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lotois le 31.05.2014

46-Labastide-Marnhac RC 31/05/14Randonnée Pédestre

Boucle 12.5 km au départ du beau village de Labastide-Marnhac.
La première partie emprunte de petites routes de campagne et le retour, depuis les Mathizux utilise le GR
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3D
12.6 km
+438 m/-456 m
03:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.64 km
1123 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
437 m
456 m
309 m
65 m
208 m

Date et durée

31 mai 2014
08:27
31 mai 2014
11:49
03:22:32
03:14:18
00:08:14

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 1.2

393 m/h
0h55m51s

-329 m/h
1h08m23s

Dépense calorique (estimation)

503 Cal
155 Cal/h

Plus

Affichée 1014 fois et téléchargée 53 fois depuis le 31.05.14 13:43
519340 [Légende]
KME
18.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Labastide-Marnhac · Les plus belles randonnées autour de Labastide-Marnhac
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2039SB - Montcuq-en-Quercy-Blanc / Labastide-Marnhac 2139SB - Cahors / Limogne-en-Quercy
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