6 févr. 2020 à 09:03:34
Les calanques de Cassis. Belle journée rando assez difficile les dénivelés s'enchainent !
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16km

+704m/-705m

05:15


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Length and number of waypoints

16.25 km

1417 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 3 points

703 m

706 m

259 m

-1 m

112 m
Date et durée

06 février 2020
09:03

06 février 2020
16:52

07h48m27s

5h08m25s

02h40m02s
Vitesse et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 14.5

308 m/h
1h55m29s

-268 m/h
2h11m49s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'37" | 3.4 km/h | 07'21" |
2 | 18'25" | 3.3 km/h | 07'50" |
3 | 17'32" | 3.4 km/h | 12'27" |
4 | 16'10" | 3.7 km/h | 01'39" |
5 | 14'42" | 4.1 km/h | |
6 | 17'59" | 3.3 km/h | 02'01" |
7 | 13'25" | 4.5 km/h | 03'10" |
8 | 20'12" | 3 km/h | 06'07" |
9 | 18'02" | 3.3 km/h | 60'25" |
10 | 17'25" | 3.4 km/h | 09'50" |
11 | 17'49" | 3.4 km/h | 00'42" |
12 | 28'01" | 2.1 km/h | 17'32" |
13 | 22'19" | 2.7 km/h | 12'13" |
14 | 32'19" | 1.9 km/h | 16'16" |
15 | 18'51" | 3.2 km/h | 02'29" |
16 | 15'38" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique

731 Cal
142 Cal/h
Plus

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