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thierry.sauvage le 01.01.2010

Etape 2 de l'Ultra Trail du Vercors 2012Course à pied

Étape 2 de l'Ultra Trail du Vercors du 08 septembre 2012 réalisé en équipe de 4 pentes très abruptes en montées et en descentes.
Actions
3D
24.7 km
+1341 m/-1487 m
02:27

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

24.67 km
1494 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1340 m
1488 m
1707 m
1012 m
1340 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
03:27
02:27:39

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 3.8

1517 m/h
0h49m08s

-1350 m/h
1h00m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

197 Watts
2h27m39s

1671 Cal
679 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:38:55100 - 149 w00:45:53150 - 199 w00:17:11200 - 249 w00:10:30250 - 299 w00:06:46300 - 349 w00:08:32+ 350 w00:19:15

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s871 watts1m848 watts2m789 watts5m661 watts10m536 watts20m390 watts40m292 watts1h239 watts

Plus

Affichée 527 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
147338189 [Légende]
KME
43 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Nizier-du-Moucherotte · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nizier-du-Moucherotte
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors
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