rando au départ de cassis, vigie de la bedoule col de l'ange, petit rouviere, retour par le départ de l'offroad PACA.
Actions 34 km
+782 m/-805 m
02:30
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Longueur et nombre de points 33.63 km
1479 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
781 m
805 m
514 m
77 m
285 m
Date et durée 12 octobre 2013
12 octobre 2013
02:41:29
02:34:12
00:07:17
Vitesse et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
40.6 km/hau km 8.6
720 m/h0h55m49s
-1018 m/h0h40m14s
Km Temps Vitesse Pause 1 05'58" 10 km/h 2 05'09" 11.6 km/h 3 03'47" 15.9 km/h 4 04'10" 14.4 km/h 5 05'25" 11.1 km/h 6 06'03" 9.9 km/h 7 06'17" 9.5 km/h 8 04'27" 13.5 km/h 03'08" 9 02'47" 21.5 km/h 10 06'42" 9 km/h 11 04'04" 14.8 km/h 12 08'16" 7.3 km/h 13 05'52" 10.2 km/h 14 05'47" 10.4 km/h 04'09" 15 04'38" 12.9 km/h 16 07'49" 7.7 km/h 17 03'35" 16.8 km/h 18 03'31" 17 km/h 19 02'37" 22.9 km/h 20 03'25" 17.5 km/h 21 05'35" 10.7 km/h 22 05'12" 11.5 km/h 23 04'36" 13 km/h 24 03'31" 17 km/h 25 02'33" 23.5 km/h 26 03'25" 17.5 km/h 27 02'57" 20.4 km/h 28 04'38" 13 km/h 29 03'30" 17.2 km/h 30 04'34" 13.1 km/h 31 03'10" 19 km/h 32 03'17" 18.3 km/h 33 03'39" 16.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts2h34m12s
867 Cal337 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:17:05 50 - 99 w 00:15:19 100 - 149 w 00:17:22 150 - 199 w 00:22:09 200 - 249 w 00:18:37 250 - 299 w 00:07:13 300 - 349 w 00:01:46 + 350 w 00:01:52 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 421 watts 1m 397 watts 2m 339 watts 5m 251 watts 10m 216 watts 20m 206 watts 40m 164 watts 1h 151 watts Plus Affiché 745 fois, téléchargé 48 fois
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