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VTT - Le CruvelierVTT

Sortie VTT juste à côté de chez moi histoire de se dégourdir les mollets. Point de vue superbe de la vigie (merci aux bénévoles qui surveillent les départs d'incendie). La descente du cruvelier est d'un niveau T4, je ne parle même pas des jumps !!!
Tout cela est fort sympa.
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19 km
+531 m/-491 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

18.68 km
1306 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
531 m
492 m
574 m
71 m
271 m

Date et durée

09 août 2013
08:57
09 août 2013
11:28
02h30m21s
1h34m28s
00h55m53s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 12.2

628 m/h
0h44m20s

-1258 m/h
0h20m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

120 Watts
1h34m28s

650 Cal
413 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:21:4950 - 99 w00:04:01100 - 149 w00:19:42150 - 199 w00:38:08200 - 249 w00:05:02250 - 299 w00:00:41300 - 349 w00:00:14+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s503 watts1m487 watts2m381 watts5m239 watts10m211 watts20m193 watts40m176 watts1h159 watts

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