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OrientJu le 12.04.2013

CO Nocturne de L'Univ de Jacob 2013Course à pied

Une édition à moitié pluvieuse et complètement boueuse.
Le buffet Savoyard toujours au top, particulièrement copieux cette année.
Actions
21 km
+775 m/-767 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente   POI

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Longueur et nombre de points

20.94 km
3477 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
774 m
767 m
715 m
306 m
468 m

Date et durée

12 avril 2013
20:13
13 avril 2013
00:20
04:07:33
04:04:37
00:02:56

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

18 km/h
au km 0.9

394 m/h
1h34m32s

-468 m/h
1h21m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
4h04m37s

1001 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:14:3150 - 99 w01:20:11100 - 149 w00:33:34150 - 199 w00:18:16200 - 249 w00:04:39250 - 299 w00:00:36300 - 349 w00:00:19+ 350 w00:00:52

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s479 watts1m449 watts2m311 watts5m208 watts10m159 watts20m130 watts40m113 watts1h107 watts

Plus

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8015389 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Jacob-Bellecombette · Les plus belles randonnées autour de Jacob-Bellecombette
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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord
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