Grenam13
23 Participants
belle boucle, journée assez fraiche, soleil voilé, qqs gouttes de pluie sur la fin de la rando.
Actions 15 km
+728 m/-701 m
04:30
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Longueur et nombre de points
15.3 km
2933 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
727 m
702 m
709 m
233 m
438 m
Date et durée
25 mars 2016
09:33
25 mars 2016
15:42
06:08:37
04:23:08
01:45:29
Vitesses et denivelés horaires
3.5 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 11.4
387 m/h
1h53m30s
-368 m/h
1h51m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'29" |
2 | 15'05" | 4 km/h | 03'01" |
3 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'53" |
4 | 17'52" | 3.4 km/h | |
5 | 17'35" | 3.4 km/h | 03'26" |
6 | 19'16" | 3.1 km/h | 04'50" |
7 | 20'40" | 2.9 km/h | 62'30" |
8 | 18'02" | 3.3 km/h | 05'23" |
9 | 21'21" | 2.8 km/h | 01'40" |
10 | 17'38" | 3.4 km/h | |
11 | 15'19" | 3.9 km/h | 11'29" |
12 | 12'57" | 4.6 km/h | |
13 | 22'19" | 2.7 km/h | 02'04" |
14 | 13'39" | 4.4 km/h | 03'18" |
15 | 13'30" | 4.4 km/h | 02'26" |
Dépense calorique (estimation)
716 Cal
163 Cal/h
Plus
Affichée 574 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
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