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tebaldvs le 16.01.2016

"Trail blanc" : Saint Eynard au départ de GrenobleCourse à pied

Saint Eynard au départ de Grenoble, en passant par le Mont Rachais et le Col de Vence. (/! tracé "optimisé" sous GPX tool, il peut donc ne pas correspondre exactement aux sentiers/chemins visibles sur les cartes)
Actions
26 km
+1764 m/-1783 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

25.51 km
4986 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1763 m
1784 m
1363 m
194 m
784 m

Date et durée

16 janvier 2016
08:39
16 janvier 2016
14:09
05:29:47
05:07:54
00:21:53

Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 9.7

596 m/h
2h54m07s

-885 m/h
1h58m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
5h07m54s

1965 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:1650 - 99 w01:23:51100 - 149 w01:58:22150 - 199 w00:57:37200 - 249 w00:09:34250 - 299 w00:00:16

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m251 watts2m234 watts5m194 watts10m187 watts20m175 watts40m163 watts1h163 watts

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154367218 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Martin-le-Vinoux · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-le-Vinoux
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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