Départ du parking de l'école et montée vers la nouvelle salle des fêtes. Au fond du parking le chemin a été remis en service, le prendre et tourner à gauche pour monter vers une large piste. Après un passage sous la ligne électrique on gagne le Cap de Courmies pour redescendre vers la Combe de Pradines pour remonter vers les Grands Champs avant de redescendre pour regagner Pradines
Actions 3D
10.5 km

+406 m/-406 m

02:53
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

10.46 km

868 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

405 m

406 m

273 m

133 m

189 m
Date et durée

16 janvier 2020
08:50

16 janvier 2020
12:08

03:17:49

02:53:29

00:24:20
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 8.1

288 m/h
1h16m23s

-366 m/h
0h55m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'03" | 3.2 km/h | 06'25" |
| 2 | 21'19" | 2.8 km/h | 01'21" |
| 3 | 18'34" | 3.2 km/h | 14'06" |
| 4 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 5 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 6 | 15'49" | 3.8 km/h | 02'28" |
| 7 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 9 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 10 | 15'18" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

425 Cal
147 Cal/h
Plus

Affichée 469 fois et téléchargée 30 fois depuis le 16.01.20 16:09
KME
15.9 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/lXBseCYVyX?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/lXBseCYVyX?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>