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entre garlaban et taouméVTT

montée âpre mais au sommet du taoumé quelle vue et une descente dans un vallon magnifique rempli de"marmites"
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17 km
+655 m/-658 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.08 km
1367 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
654 m
658 m
717 m
118 m
411 m

Date et durée

26 novembre 2011
09:43
26 novembre 2011
11:56
02h13m57s
1h56m35s
00h17m22s

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

43.2 km/h
au km 16.3

559 m/h
1h04m50s

-1173 m/h
0h31m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

97 Watts
1h56m35s

647 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:01:5450 - 99 w00:12:01100 - 149 w00:20:34150 - 199 w00:27:53200 - 249 w00:09:25250 - 299 w00:00:35300 - 349 w00:00:34+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s369 watts1m333 watts2m258 watts5m203 watts10m187 watts20m180 watts40m168 watts1h153 watts

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Itinéraires VTT autour de La Penne-sur-Huveaune · Les plus belles randonnées autour de La Penne-sur-Huveaune
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume