
De Cahors à Villefranche-de-Rouergue
CahorsCahors, gr65, Varaire, gr36, Beauregard, Laramière, Savignac, Villefranche de Rouergue. Quercy, Causse de Limogne, Rouergue.
En Quercy (département du Lot), le GR 65 qui vient de Conques et amène les pèlerins de Compostelle est très bien balisé, relativement plat, et emprunte en grande partie une ancienne voie romaine. Et nous savons que les romains étaient adeptes du chemin le plus court d'un po »

Vélo route de la vallée du Lot CahorsDe Cahors à Aiguillon à vélo
depuis Aiguillon, liaison jusqu'à Agen le long du canal de Garonne
http://mareemonti.canalblog.com/archives/2011/08/02/21722338.html »

Mont St Cyr CAHORS CahorsCes circuits démarrent du superbe point de vue ou on découvre la ville de Cahors.
De beaux sentiers et chemins nous font marcher sur le causse de Cahors.
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46 - Labastide-Marnhac -RC- 22/09/16 ValroufiéDépart de la place de l'église de Labastide-marnhac, village étape sur le chemin de St Jacques de Compostelle, dominé par un imposant château en direction de L'Hospitalet autre village étape sur le GR. »

46-Laroque des Arcs, ValroufiéAu départ de la Place du Coq à Laroque des Arcs monter vers Constans, descendre vers la vallée de Nouaillac pour remonter vers Miralasse. Aux abords de l'autoroute des restes d'oeuvres d'art. Passer sous l'autoroute est remonter vers Mels. Beau panorama sur la vallée du Lot la chapelle St Roch et Laroque des Arcs avant de descendre (difficile) vers le point de départ. »

rando de la croix Magné Cahorsau départ du point de vue au dessus du pont Valentré à Cahors, qui à lui seul vaut le déplacement; petite boucle de 27 km, qui va chercher les sentiers les plus agréables à rouler, en essayant d'éviter au maximum les axes routiers. du dénivelé quand même, car pour prendre de belles descentes, il y a bien un moment où il faut monter bien sûr... mais ça fait partie du plaisir ! »

boucle pradines douelle 25km ValroufiéVTT 
25 km

680 m
circuit vtt complet des descentes rapides, des parties plus techniques, des sauts, des marches, du cailloux, de la terre, du single, et forcement des montées, sur une distance accessible (25km) et peu de route
départ: labéraudie >lacapelle>case>douelles>case>pradines>labéraudie
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Circuit des 3 églises ValroufiéParcours passant par l'église actuelle de Labastide-Marnhac, se poursuivant par l'église de Saint Rémy puis par l'église de Salgues. »

46-Pradines-RC-22-11-14 ValroufiéBelle boucle de 11.4km qui part du Bourg de Pradines, rejoint le Lot, le suit, dominée par le château de mercuès. On quitte les bords du Lot pour monter vers Flaynac et sa chapelle. »

mont st cyr CAHORS CahorsVTT 
34 km

650 m
petite virée de 35 bornes autour du mont st cyr à CAHORS;
Trois belles côtes avec un bon pourcentage, et des chemins toujours aussi sympathiques et technique. Un retour plus calme par les bords du LOT
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46 de Cahors-St-Georges à St-Cirice -RC - 24/05/14 Cahors12.5 km au départ de Cahors-St-George en direction de St-Cirice qui empruntent le GR 65 qu'il faut aller chercher au prix d'une sacrée grimpette. Sur le plateau, pas de problème. Au retour il faut monter dur vers St-Cirice avant de redescendre tranquillement su Cahors »

RANDO DU SOUFFLE 2019 A LABASTIDE MARNHAC ValroufiéVTT 
55 km

1150 m
Rando VTT organisée pour la lutte contre la mucoviscidose en octobre 2019 au départ et arrivée à la salle des fêtes de LABASTIDE MARNHAC.
Quelques passage techniques en descente, pas mal de singles, probable portage en montée en un endroit. »

Roc Cardurcien 2011 CahorsVTT 
75 km

1770 m
Trés beau parcours de 75km avec 2000m de dénivelé positif du Roc Carducien le 3 juillet 2011, Les environs de Cahors sont vraiment bien exploités. Quasiment que du monotrace. Les premiers 30km sont assez roulant, mais aprés ça se corse. J'ai loupé une rubalise sur la dernière bosse, sinon le parcours fait bien 75km »

46-Labastide-Marnhac L-Hospitalet ValroufiéDépart derrière l\'église de Labastide Marnhac en empruntant une variante du GR 65 Que l\'on quitte à Trigodina.Direction l\'Hospitalet par l\'Estang. Le retour se fait par le Gr 46, le cimetière le Moulin et la Fontaine : 14.5 km de Causse Blanc par de beaux chemins »

46-Labastide Marnhac ValroufiéEn parie hors des sentiers battus, belle rando sous un beau soleil d'automne. Le retour depuis La Rozière se fait par le GR 65 »

Laroque Miralasse ValroufiéParcours boisé dans un premier temps, empruntant ensuite une fraction du Chemin des arts pour se poursuivre sur la falaise le long du Lot et s'achever à la Chapelle. »

46 - Pradines - Les Durands ValroufiéAu départ de l'école de Pradines de 11.8 km qui monte aux Durands pour passer sous le viaduc de Roquebilière, passer sous la D 820, longer le centre équestre de Pradines et revenir au parking par les tennis et le bord du Lot. »

46-Pradines-RC-03-02-16 ValroufiéBelle boucle au départ du parking des écoles, qui rejoint les bords du Lot à travers les vignes et qui grimpe au départ des parapentes. Le retour se fait par des chemins sympas à travers bois. »

46-Labastide-Marnhac RC 31/05/14 ValroufiéBoucle 12.5 km au départ du beau village de Labastide-Marnhac.
La première partie emprunte de petites routes de campagne et le retour, depuis les Mathizux utilise le GR »

46-Pradines - 23/10/14 ValroufiéBelle boucle de 12 km au départ de l\'école de Pradines. Traversée du vieux Pradines, passage au bord du Lot et montée vers la zone de départ des parapentes. »

46-Pradines-RC 21-12-13 ValroufiéAu départ du parking de l'école de Pradines, belle boucle avec pour but le départ des parapentes au Camp de Douelle. Le retour par Les Durands et les petits sentiers des collines »

2018-05-22-46-cahors-sud CahorsRandonnée de 10km et 350m de dénivelé positif. Petit circuit avec quelques bonnes montées, des petits sentiers bien sympathiques et un peu de hors pistes »

Cahors Castelnau Montratier Cahorsau depart de Cahors une boucle de 60 km en passant par de petites routes à la découverte de beau villages Castelnau Montratier Lascabanne, Cezac »

2018-02-08-46-Pradines Valroufiérandonnée de12km avec une bonne côte au départ. Un point culminant une boucle du lot avant d'emprunter les bords de la rivière »

Cahors - Mont St Cyr CahorsGarez où vous voulez, mais visitez le parking des allées Fénelon ! (départ sur le schéma).
Les vestiges d'un amphithéâtre gallo-romain du Ier siècle se cachent au 1er étage du parking de l'Amphithéâtre. Ils ont été découverts en 2007.
Le circuit passe également à la cathédrale (mais pas au pont Valentré !)
Les magnifiques vues du Mont St Cyr se méritent : grimpette de 150m. »

2019-01-24-46-Pradines Valroufiérandonnée de 11 km pour environ 200m de dénivelé positif côte au départ avant d'avoir les paysages sur la vallée, balade en bord du LOT et le chateau de Mercues »

46-RC152-33L-Labastide-Marnhac 14/02/19 ValroufiéDeux boucles au départ de Labastide-Marnhac, l'une de 12.2 km sportive qui monte à Trespoux, sa tour et son moulin et l'autre de 10 km plus cool sur le plateau et qui passe par le hameau de Salgues (fontaine et église) »

Troncon Cahors - Aire sur l'Adour Cahors7 jours de randonnée
Étapes : Cahors, Montcuq, Moissac, Auvillar, Lectoure, Condom, Eauze, Nogaro, Aire sur l'Adour
Temps de marche : 44 h 44 mn 6 s (5,5 km/h)
Temps de randonnée : 48 h 55 mn (5,1 km/h) »

2020-02-10-46-Bellefont La Rauze Valroufiérandonnée de 9,5km pour 340m de dénivelé positif . 3 belles côtes au programme dont une juste au départ pas le temps de se chauffer. Surplomb de la vallée du lot et du château de Laroque avant de monter sur le plateau de la vieille route de Paris et Ste Marguerite.
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2020-01-27-46-mont St Cir apres midi CahorsRandonnée de 8km avec 250m de dénivelé positif. Une descente vers Bégoux sur un sentier étroit perdu au milieu des collines.et une bonne remontée toujours sur des sentiers bien agréable.
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46-Labastide-Marnhac & LABURGADE Valroufié46-Labastide-Marnhac & LABURGADE
Pour cette fin d'année, voici trois tracés avec faible dénivelés.
Sur le parcourt de Labastide-Marnhac il y a diverses possibilités de faire plus courts.
Pour le parcourt Laburgade via Aujols nous passons sur la chaine des treize puits. »

De Pradines à l'aire d'envol de Douelle ValroufiéCircuit empruntant uniquement des chemins en sous bois, sans aucun tronçon goudronné, allant du centre de Pradines jusqu'à l'aire d'envol des parapentes de Douelle, passant par Cazes et ses curiosités rustiques (ruches dans le mur, fontaine récemment restaurée). »

A la découverte de l'aire d'envol de Douelle ValroufiéCircuit qui démarre du parking du terminal de la ligne de bus à Salapissou, parcourant ensuite la combe de Pradines jusqu'à Cazes, puis obliquant jusqu'à l'aire d'envol des parapentes surplombant Douelle d'où une vue se dégage sur toute la vallée du Lot, avant de rejoindre un deuxième point de vue puis de redescendre jusqu'au point de départ. »

2019-02-25-46-Laroque des Arcs ValroufiéBelle randonnée d'environ 12km pour quelques 300m de dénivelé positif, une belle montée dès le départ. de beaux paysages sur la vallée et de beaux sentiers en pleine nature »

2019-12-16-46-saint cirice ValroufiéRandonnée de 10,5km pour environ 250m de dénivelé positif.
Parcours sur les sentiers du mont st cir avec quelques points de vues sur Begoux »

46-LeMontat "Combe de Faxilière" Valroufié46-LeMontat "Combe de Faxilière"
Ce circuit sur le territoire du MONTAT a été tracé par notre Ami "Michel" qui connait parfaitement sa commune.
Les paysages sont variés et il y a un peu de dénivelé +-218m pour 10740m..
Certain de ces chemins seront emprunté le Dimanche 12 Février 2018 lors du TRAIL et de la MARCHE des Fontaines .
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2020-01-27-46-mont St Cir-matin Cahors
Randonnée de 10km pour 200m de denivelé positif. Au départ du point de vue du mont St Cir une balade sur le plateau avec vue sur Cahors et un passage à Bégoux »

2020-02-24-46-la rozière Cahorsrandonnée de presque 12 km avec 300m de dénivelé positif. de beaux chemins en sous bois ou des sentiers pierreux un beau circuit avec un peu de patrimoine
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2019-12-09-46-Pradines ValroufiéRandonnée de 11km pour 270m de dénivelé. Superbes chemins et parfois petits sentiers étroits avec quelques vues lointaines de Pradines »

VTT LALBENQUE Cahors Pradines CahorsVTT 
32 km

990 m
Trace au départ au bas de Cahors Lacapelle. Elle peut être ridée depuis Cahors (Parking Carrefour par exemple) ou Pradines. Cette trace emprunte des chemins et des singles tous proches de Cahors. »

2019-01-14-46-st cirice Valroufiérandonnée de 10km. Une belle plongée au coeur du vallon entre sentier presque hors piste et chemin tortueux bordées par les champs. »

46-BEGOUX via CAYBITEL Valroufié46-BEGOUX via CAYBITEL
Jolie parcours pas trop loin de Cahors.
Ce sont trois filles nos animatrices pour cette sortie. Bravo à Elles.
Dénivelé correct avec tout de même sur 100 m une pente abrupte.
Si beau temps ce sera un régal (La météo annonce Neige....)!!!! »

Du Mont St Cyr à Begoux CahorsCircuit facile qui permet de découvrir les alentours du Mont St Cyr, dont la ville de Cahors depuis le belvédère surplombant la vallée du Lot.
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2019-04-23-46-St Cirice ValroufiéUne randonnée de presque 11km pour 200m de dénivelé positif. Juste une belle bosse à grimper sur un sentier en sous bois un peu caillouteux pour atteindre le plateau, ce sera la seule difficulté »