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VTT - Le cruvelier petit single sauvageVTT

Une petite virée VTT vers le Cruvelier avec une belle descente par un single bien caillouteux et technique !
Il vaut mieux partir directement de Gémenos.
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21 km
+435 m/-391 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.7 km
1115 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
435 m
391 m
466 m
61 m
250 m

Date et durée

23 février 2014
08:39
23 février 2014
10:16
01h36m41s

Vitesse et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

28.4 km/h
au km 13.8

605 m/h
0h37m02s

-1007 m/h
0h18m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
1h36m41s

615 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2550 - 99 w00:08:45100 - 149 w00:35:50150 - 199 w00:26:16200 - 249 w00:00:29250 - 299 w00:00:28300 - 349 w00:00:22+ 350 w00:00:56

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s656 watts1m611 watts2m453 watts5m238 watts10m192 watts20m175 watts40m162 watts1h139 watts

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Itinéraires VTT autour de Aubagne · Les plus belles randonnées autour de Aubagne
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume