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Maratrail de Lans en Vercors (38250)Course à pied

Parcours officiel du Maratrail de Lans en Vercors (28250) pour l'édition 2012. Site internet de la course: picstmichel.free.fr
Actions
46 km
+2220 m/-2220 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

Options

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Longueur et nombre de points

46.18 km
5917 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2220 m
2220 m
1867 m
849 m
1350 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
05:40
04h40m46s

Vitesse et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 0.4

1139 m/h
1h50m23s

-1159 m/h
1h47m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

177 Watts
4h40m46s

2858 Cal
611 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w01:20:50100 - 149 w01:21:29150 - 199 w00:43:49200 - 249 w00:15:45250 - 299 w00:15:23300 - 349 w00:11:52+ 350 w00:30:42

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s716 watts1m692 watts2m640 watts5m555 watts10m502 watts20m414 watts40m326 watts1h273 watts

Plus

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232513244 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Lans-en-Vercors · Les plus belles randonnées autour de Lans-en-Vercors
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne