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florent.sourbier le 17.03.2012

Randonnée VTT OffRoad PACA 2012 40 kmVTT

Randonnée VTT OffRoad PACA 40 km 2012 - Mesurée GPS à 43 km pour 1600 m D . Samedi 17 Mars 2012. Pas de classement.
Garmin Forerunner 305 Sporttracks (avec correction d'altitude) : 41.5km D 1350m.
http://www.offroad-bike.fr/paca/
Attention, le circuit emprunte quelques chemins privés uniquement ouverts le jour de l'épreuve.
Actions
3D
41.3 km
+1459 m/-1476 m
03:36

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

41.35 km
2423 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1459 m
1476 m
479 m
103 m
242 m

Date et durée

17 mars 2012
12:00
17 mars 2012
15:42
03:42:17
03:36:17
00:06:00

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

40.4 km/h
au km 5.8

684 m/h
1h51m20s

-1324 m/h
0h58m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
3h36m17s

1392 Cal
386 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:1450 - 99 w00:31:04100 - 149 w00:31:29150 - 199 w00:24:53200 - 249 w00:20:11250 - 299 w00:16:31300 - 349 w00:06:05+ 350 w00:05:28

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s525 watts1m484 watts2m423 watts5m392 watts10m308 watts20m251 watts40m222 watts1h201 watts

Plus

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