Départ Quartier Roc Noir, Lac St André, Fort Barraux, Pontcharra, La Chapelle Blanche, Détrier, Montmélian, Les Marches, Appremont.
Actions 3D 69.9 km
+491 m/-493 m
03:06
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Longueur et nombre de points 69.89 km
1728 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
491 m
493 m
469 m
253 m
311 m
Date et durée 22 octobre 2014
22 octobre 2014
03:06:55
Vitesses et denivelés horaires 22.4 km/hDétail »
54.2 km/hau km 33.1
544 m/h0h29m10s
-1869 m/h0h09m31s
km Temps Vitesse Pause 1 02'26" 24.6 km/h 2 03'05" 19.5 km/h 3 02'49" 21.3 km/h 4 02'20" 25.6 km/h 5 02'19" 25.8 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'31" 23.9 km/h 8 03'33" 16.9 km/h 9 02'30" 24.1 km/h 10 02'10" 27.7 km/h 11 02'08" 28.1 km/h 12 01'38" 36.6 km/h 13 02'15" 26.6 km/h 14 02'24" 25.1 km/h 15 03'49" 15.7 km/h 16 04'26" 13.5 km/h 17 02'37" 22.9 km/h 18 02'21" 25.6 km/h 19 01'39" 36.3 km/h 20 01'24" 42.8 km/h 21 01'58" 30.5 km/h 22 02'28" 24.3 km/h 23 02'33" 23.5 km/h 24 02'19" 25.8 km/h 25 02'20" 25.7 km/h 26 02'45" 21.8 km/h 27 04'02" 14.9 km/h 28 06'54" 8.7 km/h 29 05'36" 10.7 km/h 30 05'09" 11.6 km/h 31 03'24" 17.6 km/h 32 02'51" 21.1 km/h 33 01'28" 41 km/h 34 01'18" 45.9 km/h 35 02'13" 27 km/h 36 03'44" 16.1 km/h 37 03'02" 19.8 km/h 38 01'43" 35.1 km/h 39 01'58" 30.6 km/h 40 01'58" 30.4 km/h 41 01'55" 31.4 km/h 42 02'01" 29.8 km/h 43 02'14" 26.8 km/h 44 02'15" 26.8 km/h 45 02'17" 26.3 km/h 46 02'27" 24.5 km/h 47 02'23" 25.2 km/h 48 03'33" 16.9 km/h 49 04'22" 13.7 km/h 50 01'37" 37.2 km/h 51 02'02" 29.6 km/h 52 02'57" 20.3 km/h 53 03'08" 19.2 km/h 54 02'22" 25.4 km/h 55 02'53" 20.8 km/h 56 03'00" 20 km/h 57 03'06" 19.3 km/h 58 03'02" 19.7 km/h 59 03'18" 18.2 km/h 60 01'57" 30.8 km/h 61 02'22" 25.3 km/h 62 02'13" 27 km/h 63 02'00" 30.1 km/h 64 02'19" 25.8 km/h 65 02'00" 30 km/h 66 02'13" 27 km/h 67 02'39" 22.6 km/h 68 02'16" 26.5 km/h 69 02'44" 21.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts3h06m55s
1404 Cal451 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:15 50 - 99 w 00:10:36 100 - 149 w 02:13:35 150 - 199 w 00:34:52
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 200 watts 1m 181 watts 2m 166 watts 5m 158 watts 10m 154 watts 20m 149 watts 40m 140 watts 1h 139 watts
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