• Accueil
• Créer une trace
• Visualiser une trace
• Bibliothèque
• Cartes
• Communauté ForumsToposLes plus belles randosSegments
• Offre Premium
• Connexion

Détails

Niveau Swimrungoat
vertical expert
nage intermédiaire

B]Trace du parcours fait à la main sur visugpx
? https://www.visugpx.com/rzlpDh2Rcm
Niveau vertical: expert à swimrungoat (sorties et entrées d?eau avec petit pas d?escalade parfois)
Niveau mer: intermédiaire
Départ presqu?ile de Cassis 10h (point googlemaps ? 43.20840353824874, 5.520442724961622) attention parking payant

?Distance 12 km dont 1,5 km max de natation la plupart des runs sont allure marche rapide, terrains techniques
?Durée 4h à 4h30, prendre repas et galette des rois tiré du sac

C] Sécurité
Mettre les 06 des participants dans les tels respectifs
Mettre en mémoire le tel du CROSSMED 196
Prendre bouée sac
Prendre de l?eau, alimentation pour autonomie 4h (1 litres)
Prendre longe pour deux
Prendre Combinaison
Prendre une pochette étanche pour smartphone et clé voiture

Philosophie de la sortie
Esprit d?entraide primordial, endurance fondamentale, adaptation aux circonstances

D] Météo J-3
pour l?instant c?est favorable, soleil toute la journée mais avec du vent 30 km/h
2°C matin 14°C en journée (bonne journée fraiche d?hiver)
https://www.meteoblue.com/fr/meteo/semaine/marseille_france_2995469
La température de l?eau devrait être assez fraiche 13-14°C

E] Timing - Logistique

RV 10h Départ de la presqu?ile de Cassis (point googlemaps ? 43.20840353824874, 5.520442724961622) retour vers 14h -14h30

F] Bonus: applications à avoir dans son tel ? Mapout (trace GPS + fond de carte offline) et ? windy (météo marine)

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

Denivelé et altitude

Plus

---

VisuGPX vous permet de créer, de suivre sur le terrain, d'analyser et de partager vos itinéraires GPS de façon simple et gratuite

© 2024 VisuGPX Aide Mentions légales, CGU et confidentialité API

Nous avons pris en compte votre choix.

Vous souhaitez maîtriser les informations qui peuvent être recueillies lors de votre navigation et avez refusé les cookies de personnalisation des annonces, c'est légitime.

Parce que le service fourni par VisuGPX a un coût, accepteriez-vous quand même que nous utilisions des cookies pour vous présenter des annonces non personnalisées ? Ces cookies ne sont pas des cookies de tracking mais de simples des cookies techniques de diffusion qui garantissent le respect votre vie privée.