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Cyclo - circuit du castelletCyclotourisme

Très sympa rando cyclo avec une boucle autour du circuit paul Ricard.
Malheureusement, plus de pîle donc la trace s'arrête avant la fin du parcours. Pour la suite, nous avons emprunté la route qui part à la Ciotat (forêt de Fontblanche) pris à droite direction Col de l'Ange pour finir à Aubagne !
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31 km
+451 m/-143 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Segments

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Longueur et nombre de points

30.82 km
306 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
450 m
144 m
470 m
113 m
287 m

Date et durée

12 août 2012
08:28
12 août 2012
10:06
01:38:40

Vitesse et denivelés horaires

18.7 km/h
Détail »

39.8 km/h
au km 10.2

542 m/h
0h27m03s

-1534 m/h
0h03m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

132 Watts
1h38m40s

746 Cal
454 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:1550 - 99 w00:11:21100 - 149 w00:23:53150 - 199 w00:51:45200 - 249 w00:00:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s196 watts1m192 watts2m190 watts5m179 watts10m175 watts20m167 watts40m161 watts1h153 watts

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8011819 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Aubagne · Les plus belles randonnées autour de Aubagne
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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume 3346OT - Toulon / Le Gros-Cerveau / Mont-Faron