A partir du village La Treille prendre le Chemin des Bellons (2km).
Rester à gauche direction la buvette. Au bout petit parking pour maximum 5 voitures.
Prendre le chemin qui va nous conduire au Taoumé. Sur 800m direction col sauvage puis 1k6 le pas du loup encore 400m et arrivée à la grotte du Groshibou.
Chemin du retour:
Prendre la direction d'allauch descente sur 700m jusqu'au col des Escaoupres. Prendre à gauche le tracé bleu pour redescendre le vallon des Escaouprés ou l'on pourra observer les bassines et la source du chien.(1k8)
On reprend la direction de la treille et retour au parking.
Actions 7 km
+400 m/-410 m
02:00
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Longueur et nombre de points
6.53 km
626 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
399 m
410 m
571 m
183 m
344 m
Date et durée
01 décembre 2016
09:00
01 décembre 2016
12:15
03:14:56
02:06:53
01:08:03
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 1.7
355 m/h
1h06m39s
-397 m/h
0h57m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'54" | 3.2 km/h | 06'08" |
2 | 18'39" | 3.2 km/h | 11'19" |
3 | 22'48" | 2.6 km/h | 28'51" |
4 | 18'05" | 3.3 km/h | 07'47" |
5 | 22'26" | 2.7 km/h | 11'00" |
6 | 17'24" | 3.4 km/h | 02'20" |
Dépense calorique (estimation)
306 Cal
145 Cal/h
Plus
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