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juretlaurent le 08.11.2018

Malpassant (Trail)

15km
1049m
02:00
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Nouveau tracé du Trail du Malpassant en partant du Fournet pûis Méry- Haut du Malpassant -Pragondran-Vérel-Le Fournet

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Joli boucle.

Superbes chemins avec bon dénivelé!

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Longueur et nombre de points

15.26 km
7720 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1048 m
1052 m
981 m
303 m
595 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20 km/h sur du plat = IDE1
Course
IDE58

Date et durée

08 novembre 2018
08:51
08 novembre 2018
11:00
02h08m38s
2h00m20s
00h08m18s

Vitesse et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 1.9

837 m/h
1h03m06s

-1294 m/h
0h39m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

123 Watts
Max : 297 Watts

1015 kJ
2h00m20s

4ème
/100

Plus

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Itinéraires Trail autour de Sonnaz · Les plus belles randonnées autour de Sonnaz
https://www.visugpx.com/OpDZVIzKV3
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