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Randonnées à Cahors
46-RL-Begoux-26-10-25 
ValroufiéDépart: place de l'école de Bégoux
8,2 km avec 131 m de dénivelé positif. Après le km 1 prendre la route parallèle à l'ancienne voie ferrée / pour avoir suivie l'ancienne voie ferrée ma trace fait 500 m de plus environ. Arrivé au Lot, belle vue sur Laroque des Arcs, Son église et sa chapelle qui domine le village ainsi qu'un très ancien château. Après le km 4 prendre à droite et t »
Cahors - Clermont Ferrand CahorsSuite de ma traversée de la France, Parcours réalisé en 16 journées, hébergement en gîtes d'étapes ou chambre d'hôtes. Parcours très beau et varié, puisque longeant la vallée du Lot, la vallée de Célé, traversant une partie de l'Aubrac et le massif Central.Utilisation principalement des GR65, GR651 et GR4 (mal entretenu). »
46-RC121-Pradines-la grotte-27-10-2022 ValroufiéDépart: Pradines, parking face aux écoles.
deux randos : avec 13 participants à la classique et 6 + 2 à la loisir
- la classique de 11.9 km.
- la loisir de 7.5 km
Une bonne partie de ces deux randos se passe au bord du Lot.
La boucle de la classique passe entre Lot et falaise avec vue sur le château du Carriol et passe à l'église de Flaynac.
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46-RC-Pradines-228L-2021-05-20 11:10:34 ValroufiéDépart: gymnase de Pradines
Rando au sortir du confinement: 8 km pour remettre la machine en route
15 participants pour cette rando loisir autour de Pradines, avec deux belles côtes.
Le chemin qui domine le Lot est toujours aussi beau
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V86 2024 J8 : Les boucles du Lot de Cahors à Puy-l'Evéque CahorsEn quittant Cahors on s'arrête à la résurgence des Chartreux. Impressionnant de savoir que l'eau était déjà captée ici 1 siècle avant JC.
Courses pour midi, route très agréable le matin. Beaucoup de vignoble de Cahors et de chateaux. Une boucle de 4 km inutile pour aller pic nic à l'ombre d'une petite chapelle.
Après-midi très chaud. Camping des vignes un peu loin de Puy L'Évêque »
46-RC130-Pradines-Les Durands-12-4km ValroufiéDépart: parking de gauche salle La Prade à Pradines
12.4 km pour 334 m de dénivelé avec 10 randonneurs
Belle matinée bien ensoleillée.
Après Pradines, belle montée sur le plateau, bien sportive.
Le reste de la boucle est relativement facile
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46-RC99-Pradines n1-2022-01-29 ValroufiéDépart : Parking salle de La Prade à Pradines
9 à cette rando malgré le froid, l'humidité et même un peu de brume. Nous avons longé le Lot et traversé des hameaux autour de Pradines.
Rando fort agréable.
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46-Labastide-Marnhac-RC-16/02/17 ValroufiéDépart du Café-resto-épicerie halte St Jacques de Labastide Marnhac.
Deux boucles l'une passant près du cimetière et l'autre conduisant à Salgues aux maison typique du Causse Blanc »
46-RC-38-Laroque-des-Arc-18/10/18 ValroufiéLe circuit des Arts à Laroque-des-Arcs, circuit très sportif sur de beaux chemins, arrivée au dessus de la chapelle St Roch spectaculaire - balisage jaune récent - les oeuvres d'art ... sont depuis longtemps effacée, mutilées, taggées ou détruites »
46-RC152-33L-Labastide-Marnhac 14/02/19 ValroufiéDeux boucles au départ de Labastide-Marnhac, l'une de 12.2 km sportive qui monte à Trespoux, sa tour et son moulin et l'autre de 10 km plus cool sur le plateau et qui passe par le hameau de Salgues (fontaine et église) »
46-Pradines/Les Durands-RC-21/10/17 ValroufiéDépart parking de l'école de Pradines, monter en face et redescendre vers la route de Flottes puis par un chemin à gauche qui longe une longue clôture monter aux Durands. On suit le GR jusqu'au viaduc sous lequel il faut passer puis remonter en face. Au sommet prendre à droite et le suivre jusqu'en bas. Longer la N 20vers le sud et passer dessous pour continuer à droite. Passer par le cente »
46-Labastide-Marnhac-RC-03-03-18 Valroufié12.5 km entre Labastide-Marnhac et Lhospitalet dans le causse blanc avec passage à Salgues, sa fontaine et son église. »
46-RC-99L-Pradines-28-11-19 ValroufiéMalgré la pluie, 20 rando-caillacois ont traversé Pradines pour gagner les berges du Lot et ses falaises. Passage pa la petite église de Flaynac et belle vue sur le château de Mercuès, dressé sur sa falaise sur la rive opposée du Lot »
456-RC111(3)-Laroque des Arcs 08-02-20 ValroufiéDépart: Laroque des Arcs, place du coq face à la nouvelle mairie et l'ancienne église en brique. Suivre la route qui passe sous la voûte et continuer sur le chemin qui longe le ruisseau de Bellefont. Entre les km 4 et 5 le chemin part à droite, longe un ancien moulin, et débouche sur la D 22 (route de Valroufié); arrivé à la route prendre légèrement à gauche pour monter sur u chemin »
Balade Larroque des Arcs ValroufiéBalade au départ de Larroque des Arcs. Ca grimpe un peu ! Parfiois glissant. Arrivée superbe au-dessus du Lot et de Larroque et sa chapelle.
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46-RC-147-Pradines- La Gourdonne-2021-06-19 ValroufiéDépart: parking école de Pradines.
9 randonneuses et randonneurs au départ.
rando sportive avec de belles côtes à grimper.
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46-RC114-StCirice 22/02/19 ValroufiéCourte mais sportive au départ de l'église de St Cirice, au-dessus de Cahors.
A St Georges, la montée sur le plateau est dure et envahie par la végétation »
2019-05-20-46-cazals CahorsRandonnée de 13km pour 310m de dénivelé positif. Un circuit bien vallonné mais pas difficile, juste une montée sévère que l'on trouvera au 5ème km, de belle demeure à Marminiac. un jolie chapelle et une maison d'artiste dans un lieu isolé à la Boiserette »
46-Pradines-Hauts-RC-11/03/17 ValroufiéDu parking face à l'école, montée jusqu'à l'aire de départ des parapentes qui domine le Lot et Douelle etretour par le chemin de crête qui domine Pradines.
Rando un peu sportive. »
46-RC37B-Pradines-09-10-2-11:50:48 Valroufiédépart: parking de gauche nouvelle salle des fêtes
8 participants pour 10.6 km 322m de dénivelé positif
Au fond du parking démarre le chemin de randonnée. Il monte sur les hauts de Pradines. Prendre en face pour rejoindre une route goudronnée, la prendre à gauche jusqu'au panneau des randos. Là prendre le chemin et au croisement suivant celui de droite qui, après une rude ascension ar »
46-RC173-2-Labastide Marnhac-28-05-22 ValroufiéDépart: derrière l'église de Labastide-Marnhac
7 au départ de cette rando dans le Causse Blanc, par une belle matinée.
Quelques belles demeures dans Labastide-Marnhac et dans Lhospitalet
Boucle sans difficulté.
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46-RC131c-Pradines-Cazes-14-03-20 Valroufié11.3km au départ du parking de l'école de Pradines (possibilité sur celui de la nouvelle salle des fêtes.
Traversée de Pradines, passage au bord du Lot avant de monter à l'assaut de la cévenne. A Cazes, descente vers la route de Flottes et retur par la nouvelle salle des fêtes . (version courte d'un boucle de 14 km ... à venir) »
2017-12-21-46-Cahors-StCirq Cahorsrandonnée de 10km pour 370m de dénivelé positif, deux fortes montée pour atteindre les points culminants de Cahors, superbe vues sur Cahors »
De Cahors à Villefranche-de-Rouergue CahorsCahors, gr65, Varaire, gr36, Beauregard, Laramière, Savignac, Villefranche de Rouergue. Quercy, Causse de Limogne, Rouergue.
En Quercy (département du Lot), le GR 65 qui vient de Conques et amène les pèlerins de Compostelle est très bien balisé, relativement plat, et emprunte en grande partie une ancienne voie romaine. Et nous savons que les romains étaient adeptes du chemin le plus court »
46-RC-Pradines-les-Hauts-11-12-21 ValroufiéPradines/les Hauts de Pradines
Départ : parking salle de La Prade (au-dessus de l'école)
11km 320 m de dénivelé positif et 6 participants.
Pascal et Jean - Luc ont pris la direction de la rando, l'un à la boussole et l'autre au gps .
Au départ, traversée du vieux Pradines, puis montée à Pissobi.
Compte tenu de la hauteur du Lot, au lieu de le longer le Lot à partir Marthre, le groupe e »
46-Pradines-Les Durands-12-4km-842-2016-12-03 ValroufiéNon loin de Cahors au départ de Pradines, belle boucle sur les collines qui dominent la vallée du Lot »
2018-10-18-46-Labastide-Marnhac Valroufiérandonnée de 10,5km pour 250m de dénivelé positif de beaux chemins et sentiers à découvrir, et trois bonnes côtes »
46-RC103-Pradines-16-01-20 ValroufiéDépart du parking de l'école et montée vers la nouvelle salle des fêtes. Au fond du parking le chemin a été remis en service, le prendre et tourner à gauche pour monter vers une large piste. Après un passage sous la ligne électrique on gagne le Cap de Courmies pour redescendre vers la Combe de Pradines pour remonter vers les Grands Champs avant de redescendre pour regagner Pradines
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Cahors: boucle par le Mont St-Cyr CahorsBoucle de 14 km au départ du camping "Rivière de Cabessut".
Parcours varié: quartier de Terre Rouge, rives du Lot, Causse de Fauré, Mont Saint-Cyr.
Passage un peu sportif entre le km 7 et le km 8.
Belle vue sur Cahors depuis le Mont Saint-Cyr au km 10.
Testé le 29 septembre 2023 par Yan et Esther. »
Vélo route de la vallée du Lot CahorsDe Cahors à Aiguillon à vélo
depuis Aiguillon, liaison jusqu'à Agen le long du canal de Garonne
http://mareemonti.canalblog.com/archives/2011/08/02/21722338.html »
Mont St Cyr CAHORS CahorsCes circuits démarrent du superbe point de vue ou on découvre la ville de Cahors.
De beaux sentiers et chemins nous font marcher sur le causse de Cahors.
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VTT LALBENQUE Randos du souffle 2018 à LALBENQUE - Parcours 60 Km ValroufiéRandos du souffle 2018 à LALBENQUE - Parcours 60 Km. Départ et arrivée gymnase de LALBENQUE. Nécessite bon niveau physique et technique. Cette trace mène au Mont St Cyr. »
La Boucle Marnhacoise 24Km 650m d+ ValroufiéLa Boucle Marnhacoise 24Km 650m d+. Trace assez facile. Pas de difficultés techniques. Juste 2 portions de descentes caillouteuses mais ca passe. »
La Boucle Marnhacoise 50km 1400d+ ValroufiéLa boucle Marnhacoise 50Km 1400d+. Quelques difficultés techniques mais surtout bonne condition physique exigée. »
rando de la croix Magné Cahorsau départ du point de vue au dessus du pont Valentré à Cahors, qui à lui seul vaut le déplacement; petite boucle de 27 km, qui va chercher les sentiers les plus agréables à rouler, en essayant d'éviter au maximum les axes routiers. du dénivelé quand même, car pour prendre de belles descentes, il y a bien un moment où il faut monter bien sûr... mais ça fait partie du plaisir ! »
VTT LALBENQUE Mont St cyr 32Km 850 d+ ValroufiéDépart et retour du champ à droite sur la route du Mont St Cyr. Quelques unes des plus belles descentes du Mont St Cyr. Attention quelques montées pique un peu !!! »
La Boucle Marnhacoise 40Km 1100 d+ ValroufiéLa boucle Marnhacoise 40 km 1100d+. Pas de grosses difficultés techniques. Bonne condition physique nécessaire. »
La boucle Marnhacoise 35Km 950m d+ ValroufiéLa boucle Marnhacoise 35Km 950m d+. Pas de grosses difficultés techniques. Quelques portions caillouteuses en descente mais ça passe. »
boucle pradines douelle 25km Valroufiécircuit vtt complet des descentes rapides, des parties plus techniques, des sauts, des marches, du cailloux, de la terre, du single, et forcement des montées, sur une distance accessible (25km) et peu de route
départ: labéraudie >lacapelle>case>douelles>case>pradines>labéraudie
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Circuit des 3 églises Valroufié
11 km
46 - Labastide-Marnhac -RC- 22/09/16 ValroufiéDépart de la place de l'église de Labastide-marnhac, village étape sur le chemin de St Jacques de Compostelle, dominé par un imposant château en direction de L'Hospitalet autre village étape sur le GR. »
La Boucle Marnhacoise VTT 60KM 1700d+ ValroufiéRando La boucle Marnhacoise 2025, le 60Km. Trace physique mais ludique avec un peu de technique qui vous amènera sur les plus beaux singles du secteur des gorges de l'ANDORE. Vous allez vous régaler.
»
VTT LALBENQUE Labastide Trespoux 46Km 1200 d+ ValroufiéTrace au départ et retour de la salle des fêts de Labastide Marnhac et menant sur les jolis singles de TRESPOUX. Trace intéressante alliant un peu de ludique, de technique et engagé. »
46-Laroque des Arcs, ValroufiéAu départ de la Place du Coq à Laroque des Arcs monter vers Constans, descendre vers la vallée de Nouaillac pour remonter vers Miralasse. Aux abords de l'autoroute des restes d'oeuvres d'art. Passer sous l'autoroute est remonter vers Mels. Beau panorama sur la vallée du Lot la chapelle St Roch et Laroque des Arcs avant de descendre (difficile) vers le point de départ. »
Troncon Cahors - Aire sur l'Adour Cahors7 jours de randonnée
Étapes : Cahors, Montcuq, Moissac, Auvillar, Lectoure, Condom, Eauze, Nogaro, Aire sur l'Adour
Temps de marche : 44 h 44 mn 6 s (5,5 km/h)
Temps de randonnée : 48 h 55 mn (5,1 km/h) »
2019-03-11-46-Mont St Cyr-Simele-Begoux CahorsUn randonnée de 11,8km pour 220m de dénivelé positif. De belles vues sur Cahors, des chemins en sous-bois qui nous amènent jusqu'à Bégoux avant de remonter vers le Mont St Cyr »
mont st cyr CAHORS Cahorspetite virée de 35 bornes autour du mont st cyr à CAHORS;
Trois belles côtes avec un bon pourcentage, et des chemins toujours aussi sympathiques et technique. Un retour plus calme par les bords du LOT
»
46-Labastide-Marnhac & LABURGADE Valroufié46-Labastide-Marnhac & LABURGADE
Pour cette fin d'année, voici trois tracés avec faible dénivelés.
Sur le parcourt de Labastide-Marnhac il y a diverses possibilités de faire plus courts.
Pour le parcourt Laburgade via Aujols nous passons sur la chaine des treize puits. »
46-Pradines-RC-22-11-14 ValroufiéBelle boucle de 11.4km qui part du Bourg de Pradines, rejoint le Lot, le suit, dominée par le château de mercuès. On quitte les bords du Lot pour monter vers Flaynac et sa chapelle. »
GR36 J22 : CAHORS visite de la ville Cahors 5 km
VTT LALBENQUE Mont St Cyr 34Km 1200 d+ CahorsTrace au départ et retour du parking du Mont St Cyr. Cette trace emprunte quelques unes des plus belles descentes du fameux mont St Cyr. Il ne s'agit là que de vrai VTT. Pas de tourisme si ce n'es le point de vue sur Cahors. Pour les vrais vététistes, c'est un régal. Possibilité de portages par endroit pour remonter. En Vae ça passe partout. Niveau technique correct exigé. »
Boucle de Cahors par le Mont St-Cyr CahorsGare, Pont Valentré, Combe de Payrolis, Mont St-Cyr, St-Cirice,
Rive gauche du Lot : Les Ramodiès, Terre-Rouge, Catgédrale, Tour des pendus, Gare. »
VTT LALBENQUE RANDO DU SOUFFLE 2019 A LABASTIDE MARNHAC 55Km 1300D+ ValroufiéRando VTT organisée pour la lutte contre la mucoviscidose en octobre 2019 au départ et arrivée à la salle des fêtes de LABASTIDE MARNHAC.
Quelques passage techniques en descente, pas mal de singles, probable portage en montée en un endroit. »
46 Labastide-Marnhac RC 07/05/16 ValroufiéBoucle printanière de 13 km au départ de Labastide Marnhac avec un dénivelé certain.
A voir sur randocaillac.net »
De Pradines à l'aire d'envol de Douelle ValroufiéCircuit empruntant uniquement des chemins en sous bois, sans aucun tronçon goudronné, allant du centre de Pradines jusqu'à l'aire d'envol des parapentes de Douelle, passant par Cazes et ses curiosités rustiques (ruches dans le mur, fontaine récemment restaurée). »
46-Labastide-Marnhac-RC-31/03/16 ValroufiéRando sportive au départ de Labastide-Marnhac. Un beau moulin à vent en cours de restauration à la Couronnelle »
46-Labastide-Marnhac L-Hospitalet ValroufiéDépart derrière l\'église de Labastide Marnhac en empruntant une variante du GR 65 Que l\'on quitte à Trigodina.Direction l\'Hospitalet par l\'Estang. Le retour se fait par le Gr 46, le cimetière le Moulin et la Fontaine : 14.5 km de Causse Blanc par de beaux chemins »
46-Labastide Marnhac ValroufiéEn parie hors des sentiers battus, belle rando sous un beau soleil d'automne. Le retour depuis La Rozière se fait par le GR 65 »
Boucle Marnhacoise VTT 30KM 800d+ ValroufiéRando La boucle Marnhacoise 2025, le 30Km. Trace au départ de la salle des fêtes de Labastide Marnhac. »
Roc Cardurcien 2011 CahorsTrés beau parcours de 75km avec 2000m de dénivelé positif du Roc Carducien le 3 juillet 2011, Les environs de Cahors sont vraiment bien exploités. Quasiment que du monotrace. Les premiers 30km sont assez roulant, mais aprés ça se corse. J'ai loupé une rubalise sur la dernière bosse, sinon le parcours fait bien 75km »
46 de Cahors-St-Georges à St-Cirice -RC - 24/05/14 Cahors12.5 km au départ de Cahors-St-George en direction de St-Cirice qui empruntent le GR 65 qu'il faut aller chercher au prix d'une sacrée grimpette. Sur le plateau, pas de problème. Au retour il faut monter dur vers St-Cirice avant de redescendre tranquillement su Cahors »
46 - Labastide-Marnhac / Lhospitalet ValroufiéRando sans difficulté sur le Causse Blanc au départ de Labastide Marnhac, beau village aux pierres blanches tout comme Lhospitalet que traverse la boucle. »
Cahors - MSC Epic Challenge - Boucle 1 ValroufiéBoucle 1 du MSC epic 2024
Trace au départ de Begoux mais qui peut se prendre depuis le Mont St Cyr.
Superbe trace mais très physique. Peut être faite en Vtt musculaire mais avec des portages. Quelques descentes à forte pente. Ne s'adresse pas au 1er venu.
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VTT LALBENQUE Enduro au Mont St Cyr CAHORS CahorsTrace au départ du parking du relais. Trace assez engagée qui reprend quelques unes des plus belles descentes du Mont St Cyr »
Laroque Miralasse ValroufiéParcours boisé dans un premier temps, empruntant ensuite une fraction du Chemin des arts pour se poursuivre sur la falaise le long du Lot et s'achever à la Chapelle. »
VTT LALBENQUE : Cahors Douelle Mercues Valroufie Vers Arcambal CahorsTrace au départ et retour du parking de La Chartreuse à CAHORS. Trace sans grandes difficultés mais demande d'être en bonne condition physique. Pas de portage à prévoir ou très courts. Passe par la vallée de la Rauze et la Vallée du Vers ainsi que les bords du Lot. »
CAHORS MSC Epic Challenge - boucle 2 ValroufiéBoucle 2 du Msc EPÏC 2024
Trace au départ de Begoux mais qui peut se prendre depuis le Mont St Cyr.
Superbe trace mais très physique. Peut être faite en Vtt musculaire mais avec des portages. Quelques descentes à forte pente. Ne s'adresse pas au 1er venu. »
VTT LALBENQUE Cahors Douelle Pradines 38Km 1000d+ CahorsTrace au départ et retour de CAHORS et passant à proximité de DOUELLE et PRADINES. Trace mixte avec du roulant, et un peu de technique. Quelques belles descentes. »
46-Laroque des Arcs - RC - 09/04/16 ValroufiéDépart place du Coq face à l'ancien couvent pour 14.4 km de rando par de beaux chemins avec vue sur le château de Roussillon. »
VTT LALBENQUE Le tour de Cahors par les combes | E-Bike Ride | Strava CahorsTrace au départ d'une connaissance. peut etre prise depuis le parking du magasin Carrefour ou Lidl par exemple ou depuis Douelle Calamane, Cours Valroufié ...
Trace assez roulante passant par les combes autour de Cahors et revenant par lmes bords du Lot. cette trace peut être améliorée ou rendue plus difficile par exemple en rentrant par le Mont St Cyr depuis Begoux. Doit être faite par temp »
Cahors Castelnau Montratier Cahorsau depart de Cahors une boucle de 60 km en passant par de petites routes à la découverte de beau villages Castelnau Montratier Lascabanne, Cezac »
2018-12-10-46-La Rosière CahorsRandonnée de 10km pour 220m de dénivelé positif sur les hauts de Cahors un circuit bien vallonné
»
VTT LALBENQUE Cahors Pradines CahorsTrace au départ au bas de Cahors Lacapelle. Elle peut être ridée depuis Cahors (Parking Carrefour par exemple) ou Pradines. Cette trace emprunte des chemins et des singles tous proches de Cahors. »
VTT LALBENQUE Mont ST Cyr Enduro ValroufiéTrace essentiellement sur le Mont St Cyr à Cahors. Quelques uns des plus beaux segments plutôt enduro. Ca grimpe et ca descend dur ! »
CAHORS MSC Epic Challenge - Boucle 3 ValroufiéBoucle 3 du Msc EPÏC 2024
Trace au départ de Begoux mais qui peut se prendre depuis le Mont St Cyr.
Superbe trace mais très physique. Peut être faite en Vtt musculaire mais avec des portages. Quelques descentes à forte pente. Ne s'adresse pas au 1er venu. »
Randonnée dans un labyrinthe de sentiers ValroufiéCircuit empruntant des chemins non balisés, constituant une agréable promenade à la limite de Cahors et de Pradines »
2022-02-24-46-cahors-Mont St Cyr CahorsRandonnée de 12 km pour environ 180m de dénivelé positif. Au départ du Mont St Cyr en empruntant le GR 36 pour descendre vers Cahors par les escaliers avec en prime les vues sur la ville. Puis nous avons suivi le GR 65 jusqu'à la marchande et retour par la tour de vayrol »
2018-02-05-46-Mt St Cirq CahorsRandonnée de 11km5 avec 450m de dénivelé au départ du parking de la piscine de cahors et autour du mont st Cirq »
46-Labastide-Marnhac RC 31/05/14 ValroufiéBoucle 12.5 km au départ du beau village de Labastide-Marnhac.
La première partie emprunte de petites routes de campagne et le retour, depuis les Mathizux utilise le GR »
46-Pradines-RC-03-02-16 ValroufiéBelle boucle au départ du parking des écoles, qui rejoint les bords du Lot à travers les vignes et qui grimpe au départ des parapentes. Le retour se fait par des chemins sympas à travers bois. »
2018-01-11-46-St Cirice ValroufiéRandonnée de 11km pour 275m de dénivelé positif. Une seule difficulté pour cette belle randonnée »
46 - Pradines - Les Durands ValroufiéAu départ de l'école de Pradines de 11.8 km qui monte aux Durands pour passer sous le viaduc de Roquebilière, passer sous la D 820, longer le centre équestre de Pradines et revenir au parking par les tennis et le bord du Lot. »
VTT LALBENQUE Mt St Cyr Enduro 2022 + Igues 40km 1300d+ CahorsTrace au départ et retour du parking du Mont St Cyr. Trace sur la base de l'enduro de Cahors 2022 plus un écart vers les Igues d'aujols et des mazuts et les bords du Lot. Belle race physique avec un peu de technique Pour qui aime l'enduro. . »
VTT LALBENQUE Cahors Combe Mestre Igue Laparra Combes Arnis et L'agasse 25Km 600 d+ CahorsTrace au départ et retour Atrium à CAHORS et menant à quelques jolies descentes.
Niveau technique correct exigé. »
2018-05-22-46-cahors-sud CahorsRandonnée de 10km et 350m de dénivelé positif. Petit circuit avec quelques bonnes montées, des petits sentiers bien sympathiques et un peu de hors pistes »
VTT LALBENQUE Les 3 Igues Aujols Mazuts Laparra ValroufiéTraces au départ et retour sur la route du Mont St Cyr avec un passage aux voitures. Cette trace mène aux Igues d'Aujols, à l'igue des Mazuts et à celle de Laparra. Pas mal de singles. De bonnes montées et de bonnes descentes. Il faut être en forme et avoir un niveau correct. Normalement ça passe sans portage. »
VTT LALBENQUE Labastide pradines Douelle Trespoux 44km 1300d+ ValroufiéJolie trace mixte avec un peu d'enduro. Départ de la salle des fêtes de LABASTIDE MARNHAC. La trace mène au parapente de DOUELLE. Nous avons adoré. Bonne condition physique nécessaire. Possibilité d'un passage dans l'eau mais peut être évité par la route. »
2021-12-13-46-Begoux ValroufiéRandonnée d'environ 10km au départ de Bégoux avec environ 200m de dénivelé positif. Un tour de village et des bords du lot avant d'attaquer la seule difficulté : une belle pente qui nous amène sur le plateau avec en prime un champ de safran. »
2020-02-10-46-Bellefont La Rauze Valroufiérandonnée de 9,5km pour 340m de dénivelé positif . 3 belles côtes au programme dont une juste au départ pas le temps de se chauffer. Surplomb de la vallée du lot et du château de Laroque avant de monter sur le plateau de la vieille route de Paris et Ste Marguerite.
»
2019-04-18-46-Cahors-cavanies-mont st cir ValroufiéRandonnée de 10km pour 150m de denivelé positif. Une balade sur les bords du lot avant de monter au mont st cir pour des vues sur Cahors et sa riviére »
2021-11-25-46-labastide marnhac ValroufiéRandonnée de 9,5km sans grande difficulté. au départ du magnifique chateau de Labastide une balade en pleine nature »
2022-01-03-46-Lacapelle-Cahors CahorsRandonnée de 11km pour 300m de dénivelé positif. Au milieu des combes ou à la traversée des hameaux, beau circuit avec une montée longue mais régulière »
Des Côtes et encore des Côtes entre Cahors et Calamane CahorsDes Bosses et encore des BOSSES pour une préparation (au choix de chacun...) pour ma part c'est pour quelques cols des Pyrénées. La lecture détaillées des montées montre que certains % sont assez importants !!! »
Rte Cahors -Salviac par petites Rtes ValroufiéBoucle au départ de Cahors avec Salviac comme point de bascule pour rentrer. L'objectif est 1) de rester au maximum sur des Rtes peu fréquentées et 2) de passer dans de beaux endroits. Certes le revêtement n'est pas toujours des meilleurs mais ...!!...bonne route quand même !!! »
A la découverte de l'aire d'envol de Douelle ValroufiéCircuit qui démarre du parking du terminal de la ligne de bus à Salapissou, parcourant ensuite la combe de Pradines jusqu'à Cazes, puis obliquant jusqu'à l'aire d'envol des parapentes surplombant Douelle d'où une vue se dégage sur toute la vallée du Lot, avant de rejoindre un deuxième point de vue puis de redescendre jusqu'au point de départ. »
Périple de 587 km en Occitanie ValroufiéDu 6 au 9 septembre 2023 j'ai parcouru 587 Km en Occitanie.
J'ai choisi ce parcours suite à un article du magazine 200 consacré au peintre Pierre Soulages.
Magnifique parcours 👍👍👍 »
2019-04-23-46-St Cirice ValroufiéUne randonnée de presque 11km pour 200m de dénivelé positif. Juste une belle bosse à grimper sur un sentier en sous bois un peu caillouteux pour atteindre le plateau, ce sera la seule difficulté »
46-Pradines-RC 21-12-13 ValroufiéAu départ du parking de l'école de Pradines, belle boucle avec pour but le départ des parapentes au Camp de Douelle. Le retour par Les Durands et les petits sentiers des collines »
2020-02-24-46-la rozière Cahorsrandonnée de presque 12 km avec 300m de dénivelé positif. de beaux chemins en sous bois ou des sentiers pierreux un beau circuit avec un peu de patrimoine
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Avantime Saint Jacques Lundi; De Cahors à la grotte du Pech Merle (groupe 1) Cahors 36 km
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