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Défi #3 le retour du Jedi (Course à pied)

rappel l'an dernier
vimeo.com/70686634
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11km
+437m/-438m
02:15

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Détails

RV 8h15
13 km, 700 M
durée: 3h45 (30 min de baignade inclue)
Gopro, maillot de bain et lunettes obligatoires (pas de plat sur les mollets cette année J-Phi stp ;), Ingrid, Claire, c'est le moment de lancer des défis aux garçons trop sages :lol: )
attention passages vertigineux prévus pour le trou du serpent, mais échappatoire prévu

Je ne pourrai pas organiser le trou du serpent sans l'aide d'anciens qui ont déjà grimpé là haut, un ratio 1 ancien pour 3 nouveaux serait bien 8-)

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Longueur et nombre de points

10.9 km
150 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
436 m
439 m
178 m
10 m
78 m

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Cassis · Les plus belles randonnées autour de Cassis
https://www.visugpx.com/1402850213
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