Nouveau tracé du Trail du Malpassant en partant du Fournet pûis Méry- Haut du Malpassant -Pragondran-Vérel-Le Fournet
Actions 3D 15.2 km
+1048 m/-1051 m
02:02
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Segments Association des segments
Détails Joli boucle.
Superbes chemins avec bon dénivelé!
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Longueur et nombre de points 15.2 km
7720 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1048 m
1051 m
980 m
304 m
595 m
Date et durée 08 novembre 2018 08:51
08 novembre 2018 11:00
02:08:39
02:02:01
00:06:38
Vitesses et denivelés horaires 7.5 km/hDétail »
14.5 km/hau km 13.2
915 m/h0h58m20s
-1200 m/h0h44m04s
km Temps Vitesse Pause 1 07'16" 8.3 km/h 2 05'40" 10.6 km/h 3 08'15" 7.3 km/h 4 14'23" 4.2 km/h 02'12" 5 15'54" 3.8 km/h 04'26" 6 05'37" 10.7 km/h 7 06'08" 9.8 km/h 8 08'10" 7.3 km/h 9 06'00" 10 km/h 10 07'18" 8.2 km/h 11 09'24" 6.4 km/h 12 08'20" 7.2 km/h 13 06'57" 8.6 km/h 14 05'41" 10.6 km/h 15 05'56" 10.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 159 Watts2h02m01s
1116 Cal549 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:15 50 - 99 w 00:22:50 100 - 149 w 00:31:56 150 - 199 w 00:20:12 200 - 249 w 00:18:10 250 - 299 w 00:12:16 300 - 349 w 00:05:11 + 350 w 00:02:12
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 435 watts 1m 430 watts 2m 342 watts 5m 293 watts 10m 257 watts 20m 231 watts 40m 211 watts 1h 190 watts
Plus Affichée 1298 fois et téléchargée 91 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.2 kilomètres effort
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