La Candolle et le télégraphe. Départ du parking du cimetière de la Candolle par le tracé bleu et montée au col entre Candolle-Escourtines puis continuation par la trace en balcon vers le plateau et bifurcation sur le sentier de l'ayguier. Montée au sommet central (404m) puis traversée du sommet. Poursuite par l'ancien tracé vert en direction de la carrière puis reprise du tracé jaune et montée à la borne (315m) Montée au télégraphe (321m) et continuation jusqu%u2019à la piste du « chemin de Cassis » (198m) Retour par le même tracé jaune. Arrivée au sommet est (400m) descente par le tracé jaune suivant le balcon puis bifurcation du tracé bleu (205m) et retour au parking cimetière de la Candolle par le tracé bleu.
Actions 10 km
+624 m/-622 m
02:30
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Longueur et nombre de points
10.19 km
1779 pts
8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
624 m
622 m
403 m
97 m
284 m
Date et durée
27 septembre 2014
08:26
27 septembre 2014
10:56
02:30:18
02:23:36
00:06:42
Vitesses et denivelés horaires
4.3 km/h
Détail »
6.4 km/h
au km 2.5
464 m/h
1h11m13s
-571 m/h
0h56m11s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'59" | 4 km/h | |
2 | 16'11" | 3.7 km/h | 03'32" |
3 | 11'57" | 5 km/h | |
4 | 11'55" | 5 km/h | 03'10" |
5 | 10'57" | 5.5 km/h | |
6 | 17'52" | 3.4 km/h | |
7 | 18'15" | 3.3 km/h | |
8 | 12'34" | 4.8 km/h | |
9 | 16'18" | 3.7 km/h | |
10 | 10'04" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
579 Cal
242 Cal/h
Plus
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