Pic st michel avec céline Course à pied · 9 km · D+640 m · 652 vus · 29 dl · samyterje
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à la découverte du 38330 (2) Course à pied · 6 km · 623 vus · 31 dl · 00:45 · Stoof le ouf
On va un peu voir si c'est plus sympa de courir au milieu des champs que dans Montbonnot! »
à la découverte du 38330 Course à pied · 6 km · 685 vus · 28 dl · 00:45 · Stoof le ouf
Première petite boucle tranquille pour découvrir Montbonnot »
karl max la tour Course à pied · 12 km · D+450 m · 761 vus · 32 dl · 02:00
sortie GEMSA du vendredi soir 30/06/16 »
UTV Relai 4 Course à pied · 23 km · D+1360 m · 1204 vus · 34 dl · 03:15 · courotaf
Section 2 du Relai 4 2016
Récit ici : http://courotaf.fr/view.php?file=20160910-run-utv-relai_4-vercors.md »
L'échappée belle 144 kms Course à pied · 138 km · D+11070 m · 2818 vus · 282 dl · mme_opérationnel
trail l'échappée belle - l'intégrale »
Grenoble, Mocherotte, Molière Course à pied · 40 km · D+2680 m · 1227 vus · 38 dl · 04:00 · samontetro
Itinéraire trail de 40Km au départ du terminus du tram A de Grenoble via le Moucherotte puis les crêtes de la Molière que je pratique à l'entraînement. »
run vouillands Course à pied · 9 km · D+360 m · 512 vus · 15 dl · 01:30
run sous la pluie
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Trail Jalla Occidental Course à pied · 18 km · D+620 m · 621 vus · 17 dl · 00:30 · samyterje
Une variante du Jalla pour Céline et Franck »
Moucherotte par seyssins Course à pied · 22 km · D+1640 m · 637 vus · 50 dl · 03:45
Montée du moucherotte par seyssins »
debut golf puis montavie Course à pied · 12 km · D+340 m · 656 vus · 26 dl · 01:15 · dbarb
parcours sous les averses mais pas froid »
[id] Vizille -> Livet, par la petite Vaudaine Course à pied · 33 km · D+2560 m · 803 vus · 27 dl · ottakar
Passage en versant Romanche à reconnaître avant par le col de la Pte Vaudaine ou encore le col au nord du Gd Sorbier.
Retour en stop, ou mieux, en vélo laissé à proximité de la RD1091 :) »
ut4m 40 oisans Course à pied · 48 km · D+3280 m · 1022 vus · 83 dl
départ mercredi 17 aout 2016 »
"Trail blanc" : Saint Eynard au départ de Grenoble Course à pied · 24 km · D+1750 m · 1334 vus · 47 dl · 05:15 · tebaldvs
Saint Eynard au départ de Grenoble, en passant par le Mont Rachais et le Col de Vence. (/! tracé "optimisé" sous GPX tool, il peut donc ne pas correspondre exactement aux sentiers/chemins »
femme des vouillants Course à pied · 13 km · D+570 m · 473 vus · 16 dl · cecdrac
Trailart dans les vouillants »
Traversée du Néron Course à pied · 8 km · D+850 m · 623 vus · 23 dl · 03:00
Sud -> Nord »
[trace] Échappée Belle 2016 Course à pied · 142 km · D+10660 m · 611 vus · 24 dl · ottakar
Plus d'info sur leur site »
montee de st Nizier Course à pied · 17 km · D+1230 m · 520 vus · 19 dl · 02:45
Grenoble St Nizier, »
Mont Rachais de la casemate vers le polygone scientifique Course à pied · 13 km · D+970 m · 834 vus · 18 dl
Avec un départ de Grenoble et une arrivée au polygone scientifique, cette itinéraire passe par le mont Rachais en faisant une boucle coté Sud. On redescend par le mont Jalla. »
Baraque du Col Vert Course à pied · 11 km · D+920 m · 606 vus · 52 dl · 02:00 · blay.thierry@gmail.com
Baraque du Col Vert au départ de Gros Moran »
La Molière Course à pied · 17 km · D+680 m · 488 vus · 10 dl
Engins-La Molière-Engins »
Comboire par chemin Course à pied · 10 km · D+350 m · 421 vus · 16 dl · 01:15 · artanys73
A faire entre 12h et 14h ! »
circuit trail bresson Course à pied · 10 km · D+290 m · 557 vus · 20 dl · vcharrie
test de circuit trail autour de bresson »
Trail du Pic Saint Michel Course à pied · 24 km · D+1340 m · 590 vus · 20 dl · 00:30
Parcours du Trail du Pic Saint Michel 2015 »
Rachais Course à pied · 13 km · D+890 m · 591 vus · 20 dl · 02:15 · Bub
Ascension du Rachais en direct depuis La Tronche en passant par le Bec du Corbeau »
Col_Arc_2015-05-10 Course à pied · 11 km · 591 vus · 11 dl
Col de l'Arc depuis l'église de Saint-Paul de Varces
10 ami 2015 »
SPV - Plateforme - Trail Course à pied · 2 km · 447 vus · 14 dl · 00:15
tracé test »
CAP dans les vouillands Course à pied · 11 km · D+450 m · 496 vus · 19 dl · 01:45
tour du jeudi soir »
Pieu et tour de l'Epérimont Course à pied · 19 km · 899 vus · 17 dl · 04:00 · blay.thierry@gmail.com
Pieu et tour de l'Epérimont au départ de Saint Paul de varces 575 chemin des Buissons »
tour tranquilou Course à pied · 11 km · D+490 m · 657 vus · 25 dl · 01:00 · dbarb
gros vet du nord, neige a 600m caillotte en short mais ca passe »
Crète des Crocs Tour Course à pied · 17 km · D+1770 m · 516 vus · 11 dl · 04:15 · blay.thierry@gmail.com
Au départ de Chemin des Buissons St Paul de Varces »
Grenoble - Tour Sans Venin Course à pied · 6 km · D+450 m · 551 vus · 13 dl · 01:00 · bobman
Grenoble - Tour Sans Venin »
Lampe Glandière Course à pied · 9 km · D+430 m · 474 vus · 18 dl · 01:30
A éviter les jours humides, c'est vite très gras. »
Col Vert par L'Embossou Course à pied · 20 km · D+1920 m · 748 vus · 14 dl · 05:00 · blay.thierry@gmail.com
Itinéraire hors sentier, Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou Col Vert par Lembossou »
Boucle Moucherotte/col de l\'arc depuis cossey Course à pied · 23 km · D+1870 m · 548 vus · 10 dl · 04:30
P\'tite boucle footing depuis cossey »
UTV 2014 ETAPE 4 NADEGE Course à pied · 21 km · D+1040 m · 517 vus · 11 dl · 02:00
Ultra Trail du Vercors 2014 Etape 4 Nadége »
Aller Beyle-Stendhal escaliers bastille Course à pied · 5 km · 387 vus · 10 dl · moninjlm
5.23 km pour aller de la maison aux escaliers de la bastille »
Roc Cornafion Course à pied · 19 km · D+1800 m · 509 vus · 11 dl · 04:15 · blay.thierry@gmail.com
Cornafion en AR depuis le lieu dit Chemin des Buissons. »
Boucle 1h maison Course à pied · 12 km · 461 vus · 10 dl · Randosavoie
Boucle environ 1h depuis SMH »
Tour Moucherotte Pic St Michel Course à pied · 22 km · D+1490 m · 624 vus · 9 dl · 04:15 · blay.thierry@gmail.com
Départ au pied du Pas de l%u2019Âne . Tour anti horaire. »
petit tour du grand rochefort Course à pied · 7 km · 1120 vus · 22 dl
Petit tour du grand rochefort au départ de pont de claix. »
Le Néron Sommet Sud en A/R par le couloir en Z depuis Grenoble (Chartreuse) Course à pied · 21 km · D+1400 m · 2056 vus · 41 dl · 9 photos · 04:15 · yougs_4
Itinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite
A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html
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Au départ de la Porte S »
Genoble Vizille Course à pied · 21 km · D+270 m · 540 vus · 14 dl · edaille
Semi-marathon »
sous le rachais Course à pied · 12 km · D+700 m · 381 vus · 13 dl · 01:30 · tiamus
sous le rachais »
Domene-Rouset-Revel-Domene Course à pied · 20 km · D+970 m · 427 vus · 9 dl · 02:15 · tiamus
Domene-Rousset-Reval-Domene »
Flo - Voie du tram - les Bruyères orée du bois 8/12/2013 Course à pied · 5 km · 513 vus · 17 dl · 00:30 · Aurele
Grand soleil. »
Traversée Chartreuse Course à pied · 68 km · D+4990 m · 421 vus · 10 dl
Intégrale de gre a chambé »
2013-08-30 Echappée Belle 2013 Course à pied · 19 km · D+1890 m · 947 vus · 15 dl · 05:15 · sebspi
Bon j'ai baché, à cause du genou (original)
cette fois pas le cartilage il semblerait, plutot une tendinite.... arf...
Les boules!!!
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prologue raid INP 2012 Course à pied · 34 km · D+1450 m · 582 vus · 10 dl · 02:45 · bagnolais
Le parcours du raid INP, temps record des chauds patates »
CO Jarrie challenge grenebois 2012 Course à pied · 5 km · 524 vus · 16 dl · 01:00 · bagnolais
manche du challenge greneblois 2012 organisé par Orient Alp »
Via vercors Course à pied · 17 km · D+340 m · 1691 vus · 79 dl · Randosavoie
St Nizier - Lans »
Footing St Martin le Vinoux Course à pied · 9 km · D+320 m · 550 vus · 22 dl · Amanda
Footing au-dessus de St Martin le Vinoux »
2013-06-12 Gre Moucherotte Course à pied · 18 km · D+1720 m · 597 vus · 13 dl · 03:15 · sebspi
2013-06-12 Gre Moucherotte
Sortie longue avec Cecile after taf »
Col de l'Arc retour Pas de l'Ane Course à pied · 17 km · D+1440 m · 697 vus · 7 dl · 03:15 · blay.thierry@gmail.com
A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer, A développer. »
parcours test4 5.15km 220m D Course à pied · 5 km · 295 vus · 6 dl · espacemontagne
parcours test4 5.15km 220m D »
parcours test3 8.6km 370mD Course à pied · 9 km · D+340 m · 318 vus · 8 dl · espacemontagne
parcours test3 8.6km 370mD »
parcours test2 6.6km 200mD Course à pied · 7 km · D+220 m · 372 vus · 14 dl · espacemontagne
parcours test2 6.6km 200mD »
parcours test 1 4km et 100D Course à pied · 4 km · 386 vus · 12 dl · espacemontagne
parcours test 1 4km et 100D »
Pic St Michel par St Paul Course à pied · 16 km · D+1680 m · 620 vus · 9 dl · 03:45 · blay.thierry@gmail.com
A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer,A développer, »
Montée du Moucherotte depuis Seysinnet Course à pied · 10 km · 372 vus · 20 dl · donseb
Montée du Moucherotte depuis Seyssinnet par le GR »
Sortie du premier mai sur le balcon Est Course à pied · 17 km · D+810 m · 468 vus · 18 dl · bebert38640
Temps humide, mais pas de pluie.
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Tour du Bemont et de l'Epérimont Course à pied · 21 km · D+1150 m · 696 vus · 12 dl · 03:30 · blay.thierry@gmail.com
A développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, »
Moucherotte Course à pied · 15 km · D+1630 m · 539 vus · 15 dl · 02:30 · samontetro
Du terminus du tramway (Seyssins) Ã Lans en Vercors "office du tourisme" droit dans la pente. Le retour est possible en bus depuis l'OT.
C'est un parcours plutôt technique (déconseillé à »
Saint Nizier - Lans - Les Merciers Course à pied · 21 km · D+1180 m · 493 vus · 16 dl · 02:30
Long jogg du matin »
Ultra Traversee du Massif de Belledonne Course à pied · 128 km · D+10260 m · 768 vus · 21 dl · GéPé
la première traversée intégrale de la chaîne de Belledonne en trail. Ce trail est organisé par l%u2019association Echapée Belle qui rassemble des coureurs à pieds amoureux de la montagne »
Mont Rachais (Grenoble), grand tour par les crêtes. Course à pied · 17 km · D+960 m · 1898 vus · 113 dl · 02:15
Boucle de 18km au départ de la place Notre-Dame.
Bastille > Jalla > Rachais puis retour par les crêtes. »
Noyarey via ferme Durand Course à pied · 27 km · D+1020 m · 384 vus · 7 dl
Seyssinet - Ferme Durand - Noyarey - Seyssiney »
Col de l'Arc Course à pied · 10 km · D+1290 m · 510 vus · 12 dl · 02:30 · blay.thierry@gmail.com
A développer,à développer,à développer,à développer,à développer,à développer, »
SAVOYERES Course à pied · 31 km · D+1440 m · 437 vus · 12 dl
Seyssinet - Saint Nizier - Le Peuil - Savoyère - Le Peuil - Seyssins - Seyssinet »
Balcon Est par l'Embossou Course à pied · 19 km · D+1620 m · 941 vus · 20 dl · 04:30 · blay.thierry@gmail.com
Attention itinéraire parfois hors sentier dans des pentes raides
On emprunte l'ancien sentier du Col Vert par St Paul. Juste avant l'Embossou ,où le sentier s'était effondré il y a de ça peut »
Trail Mt Rachais Course à pied · 14 km · 475 vus · 7 dl · 02:00 · sbrulais
Trail au mont rachais »
Les Vouillants (Vercors) Course à pied · 13 km · D+390 m · 810 vus · 25 dl · 01:30 · yougs_4
à développer à développer à développer à développer à développer à développer
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Autres sorties dans le Vercors --> www.visugpx.com/membres/87/vercors/ »
Etape 2 de l'Ultra Trail du Vercors 2012 Course à pied · 24 km · D+1280 m · 430 vus · 4 dl · 02:30
Étape 2 de l'Ultra Trail du Vercors du 08 septembre 2012 réalisé en équipe de 4 pentes très abruptes en montées et en descentes. »
Tour St-nizier du moucherotte Course à pied · 14 km · D+640 m · 486 vus · 12 dl · 01:30
footing par roc de bataillon »
reprise CAP Course à pied · 12 km · D+370 m · 519 vus · 16 dl · dbarb
reprise dur dur apres 3 semaine d'arrêt, 2 fois marché. mal au pied »
Moucherotte Course à pied · 24 km · D+1170 m · 402 vus · 7 dl · 02:45 · vinvin
Trail 25 km & 1200 m »
We chartreuse 28-29 juillet Course à pied · 109 km · D+7480 m · 507 vus · 17 dl · fabien.eymard
Boucle grenoble-grenoble »
Mont Rachais en A/R depuis Grenoble (Chartreuse) Course à pied · 12 km · D+830 m · 540 vus · 20 dl · 5 photos · 02:15 · yougs_4
Au départ de Grenoble
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Autres sorties en Chartreuse --> www.visugpx.com/membres/87/chartreuse/ »
tour hertzienne Course à pied · 11 km · D+320 m · 469 vus · 10 dl · dbarb
vite fait entre midi et deux »
sortie sanglier Course à pied · 11 km · D+380 m · 458 vus · 11 dl · dbarb
entre midi et deux mais pas top au niveau de la descente de montavie »
romage du midi Course à pied · 12 km · D+350 m · 480 vus · 11 dl · dbarb
entre midi et deux grosse chaleur pas la forme »
Maratrail de Lans en Vercors (38250) Course à pied · 46 km · D+2160 m · 670 vus · 22 dl · 04:45 · samontetro
Parcours officiel du Maratrail de Lans en Vercors (28250) pour l'édition 2012. Site internet de la course: picstmichel.free.fr »
Trail du Pic St Michel 2012 (lans en Vercors, 38250) Course à pied · 23 km · D+1320 m · 730 vus · 19 dl · 02:30 · samontetro
Parcours officiel de l'édition 2012 du trail du Pic Saint Michel, organisation "ski club montagnard de Lans en Vercors". Site internet de la course:
picstmichel.free.fr »
sortie sous la pluie Course à pied · 12 km · D+310 m · 488 vus · 19 dl · dbarb
grosse pluie mais pas de soucis »
footing de Cossey vers Savoyeres Course à pied · 11 km · D+430 m · 585 vus · 9 dl · bebert38640
Cossey - Malhivert - La Côte - Route de Savoyeres puis après le première épingle le chemin qui longe la pissarde. A la bifurcation Savoyères - St Ange, descente par la route. A l'épingle à dro »
Tour du Cornafion Course à pied · 25 km · D+1780 m · 525 vus · 13 dl · 04:30 · gcout
Départ de St Paul de Varces
Montée au col de l'Arc, sentier Gobert, col vert, col de l'Eperimont »
Pic St Michel / Col vert Course à pied · 27 km · D+1890 m · 539 vus · 8 dl · 05:15 · blay.thierry@gmail.com
Au départ de St Paul de Varces, col de l'Arc , Pic St Michel, sentier Gobert, Col Vert , Col de l'Epérrimont, St Paul. »
Pas de l'Oeille par St Paul Course à pied · 19 km · D+1470 m · 657 vus · 11 dl · 03:30 · blay.thierry@gmail.com
Prendre la piste au sommet du village de St Paul, direction le col de L'Epérimont, au col faire 50 m direction Prélenfrey et prendre à droite. Rejoindre le sentier du col Vert puis sur la gauche le »
Tour des rochers de la Bourgeoise Course à pied · 14 km · D+1020 m · 557 vus · 8 dl · 02:30 · blay.thierry@gmail.com
A développer a développer a développer a développer. »
barrage Course à pied · 16 km · 1036 vus · 13 dl
tour de chauffe »
sortie du 1er mars Course à pied · 11 km · D+370 m · 372 vus · 10 dl · dbarb
c'est le printemps, sorti le short »
entrainement sous les flocons Course à pied · 11 km · D+200 m · 347 vus · 10 dl · dbarb
entre midi et deux »
parcours de course a pied n°6 vizille Course à pied · 9 km · D+280 m · 507 vus · 11 dl · mairetdavid@gmail.com
une petite boucle dans les bois avec possibilité de rallonger au retour en passant dans l'enceinte du chateau de vizille, une ptit parcours mais qui grimpe quand mème.....attention a la glissade a »
parcours de trail n°3 mont rachais Course à pied · 20 km · D+860 m · 1084 vus · 35 dl · mairetdavid@gmail.com
du gros, du lourd et un dénivelé important en pleine nature et tout ca au porte de grenoble, le top!!, en hiver ou par temps pluvieux terrain très glissant a la descente, un ptit ravito en vivre et »
parcours de trail n°1 mont jalla retour direct sur grenoble Course à pied · 11 km · D+490 m · 1400 vus · 34 dl · mairetdavid@gmail.com
un parcours de trail rapide mais avec une belle portion de cote offrant une belle vue sur la ville de grenoble, a faire au moins une fois de nuit pour voir les lumières de la ville »
parcours de trail n°2 mont jalla cote bonus Course à pied · 13 km · D+470 m · 656 vus · 14 dl · mairetdavid@gmail.com
parcours sympa dans les lacets de la bastille puis chemins en nature pour le retour coté néron, du dénivelé et si possible faire la version enneigée , c'est superbe...on augmente la difficulté p »
parcours de trail n°4 vizille Course à pied · 6 km · 1143 vus · 26 dl · mairetdavid@gmail.com
beau parcours entre bois et collines sur fond de belledone. »
entrainement du 25/01/2012 Course à pied · 13 km · D+350 m · 424 vus · 11 dl · dbarb
avec Jean Poizat »
Tour telecom Echirolles Course à pied · 8 km · D+250 m · 451 vus · 5 dl · 01:00
Frange verte - Tour telecom Echirolles »
reprise cap Course à pied · 10 km · D+280 m · 437 vus · 20 dl · 01:00 · dbarb
petite reprise rapide cap entre midi et deux »