Randonnée de 11km pour 300m de dénivelé positif. Au milieu des combes ou à la traversée des hameaux, beau circuit avec une montée longue mais régulière
Actions 11 km
+308 m/-315 m
03:00
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Longueur et nombre de points
11.11 km
787 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
308 m
315 m
303 m
148 m
240 m
Date et durée
03 janvier 2022
14:02
03 janvier 2022
17:20
03:17:57
03:02:55
00:15:02
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 2.8
255 m/h
0h57m01s
-236 m/h
1h07m09s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'48" | 3.4 km/h | |
2 | 16'53" | 3.6 km/h | |
3 | 15'58" | 3.8 km/h | |
4 | 13'47" | 4.4 km/h | |
5 | 17'52" | 3.4 km/h | 03'59" |
6 | 17'17" | 3.5 km/h | 11'03" |
7 | 13'54" | 4.3 km/h | |
8 | 19'34" | 3.1 km/h | |
9 | 15'04" | 4 km/h | |
10 | 18'08" | 3.3 km/h | |
11 | 15'06" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
357 Cal
117 Cal/h
Plus
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