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NivoletVTT

Montée par thoiry, sentier tour des bauges
descente sur verel, puis mont bazin
Montée un peu longue, mais qui permet d'éviter la route.
Féclaz Nivolet : Beaucoup de raidillon très dur à la fin de la montée !
Descente : Nivolet-Sire : * Beaucoup de sections peu roulantes
Sire-Verel : Épingles trop expo sur le départ. puis sentier très roulant jusqu'à Verel. **
Montbasin-St Alban : Single très roulant :**** (possibilité de prendre à droite au four de Razerel, très sympa aussi)
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49 km
+1773 m/-1883 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

48.84 km
5958 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1773 m
1884 m
1479 m
317 m
838 m

Date et durée

01 juillet 2013
10:58
01 juillet 2013
16:59
06h01m26s
5h18m43s
00h42m43s

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

100.8 km/h
au km 0.4

562 m/h
2h55m16s

-1398 m/h
1h16m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
5h18m43s

1817 Cal
342 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:32:3050 - 99 w00:44:33100 - 149 w00:49:39150 - 199 w01:30:35200 - 249 w00:20:29250 - 299 w00:01:56300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts1m320 watts2m262 watts5m204 watts10m193 watts20m186 watts40m169 watts1h150 watts

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