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CAP dans les vouillands (Course à pied)

tour du jeudi soir
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11km
+495m/-457m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

11.3 km
1860 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
495 m
458 m
558 m
246 m
366 m

Date et durée

09 avril 2015
19:02
09 avril 2015
20:50
01h48m23s
1h41m45s
00h06m38s

Vitesse et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

18.7 km/h
au km 2.8

415 m/h
0h57m35s

-783 m/h
0h28m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
1h41m45s

553 Cal
326 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:5050 - 99 w00:37:52100 - 149 w00:20:37150 - 199 w00:07:17200 - 249 w00:05:08250 - 299 w00:00:48300 - 349 w00:01:10+ 350 w00:00:28

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s727 watts1m371 watts2m347 watts5m323 watts10m213 watts20m157 watts40m131 watts1h125 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Grenoble · Les plus belles randonnées autour de Grenoble
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