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Itinéraires de Randonnée Pédestre à Cahors
46-RL-Begoux-26-10-25 
ValroufiéDépart: place de l'école de Bégoux
8,2 km avec 131 m de dénivelé positif. Après le km 1 prendre la route parallèle à l'ancienne voie ferrée / pour avoir suivie l'ancienne voie ferrée ma trace fait 500 m de plus environ. Arrivé au Lot, belle vue sur Laroque des Arcs, Son église et sa chapelle qui domine le village ainsi qu'un très ancien château. Après le km 4 prendre à droite et t »
Cahors - Clermont Ferrand CahorsSuite de ma traversée de la France, Parcours réalisé en 16 journées, hébergement en gîtes d'étapes ou chambre d'hôtes. Parcours très beau et varié, puisque longeant la vallée du Lot, la vallée de Célé, traversant une partie de l'Aubrac et le massif Central.Utilisation principalement des GR65, GR651 et GR4 (mal entretenu). »
46-RC121-Pradines-la grotte-27-10-2022 ValroufiéDépart: Pradines, parking face aux écoles.
deux randos : avec 13 participants à la classique et 6 + 2 à la loisir
- la classique de 11.9 km.
- la loisir de 7.5 km
Une bonne partie de ces deux randos se passe au bord du Lot.
La boucle de la classique passe entre Lot et falaise avec vue sur le château du Carriol et passe à l'église de Flaynac.
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46-RC-Pradines-228L-2021-05-20 11:10:34 ValroufiéDépart: gymnase de Pradines
Rando au sortir du confinement: 8 km pour remettre la machine en route
15 participants pour cette rando loisir autour de Pradines, avec deux belles côtes.
Le chemin qui domine le Lot est toujours aussi beau
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46-RC130-Pradines-Les Durands-12-4km ValroufiéDépart: parking de gauche salle La Prade à Pradines
12.4 km pour 334 m de dénivelé avec 10 randonneurs
Belle matinée bien ensoleillée.
Après Pradines, belle montée sur le plateau, bien sportive.
Le reste de la boucle est relativement facile
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46-RC99-Pradines n1-2022-01-29 ValroufiéDépart : Parking salle de La Prade à Pradines
9 à cette rando malgré le froid, l'humidité et même un peu de brume. Nous avons longé le Lot et traversé des hameaux autour de Pradines.
Rando fort agréable.
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46-Labastide-Marnhac-RC-16/02/17 ValroufiéDépart du Café-resto-épicerie halte St Jacques de Labastide Marnhac.
Deux boucles l'une passant près du cimetière et l'autre conduisant à Salgues aux maison typique du Causse Blanc »
46-RC-38-Laroque-des-Arc-18/10/18 ValroufiéLe circuit des Arts à Laroque-des-Arcs, circuit très sportif sur de beaux chemins, arrivée au dessus de la chapelle St Roch spectaculaire - balisage jaune récent - les oeuvres d'art ... sont depuis longtemps effacée, mutilées, taggées ou détruites »
46-RC152-33L-Labastide-Marnhac 14/02/19 ValroufiéDeux boucles au départ de Labastide-Marnhac, l'une de 12.2 km sportive qui monte à Trespoux, sa tour et son moulin et l'autre de 10 km plus cool sur le plateau et qui passe par le hameau de Salgues (fontaine et église) »
46-Pradines/Les Durands-RC-21/10/17 ValroufiéDépart parking de l'école de Pradines, monter en face et redescendre vers la route de Flottes puis par un chemin à gauche qui longe une longue clôture monter aux Durands. On suit le GR jusqu'au viaduc sous lequel il faut passer puis remonter en face. Au sommet prendre à droite et le suivre jusqu'en bas. Longer la N 20vers le sud et passer dessous pour continuer à droite. Passer par le cente »
46-Labastide-Marnhac-RC-03-03-18 Valroufié12.5 km entre Labastide-Marnhac et Lhospitalet dans le causse blanc avec passage à Salgues, sa fontaine et son église. »
46-RC-99L-Pradines-28-11-19 ValroufiéMalgré la pluie, 20 rando-caillacois ont traversé Pradines pour gagner les berges du Lot et ses falaises. Passage pa la petite église de Flaynac et belle vue sur le château de Mercuès, dressé sur sa falaise sur la rive opposée du Lot »
456-RC111(3)-Laroque des Arcs 08-02-20 ValroufiéDépart: Laroque des Arcs, place du coq face à la nouvelle mairie et l'ancienne église en brique. Suivre la route qui passe sous la voûte et continuer sur le chemin qui longe le ruisseau de Bellefont. Entre les km 4 et 5 le chemin part à droite, longe un ancien moulin, et débouche sur la D 22 (route de Valroufié); arrivé à la route prendre légèrement à gauche pour monter sur u chemin »
Balade Larroque des Arcs ValroufiéBalade au départ de Larroque des Arcs. Ca grimpe un peu ! Parfiois glissant. Arrivée superbe au-dessus du Lot et de Larroque et sa chapelle.
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46-RC-147-Pradines- La Gourdonne-2021-06-19 ValroufiéDépart: parking école de Pradines.
9 randonneuses et randonneurs au départ.
rando sportive avec de belles côtes à grimper.
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46-RC114-StCirice 22/02/19 ValroufiéCourte mais sportive au départ de l'église de St Cirice, au-dessus de Cahors.
A St Georges, la montée sur le plateau est dure et envahie par la végétation »
2019-05-20-46-cazals CahorsRandonnée de 13km pour 310m de dénivelé positif. Un circuit bien vallonné mais pas difficile, juste une montée sévère que l'on trouvera au 5ème km, de belle demeure à Marminiac. un jolie chapelle et une maison d'artiste dans un lieu isolé à la Boiserette »
46-Pradines-Hauts-RC-11/03/17 ValroufiéDu parking face à l'école, montée jusqu'à l'aire de départ des parapentes qui domine le Lot et Douelle etretour par le chemin de crête qui domine Pradines.
Rando un peu sportive. »
46-RC37B-Pradines-09-10-2-11:50:48 Valroufiédépart: parking de gauche nouvelle salle des fêtes
8 participants pour 10.6 km 322m de dénivelé positif
Au fond du parking démarre le chemin de randonnée. Il monte sur les hauts de Pradines. Prendre en face pour rejoindre une route goudronnée, la prendre à gauche jusqu'au panneau des randos. Là prendre le chemin et au croisement suivant celui de droite qui, après une rude ascension ar »
46-RC173-2-Labastide Marnhac-28-05-22 ValroufiéDépart: derrière l'église de Labastide-Marnhac
7 au départ de cette rando dans le Causse Blanc, par une belle matinée.
Quelques belles demeures dans Labastide-Marnhac et dans Lhospitalet
Boucle sans difficulté.
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46-RC131c-Pradines-Cazes-14-03-20 Valroufié11.3km au départ du parking de l'école de Pradines (possibilité sur celui de la nouvelle salle des fêtes.
Traversée de Pradines, passage au bord du Lot avant de monter à l'assaut de la cévenne. A Cazes, descente vers la route de Flottes et retur par la nouvelle salle des fêtes . (version courte d'un boucle de 14 km ... à venir) »
2017-12-21-46-Cahors-StCirq Cahorsrandonnée de 10km pour 370m de dénivelé positif, deux fortes montée pour atteindre les points culminants de Cahors, superbe vues sur Cahors »
De Cahors à Villefranche-de-Rouergue CahorsCahors, gr65, Varaire, gr36, Beauregard, Laramière, Savignac, Villefranche de Rouergue. Quercy, Causse de Limogne, Rouergue.
En Quercy (département du Lot), le GR 65 qui vient de Conques et amène les pèlerins de Compostelle est très bien balisé, relativement plat, et emprunte en grande partie une ancienne voie romaine. Et nous savons que les romains étaient adeptes du chemin le plus court »
46-RC-Pradines-les-Hauts-11-12-21 ValroufiéPradines/les Hauts de Pradines
Départ : parking salle de La Prade (au-dessus de l'école)
11km 320 m de dénivelé positif et 6 participants.
Pascal et Jean - Luc ont pris la direction de la rando, l'un à la boussole et l'autre au gps .
Au départ, traversée du vieux Pradines, puis montée à Pissobi.
Compte tenu de la hauteur du Lot, au lieu de le longer le Lot à partir Marthre, le groupe e »
46-Pradines-Les Durands-12-4km-842-2016-12-03 ValroufiéNon loin de Cahors au départ de Pradines, belle boucle sur les collines qui dominent la vallée du Lot »
2018-10-18-46-Labastide-Marnhac Valroufiérandonnée de 10,5km pour 250m de dénivelé positif de beaux chemins et sentiers à découvrir, et trois bonnes côtes »
46-RC103-Pradines-16-01-20 ValroufiéDépart du parking de l'école et montée vers la nouvelle salle des fêtes. Au fond du parking le chemin a été remis en service, le prendre et tourner à gauche pour monter vers une large piste. Après un passage sous la ligne électrique on gagne le Cap de Courmies pour redescendre vers la Combe de Pradines pour remonter vers les Grands Champs avant de redescendre pour regagner Pradines
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Cahors: boucle par le Mont St-Cyr CahorsBoucle de 14 km au départ du camping "Rivière de Cabessut".
Parcours varié: quartier de Terre Rouge, rives du Lot, Causse de Fauré, Mont Saint-Cyr.
Passage un peu sportif entre le km 7 et le km 8.
Belle vue sur Cahors depuis le Mont Saint-Cyr au km 10.
Testé le 29 septembre 2023 par Yan et Esther. »
Mont St Cyr CAHORS CahorsCes circuits démarrent du superbe point de vue ou on découvre la ville de Cahors.
De beaux sentiers et chemins nous font marcher sur le causse de Cahors.
»
Circuit des 3 églises Valroufié
11 km
46 - Labastide-Marnhac -RC- 22/09/16 ValroufiéDépart de la place de l'église de Labastide-marnhac, village étape sur le chemin de St Jacques de Compostelle, dominé par un imposant château en direction de L'Hospitalet autre village étape sur le GR. »
46-Laroque des Arcs, ValroufiéAu départ de la Place du Coq à Laroque des Arcs monter vers Constans, descendre vers la vallée de Nouaillac pour remonter vers Miralasse. Aux abords de l'autoroute des restes d'oeuvres d'art. Passer sous l'autoroute est remonter vers Mels. Beau panorama sur la vallée du Lot la chapelle St Roch et Laroque des Arcs avant de descendre (difficile) vers le point de départ. »
Troncon Cahors - Aire sur l'Adour Cahors7 jours de randonnée
Étapes : Cahors, Montcuq, Moissac, Auvillar, Lectoure, Condom, Eauze, Nogaro, Aire sur l'Adour
Temps de marche : 44 h 44 mn 6 s (5,5 km/h)
Temps de randonnée : 48 h 55 mn (5,1 km/h) »
2019-03-11-46-Mont St Cyr-Simele-Begoux CahorsUn randonnée de 11,8km pour 220m de dénivelé positif. De belles vues sur Cahors, des chemins en sous-bois qui nous amènent jusqu'à Bégoux avant de remonter vers le Mont St Cyr »
46-Pradines-RC-22-11-14 ValroufiéBelle boucle de 11.4km qui part du Bourg de Pradines, rejoint le Lot, le suit, dominée par le château de mercuès. On quitte les bords du Lot pour monter vers Flaynac et sa chapelle. »
GR36 J22 : CAHORS visite de la ville Cahors 5 km
46-Labastide-Marnhac & LABURGADE Valroufié46-Labastide-Marnhac & LABURGADE
Pour cette fin d'année, voici trois tracés avec faible dénivelés.
Sur le parcourt de Labastide-Marnhac il y a diverses possibilités de faire plus courts.
Pour le parcourt Laburgade via Aujols nous passons sur la chaine des treize puits. »
Boucle de Cahors par le Mont St-Cyr CahorsGare, Pont Valentré, Combe de Payrolis, Mont St-Cyr, St-Cirice,
Rive gauche du Lot : Les Ramodiès, Terre-Rouge, Catgédrale, Tour des pendus, Gare. »
46 Labastide-Marnhac RC 07/05/16 ValroufiéBoucle printanière de 13 km au départ de Labastide Marnhac avec un dénivelé certain.
A voir sur randocaillac.net »
46-Labastide-Marnhac-RC-31/03/16 ValroufiéRando sportive au départ de Labastide-Marnhac. Un beau moulin à vent en cours de restauration à la Couronnelle »
46-Labastide-Marnhac L-Hospitalet ValroufiéDépart derrière l\'église de Labastide Marnhac en empruntant une variante du GR 65 Que l\'on quitte à Trigodina.Direction l\'Hospitalet par l\'Estang. Le retour se fait par le Gr 46, le cimetière le Moulin et la Fontaine : 14.5 km de Causse Blanc par de beaux chemins »
De Pradines à l'aire d'envol de Douelle ValroufiéCircuit empruntant uniquement des chemins en sous bois, sans aucun tronçon goudronné, allant du centre de Pradines jusqu'à l'aire d'envol des parapentes de Douelle, passant par Cazes et ses curiosités rustiques (ruches dans le mur, fontaine récemment restaurée). »
46 de Cahors-St-Georges à St-Cirice -RC - 24/05/14 Cahors12.5 km au départ de Cahors-St-George en direction de St-Cirice qui empruntent le GR 65 qu'il faut aller chercher au prix d'une sacrée grimpette. Sur le plateau, pas de problème. Au retour il faut monter dur vers St-Cirice avant de redescendre tranquillement su Cahors »
46-Labastide Marnhac ValroufiéEn parie hors des sentiers battus, belle rando sous un beau soleil d'automne. Le retour depuis La Rozière se fait par le GR 65 »
46 - Labastide-Marnhac / Lhospitalet ValroufiéRando sans difficulté sur le Causse Blanc au départ de Labastide Marnhac, beau village aux pierres blanches tout comme Lhospitalet que traverse la boucle. »
Laroque Miralasse ValroufiéParcours boisé dans un premier temps, empruntant ensuite une fraction du Chemin des arts pour se poursuivre sur la falaise le long du Lot et s'achever à la Chapelle. »
46-Laroque des Arcs - RC - 09/04/16 ValroufiéDépart place du Coq face à l'ancien couvent pour 14.4 km de rando par de beaux chemins avec vue sur le château de Roussillon. »
2018-12-10-46-La Rosière CahorsRandonnée de 10km pour 220m de dénivelé positif sur les hauts de Cahors un circuit bien vallonné
»
Randonnée dans un labyrinthe de sentiers ValroufiéCircuit empruntant des chemins non balisés, constituant une agréable promenade à la limite de Cahors et de Pradines »
2018-02-05-46-Mt St Cirq CahorsRandonnée de 11km5 avec 450m de dénivelé au départ du parking de la piscine de cahors et autour du mont st Cirq »
2022-02-24-46-cahors-Mont St Cyr CahorsRandonnée de 12 km pour environ 180m de dénivelé positif. Au départ du Mont St Cyr en empruntant le GR 36 pour descendre vers Cahors par les escaliers avec en prime les vues sur la ville. Puis nous avons suivi le GR 65 jusqu'à la marchande et retour par la tour de vayrol »
46-Pradines-RC-03-02-16 ValroufiéBelle boucle au départ du parking des écoles, qui rejoint les bords du Lot à travers les vignes et qui grimpe au départ des parapentes. Le retour se fait par des chemins sympas à travers bois. »
46-Labastide-Marnhac RC 31/05/14 ValroufiéBoucle 12.5 km au départ du beau village de Labastide-Marnhac.
La première partie emprunte de petites routes de campagne et le retour, depuis les Mathizux utilise le GR »
46 - Pradines - Les Durands ValroufiéAu départ de l'école de Pradines de 11.8 km qui monte aux Durands pour passer sous le viaduc de Roquebilière, passer sous la D 820, longer le centre équestre de Pradines et revenir au parking par les tennis et le bord du Lot. »
2018-01-11-46-St Cirice ValroufiéRandonnée de 11km pour 275m de dénivelé positif. Une seule difficulté pour cette belle randonnée »
2018-05-22-46-cahors-sud CahorsRandonnée de 10km et 350m de dénivelé positif. Petit circuit avec quelques bonnes montées, des petits sentiers bien sympathiques et un peu de hors pistes »
2020-02-10-46-Bellefont La Rauze Valroufiérandonnée de 9,5km pour 340m de dénivelé positif . 3 belles côtes au programme dont une juste au départ pas le temps de se chauffer. Surplomb de la vallée du lot et du château de Laroque avant de monter sur le plateau de la vieille route de Paris et Ste Marguerite.
»
2022-01-03-46-Lacapelle-Cahors CahorsRandonnée de 11km pour 300m de dénivelé positif. Au milieu des combes ou à la traversée des hameaux, beau circuit avec une montée longue mais régulière »
2019-04-18-46-Cahors-cavanies-mont st cir ValroufiéRandonnée de 10km pour 150m de denivelé positif. Une balade sur les bords du lot avant de monter au mont st cir pour des vues sur Cahors et sa riviére »
2021-11-25-46-labastide marnhac ValroufiéRandonnée de 9,5km sans grande difficulté. au départ du magnifique chateau de Labastide une balade en pleine nature »
2021-12-13-46-Begoux ValroufiéRandonnée d'environ 10km au départ de Bégoux avec environ 200m de dénivelé positif. Un tour de village et des bords du lot avant d'attaquer la seule difficulté : une belle pente qui nous amène sur le plateau avec en prime un champ de safran. »
46-Pradines-RC 21-12-13 ValroufiéAu départ du parking de l'école de Pradines, belle boucle avec pour but le départ des parapentes au Camp de Douelle. Le retour par Les Durands et les petits sentiers des collines »
2020-02-24-46-la rozière Cahorsrandonnée de presque 12 km avec 300m de dénivelé positif. de beaux chemins en sous bois ou des sentiers pierreux un beau circuit avec un peu de patrimoine
»
2021-12-20-46-Pradines ValroufiéRandonnée de 12 Km pour 160m de dénivelé positif. pas de difficulté pour ce circuit. d'agréable sentiers sur le bord du Lot »
A la découverte de l'aire d'envol de Douelle ValroufiéCircuit qui démarre du parking du terminal de la ligne de bus à Salapissou, parcourant ensuite la combe de Pradines jusqu'à Cazes, puis obliquant jusqu'à l'aire d'envol des parapentes surplombant Douelle d'où une vue se dégage sur toute la vallée du Lot, avant de rejoindre un deuxième point de vue puis de redescendre jusqu'au point de départ. »
2022-10-10-46-Bégoux ValroufiéCette petite Randonnée de 8 km sans difficulté vous emmènera sur les chemins de Bégoux en passant par Cavaniés jusqu'aux bords du lot »
2019-12-02-46-Labastide Marnhac ValroufiéBelle randonnée de 11km sans difficulté. De beaux chemins, où on rencontrera un magnifique lavoir. »
2019-02-25-46-Laroque des Arcs ValroufiéBelle randonnée d'environ 12km pour quelques 300m de dénivelé positif, une belle montée dès le départ. de beaux paysages sur la vallée et de beaux sentiers en pleine nature »
46-Pradines - 23/10/14 ValroufiéBelle boucle de 12 km au départ de l\'école de Pradines. Traversée du vieux Pradines, passage au bord du Lot et montée vers la zone de départ des parapentes. »
2018-02-08-46-Pradines Valroufiérandonnée de12km avec une bonne côte au départ. Un point culminant une boucle du lot avant d'emprunter les bords de la rivière »
2022-02-10-46-lacapelle CahorsRandonnée de 10km pour 300m de dénivelé positif. 3 Belles bosses pour ce parcours à travers le causse. Des pierres, des arbres, des fontaines et même quelques épaves à decouvrir sur le parcours »
Lot - Labastide-Marnhac La Rosière 14km 300m ValroufiéPetite boucle dans le Lot, stationnement et départ derrière l'église de Labastide-Marnhac, sens horaire. »
Cahors - Mont St Cyr CahorsGarez où vous voulez, mais visitez le parking des allées Fénelon ! (départ sur le schéma).
Les vestiges d'un amphithéâtre gallo-romain du Ier siècle se cachent au 1er étage du parking de l'Amphithéâtre. Ils ont été découverts en 2007.
Le circuit passe également à la cathédrale (mais pas au pont Valentré !)
Les magnifiques vues du Mont St Cyr se méritent : grimpette de 150m. »
2019-03-11-46-Autour du mont St Cyr Cahorspetite randonnée de 8 km avec une petite côte. Une belle déambulation au milieu des petits chênes du causse sur de sentiers tortueux. »
2019-12-16-46-saint cirice ValroufiéRandonnée de 10,5km pour environ 250m de dénivelé positif.
Parcours sur les sentiers du mont st cir avec quelques points de vues sur Begoux »
2020-03-02-46-begoux-treboulou ValroufiéRandonnée de 12,8km pour 180m de dénivelé positif. un large tour sur le causse de Cavaniés et un retour par les berges du lot
»
Du Mont St Cyr à Begoux CahorsCircuit facile qui permet de découvrir les alentours du Mont St Cyr, dont la ville de Cahors depuis le belvédère surplombant la vallée du Lot.
»
46-BEGOUX via CAYBITEL Valroufié46-BEGOUX via CAYBITEL
Jolie parcours pas trop loin de Cahors.
Ce sont trois filles nos animatrices pour cette sortie. Bravo à Elles.
Dénivelé correct avec tout de même sur 100 m une pente abrupte.
Si beau temps ce sera un régal (La météo annonce Neige....)!!!! »
Laroque par chapelle St Roch et Mels ValroufiéDeux montées pour ce parcours à éviter par temps pluvieux. Mais agréable à faire par beau temps. »
2019-04-23-46-St Cirice ValroufiéUne randonnée de presque 11km pour 200m de dénivelé positif. Juste une belle bosse à grimper sur un sentier en sous bois un peu caillouteux pour atteindre le plateau, ce sera la seule difficulté »
Combe du Paysan, Saint-Henri ValroufiéCircuit sur le territoire de Cahors, avec quelques passages sur des routes à grande circulation à emprunter avec précautions. »
2019-11-25-46-Laroque-des-Arcs ValroufiéRandonnée de 9,5km pour environ 400m de dénivelé positif. De beaux sentiers qui serpentent au milieu des chénes du causse de belles vues sur la vallée »
2020-01-27-46-mont St Cir apres midi CahorsRandonnée de 8km avec 250m de dénivelé positif. Une descente vers Bégoux sur un sentier étroit perdu au milieu des collines.et une bonne remontée toujours sur des sentiers bien agréable.
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2019-01-24-46-Pradines Valroufiérandonnée de 11 km pour environ 200m de dénivelé positif côte au départ avant d'avoir les paysages sur la vallée, balade en bord du LOT et le chateau de Mercues »
2022-02-14-46-LAROQUE ARCS ST ROCH-MIRELASSE ValroufiéRandonnée de 10,3km pour environ 320m de dénivelé positif . Un circuit au départ de la chapelle St Roch puis Mels, Miralasse et Vernoly en passant par le haut des crêtes »
2019-11-25-46-MONT ST CYR CahorsRandonnée de 10,5km pour 220m de dénivelé positif. le circuit au départ du mont St Cyr traverse les bois jusqu'à Begoux. »
2019-02-25-46-Laroque des Arcs ValroufiéRandonnée de 11,5km pour 300m de dénivelé positif, de beaux sentiers qui nous mènent sur les plateaux pour admirer les vues sur la vallée »
46-LeMontat "Combe de Faxilière" Valroufié46-LeMontat "Combe de Faxilière"
Ce circuit sur le territoire du MONTAT a été tracé par notre Ami "Michel" qui connait parfaitement sa commune.
Les paysages sont variés et il y a un peu de dénivelé +-218m pour 10740m..
Certain de ces chemins seront emprunté le Dimanche 12 Février 2018 lors du TRAIL et de la MARCHE des Fontaines .
»
rando pédestre depart club canin pradines Valroufiépetite rando au départ du club canin pour rejoindre le départ des parapentes au dessus de Douelle et retour par une belle combe en sous bois »
2020-01-27-46-mont St Cir-matin Cahors
Randonnée de 10km pour 200m de denivelé positif. Au départ du point de vue du mont St Cir une balade sur le plateau avec vue sur Cahors et un passage à Bégoux »
2019-01-14-46-st cirice Valroufiérandonnée de 10km. Une belle plongée au coeur du vallon entre sentier presque hors piste et chemin tortueux bordées par les champs. »
2021-11-15-46-Cahors mont Saint Cyr CahorsRandonnée de 11km pour 220m de dénivelé positif. Ce circuit au départ du relai du mont St Cyr vous amène jusqu'à Begoux en passant par les sentiers à flanc de colline. Beaux paysages et gariotte sur le chemin.. »
2021-12-06-46-Pradines-La Prader ValroufiéRandonnée de 10,5km pour 350m de dénivelé positif, un parcours au relief alterné de montées et descentes, pour une découverte de sentiers en pleine nature »
2022-09-08-46-labastide marnhac Valroufiérandonnée de 10 km sans difficulté : de beaux chemins à revoir avec aux détours d'un chemin une gariotte ou autre construction de pierres sèches »
2019-12-09-46-Pradines ValroufiéRandonnée de 11km pour 270m de dénivelé. Superbes chemins et parfois petits sentiers étroits avec quelques vues lointaines de Pradines »
2021-11-29-46-laroque des Arcs ValroufiéRandonnée de 10km pour un dénivelé positif de prés de 300m Toujours une belle montée dés le départ pour nous faire admirer la vallée sous un beau soleil »
GR 65 : Cahors - Lascabanes Cahorsfredrando.be/index.php?etape=gr65b010
Etape de 24 km, dans le Quercy Blanc, passant par Labastide-Marnhac »
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