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artanys73 le 31.03.2015

Comboire par cheminCourse à pied

A faire entre 12h et 14h !
Actions
10 km
+347 m/-348 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

10.18 km
1787 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
347 m
349 m
526 m
236 m
377 m

Date et durée

31 mars 2015
12:12
31 mars 2015
13:28
01:15:45

Vitesses et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 8

704 m/h
0h27m45s

-733 m/h
0h28m18s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
1h15m45s

533 Cal
422 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:0050 - 99 w00:30:51100 - 149 w00:26:07150 - 199 w00:07:59200 - 249 w00:07:27250 - 299 w00:02:01300 - 349 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s312 watts1m278 watts2m246 watts5m225 watts10m178 watts20m167 watts40m148 watts1h128 watts

Plus

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478731 [Légende]
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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