
Vallee de St Pons - la Glaciere GémenosNous passerons par le parc de la vallée de saint Pons à Gémenos. puis grimperons jusqu'à la glacière, sous le pic de Bertagne, par des pistes sans difficulté. Nous redescendrons ensuite vers votre point de départ.
Vous aurez l'occasion d'admirer de magnifiques points de vue sur le pic de Bertagne et la sainte Baume, la vallée de saint Pons. Nous passerons par la glacière lieu ou étai »

De la Couronne de Charlemagne au Cap Canaille CassisBelle promenade par les hauts de Cassis en direction des crêtes du Cap Canaille.
Depuis le Pas de Belle Fille (rond-point où on peut stationner un véhicule) atteindre immédiatement le plateau incliné de La Couronne de Charlemagne, puis le belvédère du BAU de la SAOUPE d' où l'on a une vue à 360° sur le massif des calanques, cassis, la rade de la ciotat et les cimes de l'arrière pays »

Cassis - Cap Canaille CassisGrenam13
Cap Canaille :
temps menaçant, gris, brime, mais rando effectuée sans la pluie annoncée par la météo..
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Cap Canaille et Falaises Soubeyranes Carnoux-en-ProvenceBibliothèque Ripatons. Départ du Pas de Belle Fille pour la Couronne de Charlemagne dominant Cassis puis le Cap Canaille et les Falaises Soubeyranes (plus hautes falaises d'Europe) dominant la mer de 394m se terminant par le Bec de l'Aigle à La Ciotat. Très belles vues sur l'ensemble du massif des Calanques »

Le Trou du Vent GémenosSentier des Cabrelles - GR98 - Trou du vent - Pas de Cugens - Glacière
retour par le chemin de la glace »

VTT - Le Cruvelier AubagneVTT 
19 km

520 m
Sortie VTT juste à côté de chez moi histoire de se dégourdir les mollets. Point de vue superbe de la vigie (merci aux bénévoles qui surveillent les départs d'incendie). La descente du cruvelier est d'un niveau T4, je ne parle même pas des jumps !!!
Tout cela est fort sympa. »

Roquefort Trail (28 km - 804 d ) Carnoux-en-ProvenceROQUEFORTRAIL, c'est un trail dont la distance est de 28,5 Kms, avec un parcours de 3,5 Kms sur route et 25 Kms sur sentier.
Le parcours, balisé, passe à travers les vignobles et collines de ROQUEFORT-LA BEDOULE »

Pic de Bertagne GémenosDépart de la cave coopérative de Gémenos, montée derrière le théâtre de verdure (Vallon de St Pons) puis chemin de la galère, Col de l'Espigoulier, Col puis Pic de Bertagne, et descente (technique en haut) par la glacière et forêt de St Pons. »

Cassis-Mont Gibaou La CiotatVTT 
20 km

720 m
Sortie adaptée des speciales Enduro Offroad et de la trace VTOPO Fontblanche Ste Baume 66.
A la fin de la descente après la sortie du tunnel sous la voie de chemin de fer (point 662) suivre le cheminement bétonné du canal pour éviter la montée ! »

Gémenos - Saint-Pons - Sentier Botanique Gémenoshttp://art.photographies.free.fr
Traversée du magnifique Parc de Saint-Pons puis direction les falaises de la Galère et redescente par le Sentier Botanique dans le Vallon du Gour de Brest - Gémenos »

VTT - Enduro Espigoulier AubagneVTT 
26 km

790 m
Voilà le CR de cette géniale descente enduro de l'Espigoulier. Tout y est ! Le passage dans la grotte est génial (gaffe aux marches d'après) ! Cela vaut bien la montée. Le single entre le col et la descente à proprement parlé est très sympa. Que du bon !
Merci à tous ceux qui entretiennent ce single.
A refaire »

Vallon de Gendame La CiotatVTT 
12 km

430 m
Départ de Ceyreste - montée par la piste du Pelengarri - descente du vallon de Gendame et fin des Conquettes »

Gemenos-Col-du-Fauge GémenosGrenami:
belle journée, frais au départ, puis chaud en haut.
montée progressive et raide vers le col du Fauge.
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cretes montounier GémenosVTT 
34 km

690 m
gémenos, hameau roquefort, montounier, crêtes, retour par vallon du peuplier au bas de petit rouvière, carrière, descente par boubonne, gémenos »

Chemin de la Glace GémenosParking Parc de Saint Pons à Gemenos
Passage dans les clapias au sommet un peu délicat ainsi que la descente qui suit »

Une super sortie de 11km à Aubagne AubagneDépart de l'hôtel Linko : direction les monts à proximité.
Bonne variété de pente et de revêtement pour un entraînement efficace.
De beaux paysage à mi-parcours.
Idéal pour une sortie à la fraiche de bonne heure pour ne pas souffrir de la chaleur ! »

Intégrale Sainte-Baume GémenosVTT 
51 km

2300 m
Projet de randonnée pour le 11/4/2010
Sens : Gemenos > Col Espigoulier > Col Bertagne > Crêtes d'Est en Ouest > Sentier Merveilleux > Col du Fauge > Vallon des Crides »

VTT - Sentier du Blé AubagneVTT 
21 km

440 m
Petit virée VTT sur le Mont Cruvelier pour terminer par la descente de Saint Pons. Très cool et fort jolie. »

Gémenos-3-cols GémenosGrenam13
les 3 cols : Espigoulier-Cros-Bertagne
beau temps, soleil, léger vent frais pour cette belle rando
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gemenos-st beaume GémenosVTT 
34 km

1500 m
gémenos-vallon la galère-col du cros-pas de cugen-crete
retour- vallon de l'aigle-brigou-cruvelier-gemenos »

Cyclo Col de l'ange AubagnePetite rando très sympa par des routes pas trop féquentées !
Nous sommes dans la garrigue avec de belles vue sur la Sainte Baume... »

Ste Baume - Cretes - Crides - Glacière GémenosVTT 
51 km

2830 m
En boucle au départ de Gémenos.
Espigoulier - Pic de Bertagne - Descente de la Glacière - Pic de Bertagne par le sentier de la grande Baume - Crêtes jusqu'au pas de l'Aï - retour au pic de Bertagne par le sentier merveilleux et la grotte de Bettone - Descente par le vallon des Crides - Descente par le sentier du gour de Brest »

LE TOUR DU CRUVELIER A GEMENOS GémenosRandonnée au départ de Gémenos. Montée par le sentier jaune (limbert) tour du cruvelier. Arrêt à la bergerie du Brigou. Puis descente par le sentier du blé. Tour du parc de saint pons et retour au centre ville de gémenos. »

Vieux-Roquefort La CiotatVieux-Roquefort
Passage par le chateau de Roquefort et Chapelle Saint-André de Julhans
Sans dificulte »

Cyclo Cassis par Roquefort GémenosRando bien sympa avec de belles vues sur la Sainte Baume et plus tard sur Cassis et la Ciotat, très jolie !
Belles descentes et une montée un peu plus hardu en sortant de cassis »

espigaou bikes - Douard et Cassis GémenosVTT 
26 km

920 m
départ du magasin espigaou bikes, traversée du vallon de rouvière, descente, par spé 3 de l'enduro de Cassis 2012. retour vers le mag mais il manque la dernière spéciale.. »

VTT - Single du Gour de Brest GémenosVTT 
10 km

380 m
Sortie courte mais bien physique. Le single pour la descente est bien technique. Bien pentu au départ, très peu d'adhérence au vu de la caillasse qui roule de partout, on est constamment en drift ! »

Cyclo Détour dans le var AubagneCyclo très agréable avec toujours des beaux points de vue sur la sainte Baume et le Var.
relativement peu de voitures donc très sympa... »

Abbaye de St Pons Gemenos- La glacière GémenosSuper rando, difficile, mais très bel environnement diversifié et plaisant .
l'abbaye de St Pons n'est ouvert que de 14h30 à 16h30 par les agents départementaux du site, dommage.
Prendre la direction des balises jaunes ( le pont en face de l'entrée de l'abbaye)
La montée commence dès la fin du parc l'abbaye suivre les balises jaunes jusque la glacière
Un abri ( bien agencé ) avant d »

Rouvieres commune de La Bédoule Roquefort-la-BédouleRandonnée sans difficulté mais se trouvant majoritairement en terrain privé sur lesquels les propriétaires empêchent de pénétrer, obligeant à rebrousser chemin à plusieurs reprises.
Ne pourra probablement pas être refaite ! »

Cyclo - circuit du castellet AubagneTrès sympa rando cyclo avec une boucle autour du circuit paul Ricard.
Malheureusement, plus de pîle donc la trace s'arrête avant la fin du parcours. Pour la suite, nous avons emprunté la route qui part à la Ciotat (forêt de Fontblanche) pris à droite direction Col de l'Ange pour finir à Aubagne !
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Tour de la Sainte-Baume GémenosDépart après le parc de Gémenos en direction du vallon puis du col du Fauge. Suivre la crête de la Sainte-Baume, passer le col du Saint-Pilon pour arriver au Signal des Béguines, sommet de la Sainte-Baume. Demi-tour en direction du col du Saint-Pilon, passer le col et filer en direction du vallon de Betton, descendre le vallon et prendre le chemin sur la gauche pour filer vers le col de Berta »

Pic de Bertagne GémenosBibliothèque Ripatons - Départ du Parc de St Pons et son Abbaye cistercienne. Montée à la Glacière puis au Col de Berttagne . A/R au Pic de Bertagne (1031m) Descente sur la Grande Baume, puis montée au Col de l'Espigoulier pour redescendre par les Vallons de l'Etable et du Gour de Brest jusqu'au Parc de St Pons »

Pic de Bertagne-St Pons GémenosBibliothèque Ripatons - Départ du Parc de St Pons et son Abbaye cistercienne. Montée à la Glacière puis au Pic de Bertagne par le Col du Fauge, descente au Col de Bertagne puis descente sur la Grande Baume et retour au Parc de st Pons »

Off des Jedis St Pons Grande Baume Gour Oule Gémenosune belle balade qui allie les paysages forestier humide de St Pons à ceux plus arides du sommet de la sainte baume vers le pic de bertagne. Nous passerons dans la grotte de la sainte baume pour une découverte minérale et sombre, puis nous finirons dans le somptueux endroit de l'abbaye de St Pons.
Une virée aussi diverse que belle »

Col de Bertagne GémenosParcours difficile,plus de 700m de dénivelé, descente de la " Barre du pin de Simon" vertigineuse sur 400m. »

New 56Km La CiotatEntraînement longue distance avec 2000 m de D
Départ stade de Ceyreste avec une boucle sur sentiers passant par Signes (point d'eau) et le pic de Bertagne. »

Cassis-Mont Gibaou La CiotatVTT 
20 km

750 m
adapté de 2 speciales Enduro Offroad (vttour 3072) et VTOPO Fontblanche + Ste Baume 66-Mont Gibaou (35)
Au point 668 suivre le cheminement bétonné du canal »

Chemin de la Glace GémenosChemin de la Glace
Parking Parc de Saint Pons (Gemenos)
Seul passage délicat : les lapias aux environs du huitième kilomètre. »

pic de bertagne gde baume GémenosDépart du parc St pons, cascade du gour de l'oule,la grande baume, le col de bertagne, le sentier des clappes, le parc St pons. »

Tour Pic de Bertagne depuis Saint Pons GémenosJoli tour du Pic de Bertagne à partir de Géménos (Parc de St Pons) par des sentiers en single peu usités et parfois assez technique
Niveau technique : confirmé
Niveau trail : confirmé »

Belvédère des Calanques Carnoux-en-ProvenceBelvédères des Calanques, départ du pas de Bellefille.
Itinéraire facile,
Vue exceptionnelle sur la Baie de Cassis
depuis la Couronne de Charlemagne au belvédère (Cap Canaille). »