randonnée de 10km. Une belle plongée au coeur du vallon entre sentier presque hors piste et chemin tortueux bordées par les champs.
Actions 10 km
+443 m/-437 m
02:30
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Longueur et nombre de points
9.92 km
1053 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
443 m
437 m
234 m
81 m
165 m
Date et durée
14 janvier 2019
14:04
14 janvier 2019
17:05
03:00:51
02:28:36
00:32:15
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 2.9
317 m/h
0h51m09s
-283 m/h
1h00m46s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'03" | 3.7 km/h | |
2 | 14'23" | 4.2 km/h | |
3 | 12'16" | 4.9 km/h | |
4 | 14'35" | 4.1 km/h | 03'58" |
5 | 16'53" | 3.6 km/h | 07'22" |
6 | 13'25" | 4.5 km/h | 05'45" |
7 | 16'09" | 3.7 km/h | 13'49" |
8 | 15'23" | 3.9 km/h | |
9 | 14'33" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
432 Cal
174 Cal/h
Plus
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