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NoP le 08.05.2012

Chanaz/ pas de la Fosse/ la Coche/ le Charvet (VTT)

30km
981m
03:00
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montée rapide par les chemins balisés haut de chanaz. On récupère la route jusqu'au tunnel du pas de la fosse. prendre la crête qui part au dessus de l'antenne, globalement prendre à gauche aux bifurcations. Passage à la croix de la coche. Descente ludique jusqu'à la piste forestière, qu'on prend à flanc jusqu'au Mont Charvet. Descente technique par les épingles.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.15 km
3870 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
980 m
978 m
948 m
281 m
552 m

Date et durée

08 mai 2012
10:02
08 mai 2012
13:56
03h54m18s
3h01m45s
00h52m33s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

34.7 km/h
au km 23.8

609 m/h
1h31m41s

-1227 m/h
0h44m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
3h01m45s

1063 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:04:2550 - 99 w00:24:55100 - 149 w00:25:12150 - 199 w00:27:32200 - 249 w00:19:42250 - 299 w00:09:27300 - 349 w00:02:11+ 350 w00:00:46

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s383 watts1m367 watts2m282 watts5m242 watts10m228 watts20m216 watts40m177 watts1h176 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Alban-Leysse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Alban-Leysse
https://www.visugpx.com/1336490887
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