depart chambery puis direction Curienne en passant par le mont St Michel puis changement de versant pour attaquer la croix de la coche
Actions 40 km
+1124 m/-1128 m
03:30
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Longueur et nombre de points 40.22 km
2665 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1124 m
1128 m
831 m
278 m
484 m
Date et durée 23 octobre 2011 14:00
23 octobre 2011 17:43
03:42:48
03:29:33
00:13:15
Vitesse et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
53.2 km/hau km 18.9
547 m/h1h48m45s
-1753 m/h0h34m26s
Km Temps Vitesse Pause 1 04'40" 12.9 km/h 2 03'01" 19.8 km/h 3 03'07" 19.3 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'46" 21.6 km/h 6 02'52" 20.9 km/h 7 06'21" 9.5 km/h 8 06'55" 8.7 km/h 9 10'46" 5.6 km/h 10 09'08" 6.6 km/h 11 08'21" 7.2 km/h 12 04'01" 15 km/h 13 04'56" 12.2 km/h 14 09'05" 6.6 km/h 02'56" 15 08'27" 7.1 km/h 02'09" 16 02'27" 24.4 km/h 17 09'00" 6.7 km/h 18 06'07" 9.8 km/h 19 04'37" 13 km/h 20 03'20" 18 km/h 21 03'00" 20 km/h 22 02'27" 24.5 km/h 23 04'06" 14.6 km/h 24 05'53" 10.2 km/h 25 03'08" 19.2 km/h 26 03'13" 18.7 km/h 27 05'18" 11.3 km/h 28 06'02" 9.9 km/h 02'38" 29 02'54" 20.6 km/h 30 03'11" 18.8 km/h 31 02'50" 21.1 km/h 32 06'07" 9.8 km/h 33 03'41" 16.3 km/h 34 05'10" 11.6 km/h 35 07'55" 7.6 km/h 36 12'37" 4.8 km/h 01'33" 37 09'22" 6.4 km/h 02'05" 38 04'04" 14.8 km/h 01'40" 39 02'41" 22.3 km/h 40 02'50" 21.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts3h29m33s
1249 Cal358 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:10 50 - 99 w 00:25:52 100 - 149 w 00:50:35 150 - 199 w 01:07:14 200 - 249 w 00:04:32 250 - 299 w 00:00:12 300 - 349 w 00:00:14 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 471 watts 1m 369 watts 2m 228 watts 5m 198 watts 10m 193 watts 20m 169 watts 40m 156 watts 1h 143 watts Plus Affiché 892 fois, téléchargé 38 fois
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