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Trilogie: Granier, Cluses, Egaux 30km/hCyclotourisme

Départ du quartier Roc Noir, col du Granier par piste cyclable et ancien pas de tir, col de Cluses, col des Egaux puis retour par col de Couz et voie verte sud.
Actions
67 km
+1395 m/-1388 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

67.26 km
2044 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1394 m
1388 m
1204 m
279 m
664 m

Date et durée

23 octobre 2014
13:55
23 octobre 2014
17:14
03:19:09

Vitesse et denivelés horaires

20.3 km/h
Détail »

65.9 km/h
au km 36

680 m/h
1h53m09s

-3097 m/h
0h22m35s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

166 Watts
3h19m09s

1893 Cal
570 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2550 - 99 w00:04:21100 - 149 w00:39:26150 - 199 w01:59:35200 - 249 w00:25:48250 - 299 w00:02:02300 - 349 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s314 watts1m272 watts2m249 watts5m214 watts10m201 watts20m178 watts40m177 watts1h177 watts

Plus

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3332OT - Chambery/Aix-Les-Bains/Lac du Bourget 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord