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VTT - Le CruvelierVTT

Sortie VTT juste à côté de chez moi histoire de se dégourdir les mollets. Point de vue superbe de la vigie (merci aux bénévoles qui surveillent les départs d'incendie). La descente du cruvelier est d'un niveau T4, je ne parle même pas des jumps !!!
Tout cela est fort sympa.
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19 km
+531 m/-491 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.68 km
1306 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
531 m
492 m
574 m
71 m
271 m

Date et durée

09 août 2013
08:57
09 août 2013
11:28
02:30:21
01:34:28
00:55:53

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 12.3

632 m/h
0h43m02s

-1251 m/h
0h20m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
1h34m28s

647 Cal
411 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1650 - 99 w00:04:01100 - 149 w00:19:42150 - 199 w00:37:58200 - 249 w00:05:12250 - 299 w00:00:41300 - 349 w00:00:14+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s506 watts1m491 watts2m383 watts5m240 watts10m212 watts20m194 watts40m176 watts1h161 watts

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