Départ parking de l'école de Pradines, monter en face et redescendre vers la route de Flottes puis par un chemin à gauche qui longe une longue clôture monter aux Durands. On suit le GR jusqu'au viaduc sous lequel il faut passer puis remonter en face. Au sommet prendre à droite et le suivre jusqu'en bas. Longer la N 20vers le sud et passer dessous pour continuer à droite. Passer par le cente équestre et arriver sur la route de luzech, la suivre jusqu'au parking.
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12.9 km

+306 m/-309 m

03:04
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Longueur et nombre de points

12.9 km

882 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

305 m

309 m

282 m

132 m

194 m
Date et durée

21 octobre 2017
08:44

21 octobre 2017
12:06

03:22:14

03:04:53

00:17:21
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.1

326 m/h
0h44m16s

-371 m/h
0h40m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'58" | 3.8 km/h | 02'19" |
| 2 | 11'54" | 5 km/h | |
| 3 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 4 | 16'43" | 3.6 km/h | 02'18" |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | 09'53" |
| 6 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 7 | 15'10" | 4 km/h | |
| 8 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 9 | 17'11" | 3.5 km/h | 02'51" |
| 10 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'44" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

415 Cal
135 Cal/h
Plus

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