Démarrage par le sentier jaune.depuis le petit parking situé en dessus de la Bastide Neuve.
On passe par le Pas du Loup, la Grotte du Grozibou, le sommet du Taoumé.
Au croisement avec le chemin d'Allauch au Garlaban, prendre à droite puis à gauche le chemin direction "le Puits du Murier". Passage par la Baume Sourne.
Retour par le Vallon de Précatori puis du Passe-Temps.
Retour au parking par le chemin David Magnan.
Actions 9 km
+531 m/-544 m
02:45
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Longueur et nombre de points
9.45 km
1147 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
531 m
545 m
667 m
199 m
416 m
Date et durée
28 mars 2021
10:17
28 mars 2021
14:06
03:48:24
02:51:30
00:56:54
Vitesses et denivelés horaires
3.3 km/h
Détail »
7 km/h
au km 8
363 m/h
1h16m15s
-425 m/h
1h07m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'35" | 3.2 km/h | 05'44" |
2 | 20'51" | 2.9 km/h | 06'35" |
3 | 22'04" | 2.7 km/h | 32'47" |
4 | 18'03" | 3.3 km/h | 07'28" |
5 | 23'29" | 2.6 km/h | 02'04" |
6 | 16'50" | 3.6 km/h | 02'16" |
7 | 15'43" | 3.8 km/h | |
8 | 13'50" | 4.3 km/h | |
9 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
474 Cal
166 Cal/h
Plus
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