Malgré la pluie, 20 rando-caillacois ont traversé Pradines pour gagner les berges du Lot et ses falaises. Passage pa la petite église de Flaynac et belle vue sur le château de Mercuès, dressé sur sa falaise sur la rive opposée du Lot
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9.5 km

+135 m/-127 m

02:25
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Longueur et nombre de points

9.49 km

725 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

134 m

128 m

164 m

85 m

121 m
Date et durée

28 novembre 2019
08:49

28 novembre 2019
11:32

02:42:26

02:25:22

00:17:04
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.6

208 m/h
0h20m13s

-281 m/h
0h18m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | 02'22" |
| 2 | 12'37" | 4.8 km/h | 02'00" |
| 3 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 4 | 17'32" | 3.4 km/h | |
| 5 | 15'32" | 3.9 km/h | 09'22" |
| 6 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 7 | 13'57" | 4.3 km/h | 03'20" |
| 8 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 9 | 15'19" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

233 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 753 fois et téléchargée 52 fois depuis le 28.11.19 15:25
KME
11.3 kilomètres effort
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