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Randonnées à Saint-Alban-Leysse
Virée dans l'Ain (variante via col du Chat) 
ViminesItinéraire qui privilégie le col du Chat et Jongieux pour rallier Massignieu-de-Rives. A Jongieux, vous flirterez avec le restaurant (2 étoiles Michelin 2021) Les Morainières, au coeur du vignoble et au point de vue imprenable !
L'escalade du Col de Ballon par Virieu-le-Grand est très exposée, par forte chaleur, ne pas être à cours d'hydratation. Après avoir traversé Le Genevray, vous »
Croix du Nivolet 1547m depuis St Jean d'Arvey Verel-PragondranRando en boucle.
Départ ; St Jean d'Arvey (Pk de Chaffardon) 590m
Une bien belle boucle qui permet de découvrir des curiosités (cascade de la Doriaz, Trou de la Doria, grotte Carret...) avec un prime en fabuleux panorama au sommet du Nivolet.
»
Trou_doria-grotte_carret Verel-Pragondranparking avant Lovettaz. faire la boucle en anti-horaire. L'accès au trou de la Doria se situe ~200 m après le pont en remontant légèrement. »
Curienne Verel-PragondranDépart depuis le télésiège de l'Orionde à La Féclaz. Voilà un parcours pour les amoureux de singles track. 50% du circuit se pratique sur des singles surtout secteur Curienne. Dès le départ un single vous emmènera du Peney à Saint Jean d"Arvey avec quelques passages techniques mais qui se passent tranquille si on n'est pas débutant. Vous croiserez avant d'arriver sur Saint Alban Leysse »
Chambéry - Chapareillan : 27 sept. 2020 4:50:56 PM SonnazTentative Bretagne 2020 : C'est l'échec. Pluie toute la nuit à Paray le Monial. Matin trempé, la pluie continue et elle est prévue comme cela pour plusieurs jours encore. Moins de 8° pendant la nuit, nous décidons de rentrer. Dernier raout d'honneur après 4 TER enchainés durant toute la journée et des escaliers dans les gares et pour hisser nos vélos dans les trains nous finissons à vé »
Croix du Nivolet 73 Verel-PragondranDépart: Pragondran. Direction Le Sire par Malpassant et passage du Croc, monter aux chalets du Sire puis redescendre par le chemin du Garde, parallèle au sentier du haut. Au point 1334, prendre à gauche par la cheminée sous la croix, arriver au sommet du Nivolet en 3h pour de bons marcheurs.
La descente est effectuée par les échelles de l'autre côté de la croix. Au point 1334, descente sur »
Col de Plainpalais Verel-PragondranDépart depuis le parking du télésiège de l'Orionde à la Féclaz.
Une petite rando sur la matinée secteur des Déserts en Savoie région des Bauges.
A savoir qu'il y a de nombreux secteurs interdits aux Déserts et qu'il faut donc bien rester sur la trace. Le parcours chemine en balcon au pied du massif du Margéraz côté sud d'où le nom de la station de ski qui se trouve côté nord. Le pa »
Croix du Nivolet - La Doriaz SonnazUne belle balade depuis la gare de Chambéry.
Accès à la croix du Nivolet par la cheminée - petits pas d'escalade sans difficulté. »
MONT SAINT-MICHEL - CHALLES-LES-EAUX Saint-Jeoire-PrieuréDescription : Dominant Challes-les-Eaux, le Mont Saint-Michel offre une randonnée variée à l'ombre de son versant Ouest. Chemins par les bois et prés de la Ferme de Bellevarde, varappe facile par la Grotte des Fées dans une zone rocheuse, sentier pour traverser le mamelon du sommet avant de visiter les ruines de l'ancienne chapelle et atteindre le magnifique belvédère de la Chapelle Saint »
GROTTE CARRET - TROU DORIAZ - LOVETTAZ Verel-PragondranDescription : Pour une courte randonnée, les sites de la Grotte à Carret et du Trou de la Doriaz, offrent en partant de Lovettaz, hameau de Saint-Jean-d'Arvey, une destination pittoresque et rafraîchissante quand le printemps et des pluies récentes donnent à la Doriaz un débit exceptionnel.
Description complète et photos sur sentier-nature.com : La Grotte à Carret et le Trou de la Doriaz, »
MONT SAINT-MICHEL - SAINT-JEOIRE-PRIEURE Saint-Jeoire-PrieuréDescription : La randonnée du Mont Saint-Michel qui passe par la chapelle éponyme, emblématique de Curienne et de la Combe de Savoie, offre normalement un panorama exceptionnel sur la Chartreuse et la Chaîne de Belledonne. Cette fois au départ de Saint-Jeoire-Prieuré, l'itinéraire choisi permettra de visiter le versant Ouest du Mont Saint-Michel et son versant Sud-Est. À l'ascension par la »
MONT NIVOLET - PAS ECHELLE - COL DE LA DORIAZ - LO... Verel-PragondranDescription : Dominant la cuvette de Chambéry, la Croix du Nivolet normalement très fréquentée, comporte de nombreux itinéraires. Depuis Lovettaz, le classique chemin du hameau du Nivolet se poursuit, passant par les Fourneaux et les Grands Prés. L'itinéraire franchit la barre rocheuse du Mont Nivolet par le Pas de l'Échelle, bien équipé. De là, la Croix du Nivolet est atteinte sans a »
BEC DU CORBEAU - CHAMBOTTE-BARBERAZ SonnazDescription : Le belvédère du Bec du Corbeau s'ouvre sur le Nord de la Chartreuse qui domine la Combe de Savoie et Chambéry. Aux portes de la ville, la Chambotte ? lieu-dit de Barberaz ? est le point de départ d'une boucle de randonnée presque parfaite. L'itinéraire retenu passe par les vignes et les hameaux de Saint-Baldoph pour monter à travers le versant Est du Bec du Corbeau par de b »
MONT NIVOLET - PRAGONDRAN - SIRE Verel-PragondranDescription : De Pragondran, par une rue du hameau qui monte à l'Est, on rejoint de belles pistes d'exploitation qui conduisent au départ d'un sentier. Bien tracé en nombreux lacets, il monte jusqu'au carrefour avec le Sentier des Gardes. De là, une sente monte jusqu'au pied de la cheminée de quatre-vingt mètres qui présente quelques courts passages en varappe sans vraie difficulté. Le sit »
Chartreuse // Chambéry-Grenoble via GR9 SonnazTraversée de la Chartreuse via le GR9 au départ de la gare de Chambéry jusqu'à la Casemate à Grenoble. »
Tour du Mont Saint Michel Verel-PragondranT2, court T3. Attention à proximité de la Boisserette : ne pas traverser le pré privé, mais bien rester sur le sentier en contrehaut (petit portage), avant de remonter le nant de la Boiserette. »
Randonnée VTT autour de Chambéry Verel-PragondranBelle rando VTT autour de Chambéry, Curienne, Puygros, St Jean d'Arvey,
Lovettaz et St Alban Leysse. Difficultés techniques moyenne avec des passages délicats, descente de Lovettaz sur St Alban assez difficile. »
Tour des Bauges Verel-PragondranBel itinéraire roulant associé à de belles descentes pas trop difficiles (T2 majoritaire, un peu de T3). A couper en deux en dormant à La Compote ou Lescheraines. »
St Alban-Leysse - Croix du Nivolet Verel-PragondranSt Alban-Leysse - Croix du Nivolet (73)
Départ du parking face en face de l'église.
Balade pour mes 50 ans ! »
Croix du Nivolet Verel-PragondranDepuis Pragondran, par cheminée NW , puis descente par pas des Echelles, chemin des gardes, le Sire, passage du croc, Malpassant, Pragondran »
trail du mont saint michel Verel-Pragondrantres beau trail au passage de la chapelle st michel,et retour par les alentours de curienne,superbes paysages du parc des bauges. »
VTT : Grand tour des vignes - Combe de Savoie - Chambéry SonnazGrand tour des vignes en VTT, dans la combe de Savoie, au SUD-EST de Chambéry.
- 40km
- 900m de D
- 3h
»
Tour du Mont Saint Michel par le Trou de l'Enfer Verel-PragondranT2/T3, belle combinaison. Attention, le passage au pont du Sordet implique un court portage délicat et exposé. Portage également pour remonter après la passerelle du Trou de l'Enfer (D+ 100m). »
Le meilleur du Nivolet Verel-PragondranMontée par Verel très agréable et bien ensoleillé.
Single bien roulant de Montbasin jusqu'à rejoindre le chemin qui descend du Sire, puis environ 300 m de poussage jusqu'au Sire.
Descente toujours au top, avec la variante grangette pour rejoindre Lovettaz.
Que du très bon !! »
Tour Puygros Thoiry Saint Jean d'Arvey Verel-PragondranT1/T2. Itinéraire très roulant, peu d'intérêt technique, pas mal de route. Dénivelée 900m, Distance 30km »
Malpassant SonnazMontée par l'impasse du Tilleret, puis chemin raide jusqu'a verel. route, montbasin et sentier balcon jusque sous le passage du croc.
Descente par le malpassant, puis a droite avant de rejoindre la route pour les dernieres epingles au dessus de l'attero parapente. »
Pragondran - Sentier du Garde - Montbasin - Brulins Verel-PragondranClassique, T1/T2. Itinéraire rallongé par rapport à la descente classique de Pragondran - MontBasin - Brulins. Très roulant et agréable. »
Plaimpalais - Combe Servenne Verel-PragondranBel itinéraire panoramique. T1/T2. Itinéraire très roulant, peu d'intérêt technique, pas mal de piste. »
Cascade de la Doriaz (Saint-Jean-d'Arvey, France) Verel-PragondranCascade de la Doriaz.
Départ de Lovetaz (Saint Jean d'Arvey).
Aller jusqu'au bout du village de Lovetaz, et se garer au parking à gauche.
1h00 pour aller à la grande cascade, prendre le chemin empierré, puis monter...
Promenade agréable, très belle cascade.
Possibilité d'aller au "Trou de la Doriaz" après avoir traversant le pont, en 1/4 d'heure environ.
»
Mont St Michel La RavoirePetite balade sportive vers la chapelle du mont St Michel. On part de la petite église de Barby pour 10km de grosse montée. Mais ça vaut le coup, une fois en haut on profite d'une vue magnifique sur la vallée de Chambéry. Puis on repart pour une superbe descente sur un joli petit single jusqu'en bas. »
Malpassant SonnazNouveau tracé du Trail du Malpassant en partant du Fournet pûis Méry- Haut du Malpassant -Pragondran-Vérel-Le Fournet
Joli boucle.
Superbes chemins avec bon dénivelé! »
Les dessous du Nivolet II Verel-PragondranCombinaison de sentiers techniques... Ensemble majeur ;-) Pré du Nivolet: T2/T3, Doria Haut, T4, Doria bas : T3, Sentier des vignes: T2/T3. Attention à l'exposition sur le sentier des Vignes et sous la cascade de la Doria. Accès au choix depuis le Sire, le col de la Doria, ou Lovettaz. »
le mont saint Michel, challes les eaux Saint-Jeoire-Prieurédepard : Le casino de challes direction plein sud j usquau lieu dit "les passerelles"
puis "la boisserette", le mont st Michel et retour par "bellevarde" »
Circuit du Nivolet au départ de Lovettaz Verel-PragondranRandonnée en circuit
Départ parking de Lovettaz ,direction col de la Doria, Croix du Nivolet et descente par le chemin forestier du chalet du Nivolet. »
Petit parcours decouverte MSN73 Verel-Pragondran6 km pour 300 m de D avec une vue dégagée au début et un beau single en foret dans la deuxième partie »
Sortie VTT Monterminod-Vérel Verel-Pragondran
3 km
Verél, St Saturnin Verel-Pragondran 8 km
Chanaz/ pas de la Fosse/ la Coche/ le Charvet Verel-Pragondranmontée rapide par les chemins balisés haut de chanaz. On récupère la route jusqu'au tunnel du pas de la fosse. prendre la crête qui part au dessus de l'antenne, globalement prendre à gauche aux bifurcations. Passage à la croix de la coche. Descente ludique jusqu'à la piste forestière, qu'on prend à flanc jusqu'au Mont Charvet. Descente technique par les épingles. »
GORGE DE CAMELOT Verel-PragondranDépart chailles les eaux gorge de camelot, ferme de Bellevarde
Suivre le sentier qui passe derrière la ferme pour arriver à la motte castral vue magnifique sur 360° redescendre vers la ferme direction Chapelle Saint Michel surtout ne pas aller à la grotte aux fées dangereux et sans intérêt
Continuer pour arriver à la chapelle vue magnifique sur 360°redescendre vers la Boiserette ou vous »
Les dessous du Nivolet II (VTT) Verel-PragondranCombinaison de sentiers techniques... Ensemble majeur ;-) Attention à l'exposition très forte sur le sentier des Vignes et aussi sous la cascade de la Doria. Accès au choix depuis le Sire, le col de la Doria, ou Lovettaz.
Piqué à Adrenadd,! »
Route de Chartreuse (De Chambery a Grenoble) par les 3 cols SonnazRoute de Chartreuse de Chambery a Grenoble par les 3 cols de Chartreuse : Granier, Cucheron & Porte
Ex : Depart de Grenoble a Chambery en Train TER
Retour Velo »
Passage de la Cochet VTT Verel-Pragondran 19 km
Circuit de Verel Pragondran (Bauges) Verel-PragondranCircuit en boucle
Départ de la chapelle de St Saturnin.
Montée par le chemin de crête jusqu'à Pragondran, traverser le hameau en direction de la Croix du Nivolet, puis descente par les ruines de Montbassin. »
Randonnée des vignes col de l'épine Verel-PragondranDeux trois petites erreurs sur le parcours. (Première session). Le debut de la descente est assez engagé que du bonheur »
curienne Croix de la coche Sonnazdepart chambery puis direction Curienne en passant par le mont St Michel puis changement de versant pour attaquer la croix de la coche »
Enduro MCF Chartreuse 2017 La RavoireEnduro MCF Chartreuse 2017
Enlever la première descente dela trace car c'est la jungle de haut en bas.
Le reste c'est du tout bon. »
Boucle St michel - Haut Boisserette - Golf - Croix de la Coche SonnazBelles montées et superbes descentes.
Réalisée après 2 jours de pluie non stop, après une éclaircie. Pas trop boueux.
Attention à la descente depuis la croix de la coche : par temps humide, la quiche est proche ! »
Le off du Nivolet Verel-PragondranLe tour des sommets emblématiques des Bauges Chambériennes : Croix du Nivolet, Mont Peney, Mont Margériaz, Pointe de la Galoppaz, Pic de la Sauge, traversée intégrale de la Savoyarde, et enfin Mont Saint Michel.
Temps moyen: 12h
Montée efficaces et beaucoup de beaux sentiers propices à la course.
Attention à la section juste après le col de la Verne, le sentier est très peu visible, navi »
Les Dessous du Nivolet Verel-Pragondran 9 km
Dessous du Nivolet Verel-PragondranBoucle rapide. Un poussage un peu pénible mais qui donne un accès rapide à cette descente.
Bien sèche en ce moment, mais des épingles encore bien (trop) techniques !!!
»
Mont Peney 1356m - (Bauges) Verel-PragondranRandonnée essentiellement en forêt. Seul le sommet offre des vues sur les falaises et la vallée de Chambéry. »
chambery-grenoble SonnazVariante possible par dent de Crolles et descente par le pas de L'oeille (source possible) en fonction de la fatigue
au tout début du chemin qui monte vers le passage de la Coche
- aux granges de Joigny
- à la cabane de l?Alpette (qui n?est pas tout à fait sur le chemin)
- au chalet de l?Aulp du seuil (mais elle ne coulait pas bien fort, faire attention au mois d?août)
- à la cabane »
Vérel - Féclaz - Perthuiset Verel-PragondranMontée virile, avec portage à partir de la cascade de la Doriaz.
Grosse descente, classique et très documenté dans les topo
http://www.vttour.fr/sentiers/descente-du-col-du-pertuiset,682.html
http://www.accrovtt.com/modules/topos/item.php?itemid=195
»
Montagnole - Jacob (Chemin des cascades) SonnazDéaprt du Chef Lieu, Descente par le frouches, Chemin des Cascades, retour par D901. (2traces associées - temps de parcours réel : 35-40min) »
Grand tour de l'Outheran SonnazEn boucle au départ de Jacob-Bellecombette, puis St-Cassin et le hameau des Combes, on monte au col de Planet, puis du Col du Grapillon.
On bascule sur le désert d'Entremont, une bière chez Dany à l'auberge de ND des Bruyères, et descente sur Epernay par un sentier sympatique, puis remonté au Col du Granier par la route.
Retour par le lac Noir, chemin du lac de la Puce, puis pour finir la »
Nivolet - Doriaz Verel-PragondranUn nivolet au top !
Montée par la route jusqu'à la Feclaz.
La plus belle manière de descendre du Nivolet pour moi :
Très cassant jusqu'au col de la Doriaz, beaucoup de pierres, ça masse les avant bras !
Ensuite technique avec des marches et des épingles puis rapide sur la fin.
»
Chambery-La Rochette SonnazDepart de Chambery,St Helene du Lac-Montée à Villaroux.descente sur La Rochette;Direction Pontcharra;Baraux;retour par Chapareillan. »
VTT Curienne - Puygros - Tormeroz - St Jean Arvey - Barby 34 km 1183m D+ Saint-Jeoire-PrieuréUne belle sortie VTT électrique ou musculaire en partant du centre de Challes les Eaux. 34 km 1183 m de dénivelé +.
Sens de la trace sur la droite en partant de Challes.
Réalisable toutes les saisons sauf en cas de neige en dessous de 800m d'altitude.
Des variantes sont possibles au départ pour grimper à la ferme de Bellevarde, comme à St Jean d'Arvey ou encore au retour à partir de Barby. »
Perthuiset - Malpassant Verel-Pragondran2 descentes que je ne connaissais pas et qui s'enchainent bien
La transition est plutot bien roulante.
Pour les deux descentes :
un départ expo oblige à descendre un peu du vélo. Après c'est des belles descentes.
trop de feuilles mortes qui cachent les pierres en ce moment (surtout dans la Perthuiset) »
Circuit Chambéry Col du Granier SonnazBeau circuit Col du Granier avec Christine .
Montée au départ de Chambéry et descente sur Chapareillan. »
Nivolet Verel-PragondranMontée par thoiry, sentier tour des bauges
descente sur verel, puis mont bazin
Montée un peu longue, mais qui permet d'éviter la route.
Féclaz Nivolet : Beaucoup de raidillon très dur à la fin de la montée !
Descente : Nivolet-Sire : * Beaucoup de sections peu roulantes
Sire-Verel : Épingles trop expo sur le départ. puis sentier très roulant jusqu'à Verel. **
Montbasin-St Alban : Single »
Deuchiste 1er vol à Vérel 14 mars 2014 VoglansAprès un vol initiation au Soire en 2009, back to the massif des Bauges pour expérimenter (avec Pipou) le site de Vérel-Pragondran et son déco à 899 m. Une heure de vol pour cette première découverte parfois bien tonique ! »
Le grand 8 de St Michel, façon Fifi SonnazBelle sortie matinale, tricotée par Fifi en compagnie de David, mélangeant chemins connus et chemins ignorés. Beaucoup de sous-bois (tip top pour garder la fraicheur) et quelques montée sur route (tip top pour garder l'adhérence !!). Quelques courts portages, des descentes ludiques dont une assez technique (sous l'arboretum) qui sera pédestre pour les plus prudents (timorés?) dont je fais »
boucle par col de combe servenne Verel-PragondranUne petite boucle fort sympathique à tous les niveaux : variétés
et technicité du parcours, dénivelé, milieux traversés, ambiances.... »
Chambéry - Annecy : Lac d'Aix et Albanais SonnazTraversée de Chambéry à Annecy en empruntant les pistes cyclables du bord de la Leysse, les bords du lac d'Aix et traversée d'un bout de l'Albanais »
Dessous du Nivolet Verel-PragondranBelle vue du sommet, descente agréable quand elle est sèche !
Enchaînement de 2 jolies descentes, sans trop de portage.
Intérêt : *** »
AR Les Mollettes SonnazPromenade dans la combe de Savoie a la limite de l'isére. Pas de grosse difficulté. Pour moi je le réalise en VAE car aprés 65 ans de cyclotourisme je ne peux plus le faire a vélo »
Lac St-André - Fort Barraux - Appremont Verel-PragondranDépart du Quartier Roc Noir, piste cyclable jusqu\'au Lac St André, montée de Fort Barraux, Chapareillan, monté d'Appremont et retour par Barberaz »
Croix du Nivolet en boucle depuis le parking de la Doria Verel-PragondranLa descente par le passage des échelles est impressionnant à distance, mais facile quand on y est. »
Grand tour de l'Outheran SonnazEn boucle au départ de Jacob-Bellecombette, puis St-Cassin et le hameau des Combes, on monte au col de Planet, puis du Grapillon.
On bascule sur le désert d'Entremont, une petite bière chez Dany, et descente sur Epernay, puis remonté au Col du Granier par la route.
Retour par le lac Noir, chemin de la Puce et la croix de la Coche.
Une belle boucle qui fait chaud au c%u0153ur ... et ailleurs ! »
Le Sire et Nivolet SonnazDépart depuis Sonnaz, montée sur le Sire par le passage du Croc, traversée sous la croix du Nivolet, Lovettaz, Razerel, les rochers d'escalde, Chesses et final par les épingles de Montagny »
CHAMBERY RUN TRAIL FESTIVAL 20130324 Sonnaztrail semi-urbain avec 30% de route, assez roulant, 2 boucles de 11 km avec un départ au centre ville de Chambéry. Avec la pluie le terrain était assez gras et les rochers glissants. Un peu plus technique sur le retour. »
Sentier Mon Peney en balcons Verel-PragondranMontée :
St-Alban > St Jean d'Arvey par la route (circulation importante) > Montagny > sentier parallèle à la route peu après le dernier lacet au dessus de Montagny qui se poursuit à gauche en lacets à 900m> RF du Mont Peney jusqu'au terminus (1202 m) > Sommet du Mont Peney (sentiers balisés et indiqués).
Descente :
Redescendre au croisement 1264 m > Col de la Doriaz > Passerelle supér »
atterro montagny - décollage pragondran Sonnazmontée au décollage Verel-Pragondran
départ du parking atterrissage de Montagny
durée moyenne 1 heure »
Aix les Bains par le haut 25km/h Verel-PragondranDépart du Roc Noir, Col de St Saturnin, Méry, Trévignin, Grésy sur Aix, Retour le long du lac et voie verte.
»
Maison ZEN - Les Hauts de Chanaz SonnazDépart Montagnole montée sur Les hauts de Chanaz.
Descente par les crêtes du Mont Carmel vers les Charmettes
retour à montagnole par la route de la Grobelle »
Boucle du Revard 25km/h Verel-PragondranDépart du Quartier Roc Noir, montée par la Féclaz, le Revard, Mouxy, retour par col de St Saturnin. »
Aix les Bains par le haut 30km/h Verel-PragondranDépart du Roc Noir, Col de St Saturnin, Méry, Trévignin, Grésy sur Aix, Retour le long du lac et voie verte. »
Trilogie: Granier, Cluses, Egaux Verel-PragondranDépart du quartier Roc Noir, col du Granier par piste cyclable et ancien pas de tir, col de Cluses, col des Egaux puis retour par col de Couz et voie verte sud. »
St Alban(73230)-Col de la Cochette-La Chapelle Bl. Verel-PragondranCircuit effectué.
Enregistrements compteur Garmin Edge 500:
- dist.....: 79,58 km
- déniv..: 1015 m »
Trilogie: Granier, Cluses, Egaux 27km/h Verel-PragondranDépart du quartier Roc Noir, col du Granier par piste cyclable et ancien pas de tir, col de Cluses, col des Egaux puis retour par col de Couz et voie verte sud. »
Chapelle Blanche 27km/h Verel-PragondranDépart Quartier Roc Noir, Lac St André, Fort Barraux, Pontcharra, La Chapelle Blanche, Détrier, Montmélian, Les Marches, Appremont.
»
Trilogie: Granier, Cluses, Egaux 30km/h Verel-PragondranDépart du quartier Roc Noir, col du Granier par piste cyclable et ancien pas de tir, col de Cluses, col des Egaux puis retour par col de Couz et voie verte sud. »
Aix les Bains par le haut 27km/h Verel-PragondranDépart du Roc Noir, Col de St Saturnin, Méry, Trévignin, Grésy sur Aix, Retour le long du lac et voie verte. »
Col de l'Epine - Chambéry 2020-10-01 SonnazSortie tranquille avant la pluie avec Christine au départ de Chambéry, Cognin, Saint Sulpice, col de l'Epine, Vertemex, Saint Paul, Saint Jean de Chevelu, Tunnel du Chat, Bourdeau, le Bourget, piste cyclable de Chambéry.
Température 15°
Cardio moyen 121 bpm
Cadence moyenne 71 rpm »
TRAIL MONTAGNOLE 20111113 SonnazTrail de MONTAGNOLE, parcours roulant malgré un terrain boueux et glissant. Descente assez technique suite au terrain glissant, les pierres recouvertes de feuilles. Température 7° à 11°, un versant dans le brouillard et l'autre avec le soleil »
CO Nocturne de L'Univ de Jacob 2013 SonnazUne édition à moitié pluvieuse et complètement boueuse.
Le buffet Savoyard toujours au top, particulièrement copieux cette année. »
3 cols de Chartreuse (avec en bonus le Charmant Som) SonnazUne classique pour relier Chambéry à Grenoble. Pour rejoindre le point de départ, cette randonnée a été faite avec le TER de 5h07 : cela permet de monter les cols à la fraiche en été... »
Boucle du Revard 30km/h Verel-PragondranDépart du Quartier Roc Noir, montée par la Féclaz, le Revard, Mouxy, retour par col de St Saturnin. »
Chapelle Blanche 25km/h Verel-PragondranDépart Quartier Roc Noir, Lac St André, Fort Barraux, Pontcharra, La Chapelle Blanche, Détrier, Montmélian, Les Marches, Appremont.
»
Circuit Chambery-Col du sapenay 2020-10-08 SonnazAujourd'hui beau temps après une semaine sans mettre le nez dehors.
Sortie à petite allure pour profiter de cette belle journée. »
Bassens - Croix du nivolet SonnazDépart église de Bassens via le Hameau de Lovettaz puis par les échelles sous la croix. Retour même chemin »
Boucle du Revard 27km/h Verel-PragondranDépart du Quartier Roc Noir, montée par la Féclaz, le Revard, Mouxy, retour par col de St Saturnin.
»
Tour du Lac du Bourget SonnazTour du Lac du Bourget via le col du Chat. Temps superbe mais petit vent du Nord un peu frisquet. Belle pause à Portout. »
La boucle du Jura du 9 au 14 Juillet ViminesParties de Chambéry et retour à Chambéry. Pour le dénivelé enlever le tour que j'ai fait au départ d'Ornans... »
Chat Yenne Mont-Tournier St-Genix Banchet Epine_96_2025 ViminesChambery Bourdeau Col du Chat Monthoux Billieme Yenne Ameysin Escalade du col du Mont-Tournier Gresin St-Genix-sur-Guiers Belmont-Tramonet Verel-de-Montbel Col du Banchet Novalaise Col de l'Epine Chambery »
Chapelle Blanche 30km/h Verel-PragondranDépart Quartier Roc Noir, Lac St André, Fort Barraux, Pontcharra, La Chapelle Blanche, Détrier, Montmélian, Les Marches, Appremont.
»
Boucle du Revard 30km/h Verel-PragondranDépart du Quartier Roc Noir, montée par la Féclaz, le Revard, Mouxy, retour par col de St Saturnin. »
Entrainement 2012-03-04 Verel-PragondranPragondran - Pre sous Nivolet - Cascade Doria - col Doria (Aller - retour) ... manque l%u2019accélération finale »
Savoie-Provence - 6 étapes Saint-Jeoire-PrieuréVoyage depuis notre village de Savoie pour visiter nos enfants en Isère et en Vaucluse. 5 étapes + 1 pour rejoindre la gare TGV la plus proche. »
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