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cassis / la bedoule / carnoux / cassis (VTT)

Piste DFCI pour monter, puis single assez ludique
Quelques arbres en travers dans le single entre carnoux et cassis
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20km
+436m/-558m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

19.57 km
1068 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
435 m
559 m
374 m
21 m
200 m

Date et durée

04 décembre 2011
09:28
04 décembre 2011
11:44
02h15m51s
2h01m29s
00h14m22s

Vitesse et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

39.4 km/h
au km 17.5

390 m/h
0h58m12s

-989 m/h
0h28m25s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
2h01m29s

450 Cal
222 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:2550 - 99 w00:27:21100 - 149 w00:24:41150 - 199 w00:07:23200 - 249 w00:02:14250 - 299 w00:00:23

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m209 watts2m183 watts5m156 watts10m135 watts20m107 watts40m96 watts1h85 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Carnoux-en-Provence · Les plus belles randonnées autour de Carnoux-en-Provence
https://www.visugpx.com/1323063393
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Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)