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CO Nocturne de L'Univ de Jacob 2013Course à pied

Une édition à moitié pluvieuse et complètement boueuse.
Le buffet Savoyard toujours au top, particulièrement copieux cette année.
Actions
21 km
+775 m/-767 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.94 km
3477 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
774 m
767 m
715 m
306 m
468 m

Date et durée

12 avril 2013
20:13
13 avril 2013
00:20
04:07:33
04:04:37
00:02:56

Vitesse et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

17.9 km/h
au km 0.9

429 m/h
1h27m19s

-432 m/h
1h26m10s

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
4h04m37s

1018 Cal
250 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:49:2650 - 99 w01:20:10100 - 149 w00:33:30150 - 199 w00:18:06200 - 249 w00:04:44250 - 299 w00:00:21300 - 349 w00:00:19+ 350 w00:00:52

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s474 watts1m443 watts2m308 watts5m206 watts10m157 watts20m128 watts40m109 watts1h102 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Jacob-Bellecombette · Les plus belles randonnées autour de Jacob-Bellecombette
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord