
boucle vtt Douelle-Luzech-Douelle ParnacVTT 
33 km

870 m
magnifique boucle, au cours de laquelle j'ai repris des sentiers connus, et prospecté d'autres, au gré de mes inspirations du moment. Attention, à VTT cette rando est par moments très engagée techniquement. la descente vers le château de Caïx, par exemple, et celle vers Luzech, ne sont pas à prendre à la légère ! marches, et forte déclivité sont au menu. autrement, tout le long de l »

boucle pradines douelle 25km Trespoux-RassielsVTT 
25 km

680 m
circuit vtt complet des descentes rapides, des parties plus techniques, des sauts, des marches, du cailloux, de la terre, du single, et forcement des montées, sur une distance accessible (25km) et peu de route
départ: labéraudie >lacapelle>case>douelles>case>pradines>labéraudie
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VTT LALBENQUE Mercues Espere 38Km 1100 d+ Trespoux-RassielsVTT 
38 km

960 m
Trace au départ et retour de la salle des fêtes de Mercues. Joli trace mix de singles et de grands chemins. Plutôt physique. Quelques descentes techniques, surtout une mais qui peut être évitée. Trace réservée à des vététistes confirmés. »

46-Pradines-RC-22-11-14 Trespoux-RassielsBelle boucle de 11.4km qui part du Bourg de Pradines, rejoint le Lot, le suit, dominée par le château de mercuès. On quitte les bords du Lot pour monter vers Flaynac et sa chapelle. »

46-Douelle - Cournou ParnacRando au départ de Douelle et qui monte vers les vignes des environs de Cournou. Le retour se fait par les ruines du village abandonné de Mader »

9 descentes.. neufs delires ParnacVTT 
54 km

1480 m
le must ne de l assemblage de traces locales..une vue de ouf...neufs descentes..neufs délires..10 raisons de ne pas se priver..typé enduro confirmé »

46 De Douelle au départ des delta-planes ParnacDe l'école de Douelle au départ des delta-planes et autres parapentes du haut du cingle qui domine le Lot, en longeant le ruisseau de l'Auronne, rando de 11.5 km à faire en toute saison. »

46 - Caillac -1ère rando de l'année ParnacPremière rando de l'année du club RandoCaillac : 13 km au départ du Lac de Caillac. Une boucle vers Espère avec montée par la voie romaine et retour par l'ancien champ de tir et une autre boucle par Les Place , le Pech Redon, Les Suquets et La^poujade »

46-Caillac-Mercues-la Vierge ParnacAu départ de Caillac la boucle passe par l'ancienne voie ferrée, traverse la départementale pour ^passer sous la voie ferrée, monte à La Vierge, passe sous le château de Mercuès et revint à Caillac par les vignes »

46-Caillac-La Vierge (Mercuès) ParnacDépart de la place de Caillac. Passage par l'ancienne voie ferrée. Montée à la Vierge près du château de Mercuès. Traversée de mercuès, retour par les vignes et le château de lagrézette. »

46 - Pradines - Les Durands Trespoux-RassielsAu départ de l'école de Pradines de 11.8 km qui monte aux Durands pour passer sous le viaduc de Roquebilière, passer sous la D 820, longer le centre équestre de Pradines et revenir au parking par les tennis et le bord du Lot. »

46-Espère-19/02/15 Trespoux-RassielsBoucle de 13 km au départ du parking du routier d'Espère qui monte à Crayssac par de beaux chemins, traverse la zone de carrières, arrive au mont Rixou pour redescendre sur Espère. La matinée se termine par un bon cassoulet (plat du pour) au routier. »

Autour de Boissières NuzéjoulsPromenade dans la campagne autour de Boissières, moyennement accidentée, à la portée des randonneurs un peu aguerris. »

46-Mercues-Combe Crose Trespoux-RassielsMercuès, départ place de la salle des fêtes. Après le pont sur la voie ferrée, grimpette vers le plateau avec une belle vue sur le château de Mercuès. Sur le plateau, descente vers la Combe Crose puis remontée vers Auzole. Descente dans la vallée par le beau chemin de la Source de Bouydou. Remontée assez rude vers la vierge et pour finir, descente sur Mercuès en passanr sous le châtea »

De Douelle à Cournou (Lot) ParnacPar un beau temps des vendanges, belle boucle avec au départ la grimpette du chemin des chèvres, de Douelle à Cournou, au milieu des vignes »

46 - Caillac Mader par Douelle ParnacAu départ de Caillac, direction le pont de l'ancienne voie ferrée et Douelle. A Douelle le GR mène à Mader. De Mader la descente vers la vallée et ses vignes se fait par "Le Chemin Des Morts". On retrouve l'ancienne voie ferrée et son pont, on la suit pour la quitter un peu avant l'ancienne gare de Mercuès et monter dans les vignes. Au bout des vignes le chemin descend vers la route d »

46 - Caillac - Mader ParnacDe Caillac à Mader (Douelle) en traversanr le Lot par le pont de l'ancienne vois ferrée, 13 km avec dénivellé »

46 Caillac/Crayssac par la cévenne ParnacBoucle sportive au départ du parking de la Salle du Lac de Lavergne. A la sortie de Caillac belle ascension de la cévenne (presque falaise qui borde la rivière Lot). A la clé, de magnifiques points de vue sur la vallée du Lot, le château de Langle et celui de Caïx, propriété de la reine du Danemark. Le retour se fait par Prayssac . »