6 févr. 2020 à 09:03:34
Les calanques de Cassis. Belle journée rando assez difficile les dénivelés s'enchainent !
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15.8 km

+690 m/-691 m

05:05
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Longueur et nombre de points

15.78 km

1417 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

689 m

692 m

259 m

1 m

116 m
Date et durée

06 février 2020
09:03

06 février 2020
16:52

07:48:27

05:05:45

02:42:42
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 14.2

317 m/h
1h48m46s

-272 m/h
2h12m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'22" | 3.3 km/h | 06'54" |
| 2 | 19'51" | 3 km/h | 07'07" |
| 3 | 16'51" | 3.6 km/h | 13'06" |
| 4 | 15'46" | 3.8 km/h | 01'51" |
| 5 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 6 | 19'56" | 3 km/h | |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | 03'34" |
| 8 | 18'40" | 3.2 km/h | 08'18" |
| 9 | 18'59" | 3.2 km/h | 68'54" |
| 10 | 20'14" | 3 km/h | |
| 11 | 17'02" | 3.5 km/h | 06'16" |
| 12 | 27'01" | 2.2 km/h | 17'17" |
| 13 | 24'44" | 2.4 km/h | 10'02" |
| 14 | 28'18" | 2.1 km/h | 17'41" |
| 15 | 18'02" | 3.3 km/h | 01'42" |
Dépense calorique (estimation)

620 Cal
122 Cal/h
Plus

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