VTT - Enduro sur regagnas AuriolVTT 17 km
660 m
Circuit vraiment très sympa. Les vues sur la sainte Victoire et la sainte Baume sont superbes.
Tout type de terrain, terre, racines, pierres...
Montée par DFCI relax, plus petit single montant fort sympa et enfin le clou de la sortie, la descente par les singles du regagnas. Du très hard au plus "simple" !
Génial »
VTT Espigoulier - La Grande Baume GémenosVTT 19 km
770 m
Superbe descente, récemment "nettoyée" par des adeptes de descente enduro.
Tout se descend maintenant sur le vélo (et vite), sauf peut-être la sortie de la grotte de la Grande Baume avec sa belle marche !
Certainement une des descentes les plus rapides et ludiques depuis le col de Bertagne (col du Cros précisément). »
Gemenos La Grande Baume GémenosVTT 20 km
1100 m
Vallon de la Galère, Col de l'Espigoulier, sentier horizontal, Col de Bertagne, Grotte de la Grande Baume, remontée sur piste pour prendre le départ du sentier Botanique (Gours de Brest), retour maison. »
La Croix du Garlaban RoquevaireSuper rando depuis Lascours jusqu'à la Croix du Garlaban en passant par les Marmites, le puit de Laroumi et la source de Barquieu.
En partant vers 10h30 vous pouvez être à l'heure de la pause dej' au puit de Laroumi. »
Bikepacking gravel : Sud -> Vercors La DestrousseDescriptif complet sur : allerdehors.wordpress.com/2019/07/17/grande-traversee-du-vercors-par-les-haut-plateaux-en-gravel-et-bikepacking/
2 jours et 250 km jusqu'à Die, par les petites routes en s autorisant quelques sections "gravel" vers la montagne sainte victoire.
Direction les plateaux du Vercors par le col de Rousset. L accès à l itinéraire VTT gtv se fait depuis la petite »
Mont du Marseillais PeypinDépart du Régage vers le mont du Marseillais et descente vers le hameau du Pichauris en passant par les Hubacs. »
les marmites du garlaban Roquevaireau départ de Lascours, on prend le chemin des dansaires et l'on monte jusqu'à la croix qui est au sommet du garlaban. On redescend par la grand vallon, par les fameuses marmites avec chaines etr câbles,,,sportif ,,, »
VTT Sainte Baume : Espigoulier, sentier des Clapes GémenosVTT 19 km
770 m
Départ depuis Gémenos, vallon de la Galère, col de l'Espigoulier, traverse de Roussargue, col du Cros, col de Bertagne, sentier sous le pic de Bertagne, direction pas de Cugens, puis sentier des Clapes jusqu'à Saint-Pons.
Superbe vue sous la falaise de Cugens avec un passage bien raide à la descente, suivi d'un single plus roulant.
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Provence: Garlaban par le Grand Vallon et la baume Sourne RoquevaireD'après "Alpes Randonnées insolites et spectaculaires" de Pascal Sombardier - Glénat
Evolutions sur les traces de Marcel Pagnol ...
Quelques ressauts équipé de chaînes à passer dans le Grand Vallon, le 3ème demandant un peu de force dans les bras ...
Ne pas rater la Baume Sourne; variante possible en direction du Pic du Taoumé avec traversée de la grotte du Grosibou ... »
Le petit tuny GémenosBelle rando avec des vues à 360° sur le sommet. Pas de balisage de couleur mais des cairns en nombre important.Rester tout de même vigilant sur les crêtes. »
Aubagne - Le Garlaban RoquevairePar le Chemin des Dansaïres
http://art.photographies.free.fr/images/photos/rando-garlaban-140309/rando-garlaban-140309.html »
Col de l'Espigoulier GémenosVTT 15 km
590 m
Col de l'Espigoulier en boucle depuis Gemenos
Montée par la DFCI du valon de la galère: raide mais efficace
Descente par la valon de St Clair: un régal ! »
Cyclo - Le petit galibier La DestrousseCircuit fort sympathique dans le massif du Régagnas. Passage par le jolie village de Peynier et belle montée en direction de Saint Zacharie !
Routes départementales donc "peu" de voitures !
Superbes vues sur Sainte Victoire et sainte Baume. »
Rando d'Orgnon 2017 AuriolVTT 45 km
1760 m
Belle rando plutôt typée XC que all mountain... pour économiser 2x3.5km de route, partir du parking des Encanaux. »
Randonnée d'Orgnon 2014 AuriolVTT 42 km
1210 m
Randonnée organisée le 21 avril 2014 par le VTT Sainte Baume.
Trace légèrement modifiée pour éviter le passage dans la propriété privée de Notre-Dame d'Orgnon.
Ici le CR de la sortie, avec les sentiers. »
VTT Gémenos Cassis GémenosVTT 42 km
960 m
Départ de Gémenos, massif du Douard, petite option dans la Rouvière, Roquefort, pas d'Ouillier, descente sur les Janots (attention erreur de parcours pour atteindre la voie ferrée), retour par la route jusqu'à Roquefort, montée au Douard et descente sur Gémenos.
Avec Sibel et première partie avec Bruno et Francois.
PS : au moins 30 minutes perdues pour chercher l'itinéraire en mode sa »
Saint Jean de Garguier GémenosParking à côté du Prieuré de Sait du Garguier.
Aller par le vallon Saint Clair
Retour par le vallon des Seignors
Sans difficulté »
Mont-Marseillais RoquevaireMont-Marseillais au départ de Lascours (13360)
Sans difficulté si ce n'est quelques portions glissantes les jours humides ou pluvieux »
Gemenos-ColSeignors GémenosGrenami :
20 pour cette rando.
montée progressive dans un sentier étroit, taillé dans les Argelas, Romarin, chênes Kermés envahissants !
belle journée printanière
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Cyclo Gémenos Col Espigoulier Gémenos GémenosTrès belle rando cyclo qui passe par le col de l'Espigoulier avec une superbe vue sur Marseille. Passage par des routes peu fréquentées à part bien sûr l'axe Saint zacharie - Auriol.
A faire absolument !!! »
Saint Jean de Garguier GémenosSaint Jean de Garguier - 21 mars 2021 - 12km - 800m de D++
Saint Jean de Garguier - Vallon des Seignors - Gorge du renard - Crête de Bassan - Croix de Bassan - Vallon Saint-Clair.
12km - 800m de D++
Randonnée sauvage sur des sentiers qui paraissent tombés dans l?oubli, boudés par le balisage officiel. »
Trail RoqVert (25 km - 1100 d ) RoquevaireLe col du Marseillais, les Tourdes, la source Barquieu, le puits de l Aroumi, le col du Garlaban, autant de vallons et de crêtes que vous traverserez par les sentiers et single. »
Mont du Marseillais RoquevaireGrenam13
Rando effectuée ce jour par beau temps et un peu de mistral l'a.m.
Incident au départ, blessure profonde sur le tibia gauche de Françoise... intervention des pompiers de Roquevaire pour l'amener à Aubagne..
Bernard »
VTT - Vallon cerisier descente Douard GémenosVTT 24 km
510 m
Sortie très sympa pour une reprise. Montée sur piste DFCI sans souci. La descente finale vaut le coup, 1er partie géniale très smooth, 2ème partie plus "difficile" pour les débutants pierreuse et 3ème partie très sympa aussi.
En un mot, cool ! »
balade garlaban RoquevaireBelle balade au départ de la route de Lascours. Le sentier direct coupé rallonge un peu la montée. Au sommet, une croix en béton et une table d'orientation. Très belle vue à 360°.
Retour par m^me chemin ou boucle avec petite rallonge par piste jusque point côté 719 et chemin sur la droite sous pylone pour rejoindre sentier montée côte 625. »
Saint Jean de Garguier GémenosCircuit facile malgré deux montées assez raides sous la tête de Roussargue et le col de l'Espigoulier.
Encore une belle journée,un peu fraiche. »
Les vasques des jedis RoquevaireLascours, parking des dansaïres / montée sentier nouveau / descente vers Esparrets / vasques du grand vallon / balcon de lascours / sentier des dansaïres. »
Lascours-Garlaban RoquevaireGrenam13
Venrdredi 30/11 froid au départ, puis on se réchauffe en montant et pause casse-croute au soleil sous la croix.
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Balcon des tourdres depuis Gemenos GémenosVTT 30 km
740 m
Balcon des Tourdres en boucle depuis Gemenos
Tronçon de route sur D96 entre Roquevaire et la DFCI: 0/10 (chaleur et odeurs des pots d'échappements)
Départ la la DFCI par super agréable (vue sur l'autoroute)
Puis le reste est très bon.
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Reconnaissance IV UT2M Le Terme Vallon d'Ol CadoliveQuatrième partie de l'ultra tour des monts marseillais qui a lieu chaque année fin avril. ce tour part de marseille à travers les calanques vers cassis et fait une boucle tout autour de marseille (baou de la soupe, pic de bertagne, garlaban, massif de l'étoile) pour se finir près de chateau gombert. »
Garlaban de nuit RoquevaireBelle randonnée avec des passages câblés et chainés, magnifique vue à 360° depuis le sommet du Garlaban.
Faite de nuit avec un enfant de 11 ans. Il faut compter environ 3h pour monter au Garlaban. »
Vallon des seignors GémenosVTT 14 km
520 m
Très belle descente, longue et sans difficulté particulière hormis 2 ou 3 marches.
Sentiers étroit avec la végétation bien présente mais un ambiance fabuleuse.
Très bonne alternative au vallon de Saint Clair. »
Le mont du marseillais par le Régage depuis Peypin PeypinVTT 13 km
370 m
ALLER/RETOUR
1h30 au total pour des débutants confirmés.
Niveau Moyen.
Départ : gare routière de Peypin.
Premiers kilomètres sur route. Puis sur chemin DFCI.
Comptez 1 h de montée.
Montée raide sur chemin DFCI.
Possibilité de retour par un autre chemin.
Vue sur le Garlaban, La vallée de l'Huveaune... »
30 sept. 2020 à 14:39:56 Gémenos30 sept. 2020 à 14:39:56
idée de sortie pour l'après midi.
Rando facile 1,5km de côte, point de vue magnifique .
Ne pas oublier de l'eau.
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Le Garlaban Lascours Roquevaireau départ de Lascours
de très jolis points de vue et de nombreuses grottes tout au long du parcours
la descente finale est un peu technique »