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Marcheurs du jeudi le 03.11.2016

Mont RodinaccusRandonnée Pédestre

Selon la légende, le mont Rodinaccus, au sommet duquel se trouve la chapelle notre dame aurait été, lors de la fondation de Marseille, un oppidum Celto-Ligure de la tribu des Ségobriges.
Départ sortie parking Fontvieille prendre à gauche chemin de barbarou sur 200m puis à gauche remonter le chemin Montespin sur 100m et prendre le chemin forestier à gauche sur 100m et à la patte d'oie prendre à droite sur 1k5 le long du vallon de l'Erayou, rester à gauche jusqu'à la pierre qui donne la direction "Le Peynaou" suivre ce chemin sur 800m(, passez le col du puy rouge, redescendre sur le Peynaou ) arrivée au chemin Le Peynaou prendre à gauche sur 400m et prendre à droite le sentier qui monte en direction d'allauch sur 1km. Vous êtes arrivée à Notre Dame du Château.
Actions
3D
7.5 km
+337 m/-350 m
02:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.46 km
701 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
336 m
351 m
389 m
185 m
274 m

Date et durée

03 novembre 2016
08:57
03 novembre 2016
12:21
03:23:56
02:20:37
01:03:19

Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.1

293 m/h
0h57m31s

-336 m/h
0h51m09s

Dépense calorique (estimation)

307 Cal
131 Cal/h

Plus

Affichée 2372 fois et téléchargée 73 fois depuis le 07.04.20 15:25
458833 [Légende]
KME
12 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Fontvieille · Les plus belles randonnées autour de Fontvieille
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3145ET - Marseille / Les Calanques 3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume
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