Grenam13
Cap Canaille :
temps menaçant, gris, brime, mais rando effectuée sans la pluie annoncée par la météo..
Actions 20 km
+932 m/-906 m
05:45
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Longueur et nombre de points
19.7 km
3932 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 5 points
931 m
907 m
395 m
109 m
248 m
Date et durée
13 février 2015
09:28
13 février 2015
16:45
07:17:06
05:43:32
01:33:34
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 9.6
296 m/h
2h42m34s
-379 m/h
2h04m18s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'18" | 2.7 km/h | 05'22" |
2 | 23'28" | 2.6 km/h | 01'49" |
3 | 15'57" | 3.8 km/h | 02'32" |
4 | 16'06" | 3.7 km/h | 05'06" |
5 | 14'30" | 4.1 km/h | |
6 | 17'13" | 3.5 km/h | |
7 | 15'52" | 3.8 km/h | 06'59" |
8 | 21'10" | 2.8 km/h | 05'19" |
9 | 25'03" | 2.4 km/h | 05'10" |
10 | 18'27" | 3.3 km/h | 08'26" |
11 | 20'50" | 2.9 km/h | 40'26" |
12 | 15'44" | 3.8 km/h | |
13 | 14'24" | 4.2 km/h | 02'28" |
14 | 19'52" | 3 km/h | 04'03" |
15 | 15'16" | 3.9 km/h | |
16 | 15'45" | 3.8 km/h | 01'21" |
17 | 14'15" | 4.2 km/h | 03'51" |
18 | 14'22" | 4.2 km/h | |
19 | 12'11" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
897 Cal
157 Cal/h
Plus
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