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Pic de BertagneCyclotourisme

Point culminant et unique route à plus de 1000 mètres d'altitude des Bouches du Rhône.
Après le col de l'Espigoulier.
Pour monter au sommet, un court passage à plus de 20%.
Panorama grandiose.
Actions
3D
74.2 km
+1378 m/-1367 m
04:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

74.24 km
15634 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1377 m
1368 m
1037 m
97 m
414 m

Date et durée

26 août 2024
07:21
26 août 2024
11:42
04:20:33
04:08:28
00:12:05

Vitesses et denivelés horaires

17.9 km/h
Détail »

46.5 km/h
au km 6.1

700 m/h
1h43m26s

-1596 m/h
0h42m29s

Fréquence cardiaque

69 bpm
169 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:23:01FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:23:04FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:30:03FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:03:03FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

120 Watts
4h08m28s

1711 Cal
413 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:2250 - 99 w00:33:23100 - 149 w00:47:57150 - 199 w01:00:03200 - 249 w00:32:24250 - 299 w00:07:42300 - 349 w00:02:14+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s381 watts1m339 watts2m286 watts5m218 watts10m205 watts20m191 watts40m180 watts1h175 watts

Plus

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200337116 [Légende]
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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