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La valentine ----> SignesVTT

Boucle au départ de la Valentine
tour du massif de la sainte Baume en 2 jours
avec halte pour la nuit à Signes.
Actions
115 km
+1657 m/-1633 m
06:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

114.93 km
9501 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1656 m
1634 m
745 m
78 m
451 m

Date et durée

09 juin 2012
16:58
10 juin 2012
20:23
2 jours
06:10:16

Vitesses et denivelés horaires

18.6 km/h
Détail »

56.2 km/h
au km 45.4

619 m/h
2h03m07s

-1683 m/h
0h44m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
6h10m16s

2867 Cal
465 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:1450 - 99 w00:28:56100 - 149 w01:05:04150 - 199 w01:42:04200 - 249 w01:01:57250 - 299 w00:22:25300 - 349 w00:02:21+ 350 w00:00:11

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s787 watts1m532 watts2m291 watts5m260 watts10m252 watts20m247 watts40m233 watts1h226 watts

Plus

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281448122 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Fontvieille · Les plus belles randonnées autour de Fontvieille
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume
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