Départ du parking de l'école et montée vers la nouvelle salle des fêtes. Au fond du parking le chemin a été remis en service, le prendre et tourner à gauche pour monter vers une large piste. Après un passage sous la ligne électrique on gagne le Cap de Courmies pour redescendre vers la Combe de Pradines pour remonter vers les Grands Champs avant de redescendre pour regagner Pradines
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11km
+416m/-412m
02:45
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Length and number of waypoints
10.7 km
868 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
415 m
412 m
273 m
132 m
190 m
Date et durée
16 janvier 2020
08:50
16 janvier 2020
12:08
03h17m49s
2h51m30s
00h26m19s
Vitesse et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 7.9
295 m/h
1h18m24s
-341 m/h
1h02m43s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'07" | 3.1 km/h | 05'52" |
| 2 | 19'07" | 3.1 km/h | 01'18" |
| 3 | 18'07" | 3.3 km/h | 06'27" |
| 4 | 16'06" | 3.7 km/h | 08'45" |
| 5 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 6 | 16'41" | 3.6 km/h | 02'12" |
| 7 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'48" | 4.7 km/h | 01'16" |
| 10 | 14'31" | 4.1 km/h | 00'29" |
Dépense calorique
467 Cal
163 Cal/h
Plus
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Connection
46
85
32 [Légende]
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