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Tour du Bemont et de l'EpérimontCourse à pied

A développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer, a développer,
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21 km
+1157 m/-1159 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21.24 km
500 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1157 m
1159 m
1173 m
328 m
721 m

Date et durée

14 avril 2013
09:24
14 avril 2013
12:49
03:24:14

Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 11.3

615 m/h
1h49m38s

-967 m/h
1h10m32s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
3h24m14s

1394 Cal
410 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:3650 - 99 w00:51:49100 - 149 w01:00:13150 - 199 w00:40:07200 - 249 w00:16:29250 - 299 w00:02:26300 - 349 w00:02:01+ 350 w00:00:42

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s377 watts1m361 watts2m312 watts5m240 watts10m222 watts20m196 watts40m178 watts1h173 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Paul-de-Varces · Les plus belles randonnées autour de Saint-Paul-de-Varces
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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