Départ: Laroque des Arcs, place du coq face à la nouvelle mairie et l'ancienne église en brique. Suivre la route qui passe sous la voûte et continuer sur le chemin qui longe le ruisseau de Bellefont. Entre les km 4 et 5 le chemin part à droite, longe un ancien moulin, et débouche sur la D 22 (route de Valroufié); arrivé à la route prendre légèrement à gauche pour monter sur u chemin qui part à droite parallèlement à la route et monte jusqu'aux Fraysses. On arrive à Constans qu'on traverse et au rond-point tout droit jusqu'au pont qui passe sur l'autoroute, repasser sur l'autoroute ( les sportifs peuvent passer direct le long de l'autoroute sans passer les ponts - pente et dénivelé assuré). Avant Crabo Bayro un large chemin part sur la droite et un plus discret part un peu plus à droite pour descendre rejoindre une large piste au fond du vallon: CELUI QU'IL FAUT PRENDRE ... en cas d'erreur sur le large chemin qui revient à la route de Mels , aller à l'antenne, la contourner par la gauche et descendre dans le bois pour gagner le large chemin au fond du vallon (comme nous avons fait ... gps et expérience n'ont servi à rien).
Le large chemin ramène à Laroque des Arcs. Si vous faites une rando en utilisant un des fichiers gpx, le webmaster de randonnees-lotoises.net décline toute responsabilité et ne saurait être en aucun cas tenu responsable des aléas consécutifs à l'une de ces randos, quels qu'ils soient.
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