jedi Cassis
Course à pied Distance : 11 km   Denivelée : 630 m
rappel l'an dernier vimeo.com/70686634 RV 8h15 13 km, 700 M durée: 3h45 (30 min de baignade inclue) Gopro, maillot de bain et lunettes obligatoires (pas de plat sur les mollets cette année J-Phi stp ;), Ingrid, Claire, c'est le moment de lancer des défis aux garçons trop sages :lol: ) attention passages vertigineux prévus pour le trou du serpent, mais échappatoire prévu Je ne pourrai pas orga »
calanques cassis Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 16 km   Denivelée : 630 m
le GPS s'est permis quelques fantaisies. altitude de départ 50 et non -50! longueur itinéraire environ 15km belle ballade »
Calanques Port-Miou à Essadon Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 15 km   Denivelée : 520 m
Circuit par AJ de la Fontasse, le Portalet, Col de l'Oule... Calanques visitées : Port-Miou, l'Oule, Essaidon, En vau, Port Pin »
Randonnée autour de la couronne de Charlemagne Carnoux-en-Provence
Randonnée Pédestre Distance : 4 km   Denivelée : 210 m
Départ du sommet de la couronne de charlemagne. Suite du périple Difficulté Moyenne Niveau2 chemin de terre et cailloux, vision panoramique sur Cassis. »
Brevet du randonneur 2013, trace première moitié du parcours Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 11 km   Denivelée : 890 m
Vous pouvez voir ici la trace GPX de la première partie du Brevet du randonneur 2013 (organisée par le CAF-CMC). Il s'agit de la partie du parcours qui va de Port-Miou à la barrière sur le ch. rouge "au dessus des toits". L'enregistrement a été fait lors du brevet 2012, cette partie du parcours n'a pas évolué. La seconde partie du parcours est décrite ici>> www.visugpx.com/?i=1364581157 »
Ronde des vignes à La Bédoule 2018 Carnoux-en-Provence
Randonnée Pédestre Distance : 10 km   Denivelée : 110 m
Marche Nordique Compétition annuelle organisée par la mairie de Roquefort-La-Bedoule (13830) et l'association l'Envol »
Swimrun Cassis Castevieil Sormiou Cassis
Autre Distance : 15 km   Denivelée : 850 m
Sortie Swimrun départ de Port Miou à Sormiou niveau natation : bon (traversées engagée baie Sormiou, Devenson) niveau vertical : difficile (1 passage castelvieil rappel avec une corde et baudrier) Durée 6h »
Roquefort-la-Bedoule-Montounier Roquefort-la-Bédoule
Randonnée Pédestre Distance : 20 km   Denivelée : 880 m
grenami : 16 participants pour une grande boucle ! météo assez favorable, mais manque de rayons de soleil pour les photos ! »
la narine de Neptune Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 16 km   Denivelée : 700 m
La calanque de port Miou, la Fontasse, le vallon de la fenêtre, le puits du chat, le refuge du Piolet, la barine de Neptune »
ESPASSADO-13 / Version 12 Janvier 2020 Cassis
Trail Distance : 224 km   Denivelée : 8890 m
Projet pour les 8-9 mai 2020 En OFF https://www.facebook.com/groups/432504321002336/ 10 sommets de Provence - Espassado 13 »
Randonnée au plateau de Castelvieil Cassis
Trail Distance : 9 km   Denivelée : 290 m
Belle randonnée sur le plateau de Castelvieil à partir de Port Miou (Cassis) Passage dans l'eau (traversée d'En Vau dans la largeur, 200m) prévoir sac étanche et serviette pour se sécher. Montée sur le plateau niveau 3 escalade, possible sans corde mais il ne faudra pas tomber ! »
Les calanques de Cassis Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 16 km   Denivelée : 690 m
6 févr. 2020 à 09:03:34 Les calanques de Cassis. Belle journée rando assez difficile les dénivelés s'enchainent ! »
Swimrun Calanque de Port Miou à Luminy Cassis
Autre Distance : 13 km   Denivelée : 480 m
Départ nocturne 6h de Port Miou (RV à 5H45) Dépose des voitures à Luminy à 5h15 (arrivée) avec sacs de change Distance : 15km dont 4 à 5 km natation environ Durée : 6 à 7h Terrain CàP très technique (marche) dénivelé 1300 m+ environ Un saut non obligatoire, mais diplômant repas tiré du sac (type boulghour, noix cajous etc.. conditionnement bjorg par exemple), 1,5 l par personne minimum Matériel ob »
Espassado13 partie finale Cassis
Trail Distance : 51 km   Denivelée : 1690 m
Final de la trace (ne fonctionne pas en 1 fois sur un Etrex30x) Pour la trace complète : https://www.visugpx.com/uRJZphRgXU »
Swimrun Plateau de caste viel - Anse de la Baume Cassis
Autre Distance : 13 km   Denivelée : 460 m
Swimrun très technique (petit devenson, oule, montée plateau casteviel, belvédère d'en vau) avec une grosse partie natation autour de castel viel. Une sortie les plus relevées jamais faite jusqu'à présent. Exige une grosse expérience et une météo marine clémente. »
The Castelvieil Dawn Wall - Traversée Port Miou Luminy départ nocturne Cassis
Autre Distance : 11 km   Denivelée : 420 m
[16:01, 09/01/2020] Akuna: traversée RV 6h30 cassis parking Port Miou, départ 7h, port miou, port pin, tour d'en vau et castelvieil dans l'eau, sortie d'eau eissadon, falaise devenson, entrée d'eau vers calanque oeil de verre, sortie eau morgiou et luminy [16:02, 09/01/2020] Akuna: ça fait des longues portions de nat, il faudra se couvrir (mettre une sous couche) »
Swimrun Climb Natureman Cassis
Autre Distance : 11 km   Denivelée : 610 m
Gilles B. Swimrungoat climbing Run Port Miou Port Pin Swim traversée En Vau Climb voie Calendal (p 596) 6a 6a+ 5c 6a 110m (ou Climb Calanque ? 6a 4b 4b 4c 5b) Run Plateau Castelvieil Climb rappel vers brèche 20m (p 604) Climb rappel voie Avé Maria (p 544) Swim vers calanque Eissadon pilier est Climb voie la mer profonde et bleue (p 532) 5b 5c+ 5c 6a 6b (ou morceau de Sonia 5b 6a 6a) Run f »
Swimrun Port Miou à Luminy moonshot Cassis
Autre Distance : 13 km   Denivelée : 480 m
Départ 6h de Port Miou (RV 5h45) Dépose des voitures à Luminy à 5h30 (arrivée) avec sacs de change Distance : 14 km dont 4 à 5 km natation environ Durée : 6 à 7h Terrain CàP très technique (marche) dénivelé 1000 m+ environ Un saut non obligatoire mais diplômant repas tiré du sac (type boulghour, noix cajous etc.. conditionnement bjorg), 1,5 l par personne minimum Matériel obligatoire : 1 bouée + l »
Swimrun Sunrise in your eyes Cassis
Autre Distance : 8 km   Denivelée : 180 m
Départ nocturne 6h de Port Miou (RV à 5H45) Arrivée 10h max Distance : 9km dont 2 km max natation environ Durée : 3H30 à 4h Terrain CàP très technique (marche) dénivelé 400 m+ environ Barre, gels, 1 l par personne minimum Matériel obligatoire : 1 bouée + longe / binôme, frontale à mettre dans la bouée (pas de frontale pas de départ), sifflet Niveau natation : intermédiaire, niveau vertical : assez »
Trk001-F-MNT Cassis
Randonnée Pédestre Distance : 9 km   Denivelée : 370 m
circuit :départ du parking carrière de port Miou puis AJ la Fontasse -et vers balcon Envau_descente par tracé bleu vers la pointe Cacau et retour par port Miou vers parking »
Castelvieil pas trop roulant Cassis
Autre Distance : 12 km   Denivelée : 220 m
une demi journée mythique autour et au dessus de Castelvieil 4 à 5 h pour 12,5 km, il faudra bien cela pour se forger de beaux souvenirs »

Villes