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VTT - Sentier du BléVTT

Petit virée VTT sur le Mont Cruvelier pour terminer par la descente de Saint Pons. Très cool et fort jolie.
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21 km
+458 m/-425 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21.01 km
1252 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
457 m
425 m
529 m
84 m
268 m

Date et durée

28 octobre 2013
09:09
28 octobre 2013
12:19
03h09m39s
1h46m16s
01h23m23s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

33.5 km/h
au km 18.8

556 m/h
0h43m07s

-1180 m/h
0h16m05s

Puissance moyenne & dépense calorique

92 Watts
1h46m16s

560 Cal
316 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:04:2250 - 99 w00:07:21100 - 149 w00:26:07150 - 199 w00:28:10200 - 249 w00:03:28

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s238 watts1m232 watts2m226 watts5m215 watts10m193 watts20m165 watts40m148 watts1h137 watts

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Itinéraires VTT autour de Aubagne · Les plus belles randonnées autour de Aubagne
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume